所謂“鐘擺”情緒，指的是有時(shí)情緒高昂，風(fēng)風(fēng)火火，效率頗高；有時(shí)萎靡不振，工作拖沓，效率低下?，F(xiàn)在，越來越多的人備受“鐘擺”情緒的心理困擾。
　　
　　前段時(shí)間，生活像故意和王艷作對似的，工作總是出差錯(cuò)。原來板上釘釘?shù)氖虑?，到了王艷的手里，不是漏了數(shù)據(jù)，就是出現(xiàn)不該有的措辭失誤。想想都30掛零的人了，好歹也是摸爬滾打的老員工，這面子怎么掛得住呢？那天，受到領(lǐng)導(dǎo)批評后，她垂頭喪氣地回到辦公室時(shí)，收到浙江客戶發(fā)來的傳真，聲明因?yàn)榭陀^原因而需要解約。這可是9萬元的大單，王艷感覺到了什么叫禍不單行。她的情緒低落到了極點(diǎn)，每天上班不是忘記帶文件，就是和客戶談合同時(shí)遲到。接連幾天，她對工作失去了積極性。
　　了解王艷的張麗說，別看這妹子近幾天挨批評的時(shí)候沒精神，等過上幾天緩過勁來，保證她又是辦公室里活蹦亂跳的“混世魔王”，呵呵。
　　周末，一個(gè)遠(yuǎn)在山東的大學(xué)同學(xué)打來電話說，過幾天會來武漢出差，到時(shí)想和王艷等那些在武漢的同學(xué)們聚一聚，要她做好接風(fēng)洗塵的準(zhǔn)備。于是，一些多年未見的同窗們，聚在一起快活得像無邪少年。吃飯，唱卡拉OK，瘋狂蹦迪，玩得不亦樂乎。王艷的活潑簡直絲毫不減當(dāng)年，同學(xué)們都感嘆這丫頭孩子都大了，還這么年輕、這么輕盈。面對同學(xué)們sgTR+8QaWYGktuSRW7DLBMNbkw+Lpf6g8wVELMbhSlE=真誠的目光，王艷也忘記了前段時(shí)間發(fā)生的不快。
　　事后，王艷很奇怪，當(dāng)面對那些挫折時(shí)，不止一次懷疑過自己會不會為此得憂郁癥。結(jié)果，一次簡單而偶然的同窗聚會，就把所有的不快吹得無影無蹤了。所以，當(dāng)她在新的一周上班的時(shí)候，對自己信心百倍地說：“嘿，親愛的，今天將是一個(gè)美好的開始?！?br/>　　其實(shí)，像王艷這樣的情況，許多人都會遇到，左半邊是憂郁，右半邊是陽光，就像搖擺不定的時(shí)鐘：壓力撲面而來時(shí)，感覺自己一無是處；當(dāng)遇到合理的手段化解矛盾時(shí)，又覺得自己成就非凡。這就是不定期的“情緒鐘擺”，它已經(jīng)是職業(yè)人士的“流行病”了。就像王艷自嘲時(shí)說的那樣，她可能是得了時(shí)髦病。
　　無獨(dú)有偶，最近，在機(jī)關(guān)工作的趙軍遇上了同樣的煩惱。半個(gè)月前，與朋友們聚會時(shí)，他還能天南海北地侃大山。到了周末，他邀請女朋友看電影時(shí)，卻莫名其妙地為一些雞毛蒜皮的事拌嘴，尤其是后來商量在哪里買婚房時(shí)，拌嘴就成了吵架。女朋友委屈得幾天都不愿意理他。趙軍無奈地解釋說：“最近，雖然事情不多，人也并不忙碌，可就是高興不起來，總感覺壓抑?！边^了幾天，因?yàn)橐豁?xiàng)重要公務(wù)需要趙軍獨(dú)當(dāng)一面。負(fù)責(zé)實(shí)施的時(shí)候，他又像換了一個(gè)人似的，英姿勃發(fā)。自然，女朋友也就蘭花指一點(diǎn)，原諒他了。
　　看來，趙軍也和王艷一樣，得了“流行病”了。只是，他們的病因不同。王艷是因?yàn)閴毫^大，難以承受現(xiàn)實(shí)帶來的挫折感，所以顯得壓抑。而趙軍則屬于壓力很小，而缺乏成就充實(shí)感而找不到目標(biāo)。而他們的共同之處在于，只要遇到偶然的刺激因素，他們的精神狀態(tài)又呈現(xiàn)出陽光、直率的一面。
　　從那以后，王艷把個(gè)人空間進(jìn)行了拓展。下班后，她做完家務(wù)不再悶在家里上網(wǎng)，而是找朋友玩，或者去健身館鍛煉，要不就是拉著老公去散步。堅(jiān)持了一段時(shí)間，王艷感覺自己的情緒已經(jīng)不再那么愛“鐘擺”了。偶爾遇到不順心的事情，她也不會像從前那么急躁易怒，束手無策了?？磥?，自己的病還是得自己醫(yī)??！
　　小貼士“鐘擺”情緒在職場中普遍會遇到，只是沒有引起我們的注意罷了。它的臨床表現(xiàn)為抑郁和狂躁兩種相反的心境集于一身。當(dāng)情緒高漲時(shí)，自我感覺良好，精力旺盛；低落時(shí)，沉默不語，對生活喪失興趣，甚至試圖自殺。對此，專家建議，多結(jié)交朋友，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好等，都不失為減輕壓力的有效途徑。