也許這種情形你并不陌生：正處于激情澎湃的時(shí)候，你的心思卻飄忽起來(lái)——也許是想著家務(wù)沒(méi)做完，也許是想著體重又增加了。然后，你就再也沒(méi)有做愛(ài)的興致了。女性通常會(huì)因?yàn)樘弁?、雞毛蒜皮的小事等而影響做愛(ài)的情緒。現(xiàn)在，你需要做的就是把這些“性福”夢(mèng)想的“入侵者”趕出去，充分享受生活的樂(lè)趣。
　　
　　入侵者一：不開(kāi)心的自己
　　表現(xiàn)：就在一切都進(jìn)行得很好的時(shí)候，你卻感覺(jué)到了身體不舒服。比如胃痛、頭痛、腳抽筋，或者，你突然感覺(jué)到精疲力盡，感覺(jué)到不希望再接受他的愛(ài)撫。32歲的小潔最近就總是拒絕丈夫的要求，因?yàn)樗X(jué)得自己很疲倦，一上床就覺(jué)得頭痛。
　　分析：身體上的障礙往往由心理引起。通常，頭痛以及其他問(wèn)題是因?yàn)槟銓?duì)性愛(ài)不滿(mǎn)或者你們的關(guān)系出了問(wèn)題。表面上正常的你其實(shí)隱藏著一顆憤怒的心。就小潔來(lái)說(shuō)，她內(nèi)心的不滿(mǎn)就是因?yàn)檎煞虿辉倮寺?，上床之后僅僅要求性愛(ài)，而沒(méi)有有浪漫的暗示。
　　出招：首先要找出自己不適的真正原因，而不能把憤怒不滿(mǎn)的心情帶進(jìn)臥室。小潔后來(lái)的解決方法很簡(jiǎn)單，她向丈夫坦白了自己沒(méi)興致的真正原因。丈夫欣然接受，又開(kāi)始了在性愛(ài)前浪漫的暗示，生活又回到了曾經(jīng)的甜蜜。
　　
　　入侵者二：游離的思緒
　　表現(xiàn)：你感覺(jué)到自己情緒正好，可思緒卻開(kāi)始游離：我關(guān)燈了嗎？我有沒(méi)有鎖上大門(mén)？3l歲的王琳就遇到這樣的問(wèn)題。在和丈夫親熱的時(shí)候，她總是想著明天的午餐吃些什么，孩子睡得好不好。所以，她總是不能投入進(jìn)去。
　　分析：許多女性時(shí)時(shí)刻刻都不能忘記自己作為主婦和母親的責(zé)任，稍有忽略，就會(huì)有負(fù)疚感。
　　出招：繁忙的媽媽似乎總是抽不出時(shí)間來(lái)次浪漫的約會(huì)或旅行，但是，你可以在家里和丈夫約會(huì)。好好打扮自己，盛裝出席，點(diǎn)上蠟燭，一切似乎又回到了戀愛(ài)的時(shí)候。這種氣氛會(huì)讓你把母親和主婦的責(zé)任暫且放下，打破僵局，完全享受女人的幸福。
　　
　　入侵者三：不完美的身體
　　表現(xiàn)：他總是說(shuō)喜歡你的身體，不過(guò)你卻覺(jué)得自己的腿太粗了，胸部開(kāi)始松弛，腹部脂肪過(guò)多。妮妮在生完孩子之后，覺(jué)得不能忍受自己的身體。因此，她總會(huì)建議在黑暗中做愛(ài)。當(dāng)丈夫撫摩到自己覺(jué)得丑陋的身體部位時(shí)，她心內(nèi)又產(chǎn)生了強(qiáng)烈的退縮感。
　　分析：這種情況對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很尋常。女性常會(huì)因?yàn)樽约荷眢w上的一點(diǎn)改變，而覺(jué)得自己不再有魅力。因此，她們總是更關(guān)注丈夫如何看待自己的身體，而忽視自身的感受。事實(shí)上，不是誰(shuí)都能像名模辛迪·克勞馥那樣，在生完孩子后依然能保持傲人身材。
　　出招：要學(xué)會(huì)專(zhuān)注于自己的感覺(jué)而非身體。開(kāi)始的時(shí)候，甚至可以假裝在他撫愛(ài)之下，逐漸興奮起來(lái)。
　　
　　入侵者四：保守的家教
　　表現(xiàn)：他總是比你愛(ài)嘗試新東西。比如說(shuō)，戶(hù)外做愛(ài)，雖然你也很興奮，也很期待，可腦子里另一個(gè)聲音說(shuō)，“不可以！” 29歲的小彤就處在這種情況下。她丈夫總想來(lái)點(diǎn)新花樣，在浴室、廚房甚至客廳地板上做愛(ài)，可小彤曾經(jīng)所受的家庭教育讓她接受不了。
　　分析：對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一樣的，我們的性觀念很大程度上來(lái)源于早期的家庭教育。
　　出招：對(duì)于在保守家庭長(zhǎng)大的人來(lái)說(shuō)，需要給自己的性愛(ài)生活多加一些想像力。想想你還處于家長(zhǎng)的監(jiān)視下，和戀人的相處必須爭(zhēng)分奪秒——這樣的設(shè)想既緊張又有趣，感覺(jué)自己像個(gè)叛逆的小孩，沖破束縛思想的教條，可以重新尋回性愛(ài)的激情。