小頑童：姐姐，我本來很活潑調(diào)皮也很大方的，但來到這所學(xué)校后就有點(diǎn)奇怪了：似乎不敢見人，不敢看別人的眼睛，跟別人說話臉居然發(fā)燒。這是為什么？要怎樣克服呢？

生活中，有的同學(xué)就像現(xiàn)在的你一樣，由于生活環(huán)境的改變，或某件事情的影響，原本活潑調(diào)皮的性格會(huì)悄悄發(fā)生改變，常常會(huì)自感害羞、局促不安、尷尬、笨拙和遲鈍，非常害怕成為別人的恥笑對(duì)象，所以不敢在公開場(chǎng)合講話、做作業(yè)、吃飯等，以致不能跟人正常交往。還有的同學(xué)看著對(duì)方就會(huì)面紅耳赤，表情不自然，害怕和對(duì)方目光相遇，不敢直視對(duì)方，于是常常回避，嚴(yán)重的可能會(huì)發(fā)展到足不出戶的程度。這些現(xiàn)象，就是我們通常所說的社交恐怖。在青少年中，從兒童期過渡到青春期，有這種變化是正常的，也是比較普遍的，我們不要害怕它，要敢于面對(duì)，然后正確地解決。比如，你與別人面談時(shí)，如果不敢跟人家對(duì)視，那就眼光稍稍往下一點(diǎn)好了（其實(shí)這正好是一種禮貌的做法），然后大膽地說出你想說的話就行。最重要的是要相信自己，學(xué)會(huì)進(jìn)行自我暗示，不斷地在內(nèi)心說“我很棒”，以提振自己應(yīng)對(duì)外界的信心。