美國(guó)兒科研究學(xué)會(huì)年會(huì)公布的一項(xiàng)研究顯示,孕婦在妊娠早期受雙酚A影響可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒感染哮喘。研究人員以367名受試孕婦為研究對(duì)象,研究了孕婦體內(nèi)雙酚A水平與嬰兒哮喘發(fā)病率的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn),在嬰兒6個(gè)月大時(shí),體內(nèi)雙酚A水平較高的孕婦所生的嬰兒患哮喘的幾率是雙酚A水平較低孕婦所生嬰兒的兩倍。
運(yùn)動(dòng)后宜多食堿性食物
正常人的體液呈弱堿性。人在體育鍛煉后,感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏,主要原因是體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解而產(chǎn)生乳酸、磷酸等酸性物質(zhì)。因而在體育鍛煉后,應(yīng)多吃些堿性食物,如水果、蔬菜、豆制品等,有利于人體保持酸堿度的基本平衡,盡快消除運(yùn)動(dòng)帶來的疲勞感。
喜食熱食危害大
在接觸75℃左右的熱食熱飲時(shí),口腔、食管黏膜會(huì)有輕度灼傷。灼傷的黏膜表層會(huì)及時(shí)脫落,基底的細(xì)胞會(huì)迅速增生、更新,久而久之,增生的細(xì)胞速度如異常加快或在不良刺激下發(fā)生變異,則會(huì)發(fā)生癌變等不良傾向。
喜食熱食者常常難以細(xì)細(xì)品味各種食物的美味,大多只剩下自身習(xí)慣的、在高溫中形成的單一口味,飲食越發(fā)單一。
飲食過燙屬于不良的生活習(xí)慣,青少年的口腔黏膜更加脆弱,應(yīng)從小養(yǎng)成食不過燙的生活習(xí)慣。
常吃青椒預(yù)防膽結(jié)石
青椒含有豐富的維生素,尤其是維生素C,可使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?,從而預(yù)防膽結(jié)石。膽結(jié)石患者多吃富含維生素C的青椒,對(duì)緩解病情有輔助作用。
愛挑食的人易患腸癌
美國(guó)一項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)指出,味覺靈敏的人,舌頭上的味蕾數(shù)量比其他人多很多。他們甚至在吃菜花時(shí)也會(huì)嘗出苦味來,因而更挑食。愛挑食的人飲食結(jié)構(gòu)不夠平衡,容易引起體質(zhì)酸化,久而久之就會(huì)損壞身體的末梢神經(jīng),造成免疫力下降,導(dǎo)致炎癥,加上其他慢性刺激,易引發(fā)腸息肉;而腸息肉是已被確認(rèn)了的、重要的腸癌早期病變,需要警惕。
食腐乳會(huì)致“假性醉酒”
有人在吃了半塊豆腐乳后,用酒精檢測(cè)儀測(cè)出的酒精濃度為每百毫升102.4毫克,吃一塊豆腐乳后測(cè)出的酒精濃度為每百毫升335毫克,均達(dá)到了酒駕標(biāo)準(zhǔn)。也有人僅僅喝一瓶藿香正氣水,酒精濃度就達(dá)到了每百毫升300毫克。不過只要測(cè)試者喝點(diǎn)水,休息一下,測(cè)試結(jié)果很快回復(fù)正常。
若市民吃了這類能產(chǎn)生“假性醉酒”的食物后駕車,可以向交警說明情況,進(jìn)行短暫休息或血液檢查,很快就能驗(yàn)明真身。