問:患上肝硬化后,大夫總會(huì)叮囑病人注意飲食,不要飲酒,少吃高蛋白的食物。請(qǐng)問肝硬化病人多吃素食好嗎?
答:肝硬化比較嚴(yán)重的病人,易進(jìn)入肝昏迷狀態(tài),所以醫(yī)生會(huì)叮囑這種病人少吃高蛋白食物,但是,也不用采取絕對(duì)素食,因?yàn)闋I養(yǎng)不良,對(duì)于疾病的康復(fù)也是不利的。肝硬化患者的飲食注意事項(xiàng)有:
1、定時(shí)定量,每餐不宜過飽。2、飲食多樣化,根據(jù)自己的食量,把家常食品和藥膳搭配使用。3、合理攝入各種營養(yǎng)素。應(yīng)給予高熱量、高蛋白、高維生素且易消化的飲食;應(yīng)多食新鮮蔬菜和水果,進(jìn)食適當(dāng)脂肪;應(yīng)以清淡飲食為主,盡量少食油膩之品。4、適量進(jìn)食一些富含纖維素的食物,如芹菜、韭菜等,以保持大便通暢。5、對(duì)有浮腫或腹水的病人,要控制鈉鹽和水的攝入量;有肝昏迷前兆癥狀的患者,暫時(shí)給予低蛋白飲食(注意是暫時(shí),沒有肝昏迷時(shí),也應(yīng)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)高蛋白食物)。6、有食管胃底靜脈曲張者,飲食忌堅(jiān)硬、銳利(如骨頭與多刺的魚)、粗糙和刺激性食物,以免損傷曲張的食管胃底靜脈,導(dǎo)致出血。7、禁酒。酒精代謝產(chǎn)物可直接刺激和損害肝細(xì)胞,加重肝損傷,故肝硬化病人應(yīng)禁酒,以免加重病情。
(廣西南寧市友愛局026郵箱廣西壯醫(yī)醫(yī)院
寧在蘭
郵編:530001)
洗頭不宜選早晚
健康洗頭,跟洗頭的時(shí)間、間隔以及方式等密切相關(guān),如果不加以注意,則可能引起頭發(fā)干燥、斷發(fā)、頭皮屑增多、皮炎、脫發(fā),甚至出現(xiàn)頭痛等。
早晨溫度較低,濕發(fā)干得慢,濕氣籠罩頭部,容易導(dǎo)致頭痛。如果遇上刮風(fēng),皮膚毛孔張開,還易受風(fēng)寒而感冒,頸椎病患者更會(huì)加重病情。晚上洗頭如果帶著濕發(fā)和倦意入睡,會(huì)使人在次日起床后昏昏沉沉,頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)頭部血液供應(yīng)緩慢,抵抗力較弱,濕發(fā)會(huì)帶走頭部熱量,長此以往,易形成健康隱患。
因此,洗頭最好選在白天溫度穩(wěn)定的時(shí)候,或下班回家稍事休息后,這樣就有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)自然晾干,從而避免一些疾病的發(fā)