伴隨中國第一代獨生子女走出家庭，外出求學、工作，他們留守在家的父母進入了新的時期——“中年空巢”期，失落、焦慮等情感波動紛紛出現(xiàn)在節(jié)日期間，負面情緒則會加倍。
　　
　　“離巢”子女：
　　母親的“盯人”電話讓我精神緊張
　　
　　今年中秋節(jié)，肖菲不打算回家，因為留在學校，她和母親爭執(zhí)了很長時間。后來她給父母報了中秋旅游團。“害怕老媽太傷心，讓他們在游山玩水中過節(jié)，彌補一下我不能回家過節(jié)的遺憾?！毙し普f。
　　肖菲，沈陽人，遼寧師范大學大二學生。一年異地求學生活，不僅讓她學會了成長，也讓她感受到了父母“中年空巢”的孤獨。
　　肖菲離開的這一年，母親的情緒一直低落?！皩嬍彝瑢W都知道每天晚上8點，我媽的電話一定會打來，她們稱這個為‘愛的呼喚’”。肖菲有些無奈。一次因為有事，肖菲錯過了母親的電話?！暗诙煳野执螂娫捊o我，說昨天晚上老媽以為我出了什么事，一直在等我的電話?！毙し频穆曇粲行┻煅省！爱敃r，我心里十分難過。一方面我責怪自己沒有好好回報父母的愛，另一方面我又覺得母親情感上太依賴我了。其實，我希望我不在父母身邊，他們依舊可以開心地過自己的生活。”肖菲說。
　　
　　“空巢”家長：
　　家庭空落，我后悔讓兒子去留學
　　
　　“今年中秋節(jié)，原本打算飛去美國看兒子的，但是兒子臨時有事，就取消了。反正就我和老公兩個人，過不過也就無所謂了。”張女士話語中充滿了苦澀。
　　2009年9月，張女士的兒子小杰赴美國留學。之前做了3年全職太太的張女士，在兒子留學后，生活徹底空閑下來?！皟鹤右蛔撸杏X家里的熱鬧勁都沒了，他爸白天工作，就我一個人守著個大房子，感覺心里空蕩蕩的?！爆F(xiàn)在張女士只好用看電視打發(fā)時間?！拔抑昂苌倏催B續(xù)劇，而現(xiàn)在我專門找特長的美劇、韓劇來看。”一人在家看電視的張女士根本就不做飯，零食當飯成了常事?！拔依瞎f這樣吃下去身體會垮的，但是一想到忙活半天做出的飯菜也是自己一個人吃，我就沒了做飯的熱情?！睆埮空f。
　　因為對家庭生活的不盡心，張女士的丈夫多次和張女士發(fā)生口角。“他說我變得不可理喻，不僅不愿意收拾家務、料理家事，而且情緒還變得很壞，動不動就會朝他發(fā)脾氣?！睆埮砍姓J丈夫說的是實話，但是她覺得兒子從家庭的離開并不是簡單的由3個人到2個人的過程?！皟鹤訋ё叩倪€有這個家的生氣，我開始后悔讓兒子去留學了。有時候一想兒子起碼還要在美國留學一年多，我就很絕望。”張女士說。
　　
　　“中年空巢”是普遍現(xiàn)象
　　
　　“中年空巢”現(xiàn)象已經(jīng)十分普遍，其中以大一、大二學生的家長最為明顯。這些獨生子女離家時父母的年齡多在40～55歲之間，事業(yè)上穩(wěn)定，之前的生活重心多數(shù)放在子女身上，其中很多母親更是“一切圍著孩子轉”的全職媽媽。在子女離開家的1～2年，大部分父母都會有一定的心理變化，最明顯的表現(xiàn)就是在通訊聯(lián)系方面，平均2～3天，父母和子女就會通一次電話，時長在30分鐘左右?！懊看挝覌尩碾娫挾际且惶?，我今天吃什么了，上什么課了，昨天休息得好不好……弄得我寢室同學都會背，不過他們的父母也實行電話‘盯人’，所以我們全習慣了。”大一新生銘銘說。據(jù)她介紹，她們班級有二分之一的女生都會每天和父母通話或發(fā)短信。多數(shù)被采訪的大學生認為獨生子女政策和社會發(fā)展是造成父母“中年空巢”的主要原因。
　　
　　擺脫“中年空巢”危機
　　
　　“中年空巢”家庭的形成大部分源于家長的主動選擇。隨著生存壓力的不斷加大，家長希望孩子會有更好的發(fā)展，會鼓勵孩子“離巢”，當“三口之家”一下變?yōu)椤岸耸澜纭?，家長心理狀態(tài)并不能很容易地隨之改變，就會產(chǎn)生焦慮、失落等情緒。
　　其中中年母親面對子女的“離巢”更容易產(chǎn)生負面情緒，甚至導致婚姻生活出現(xiàn)矛盾。這個年紀的女性多面臨退休或賦閑在家，身體則步入更年期階段，生理和心理都經(jīng)歷著巨大變化，加上作為調解紐帶的孩子不在身邊，更容易遭遇婚姻危機。
　　心理學家建議父母不要每天給孩子打電話。這樣很容易引起孩子的抵觸，同時又容易引發(fā)孩子的內疚心理，既不利于孩子的身心健康，也不利于父母走出焦慮、失落的心情。
　　理論上，“中年空巢”期將長達25年之久，“中年空巢”夫妻應該盡快構建新型夫妻關系，從而更快適應“中年空巢”家庭的生活狀態(tài)才是。
　　同時，中年父母應擴大交際圈，培養(yǎng)更多興趣愛好，保持積極健康的心態(tài)。另外，一些依賴子女的家長應該重新審視自己的多重身份，不僅作為子女的父母，同時還是別人的子女、朋友、同事，只有把注意力更多地放在其他身份上，才能走出“中年空巢”危機。
　　 摘自《甘肅經(jīng)濟日報》2010.9.21