*〔緬甸〕焦諦卡禪師

人一直都很寂寞，只有心思不在自己身上的時(shí)候，才會(huì)忘了自己很寂寞，但寂寞肯定會(huì)再回來(lái)。我也很寂寞，現(xiàn)在是我一生最寂寞的時(shí)候，但我也越來(lái)越會(huì)觀察寂寞。

我有一些朋友很喜歡我，對(duì)我也很尊重，但他們不認(rèn)識(shí)真正的我是什么樣的人。他們不了解我雖是出家人，但我也是人。他們將心目中理想的形象投射到我身上，以為我就是他們以為的那個(gè)樣子。許多人很信任我，一些生活上、感情上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，他們除了跟我說(shuō)以外，從不曾跟其他人提過(guò)。他們有時(shí)也會(huì)跟我分享一些生活中的新發(fā)現(xiàn)、新感想。他們只顧著說(shuō)話，從未深入觀察自心，除非我為了厘清某些要點(diǎn)，向他們追問(wèn)，這時(shí)他們觀察起來(lái)就會(huì)非常訝異，看到了以前從未注意的地方。

就算是和家人住在一起，甚至是三代同堂大家庭里的一分子，也一樣很寂寞。有人相伴，并不表示就不會(huì)寂寞。沒(méi)人了解和接受自己，才叫做寂寞。即使是家人之間，也不一定彼此了解、接受。

沒(méi)人了解自己，所以感到寂寞，但是沒(méi)人了解自己的原因，根源卻在自己不深入了解自己、不接受自己，人總是排斥自己不滿意自己的地方。人能夠無(wú)條件地愛(ài)自己、尊重自己?jiǎn)?？為了克服寂寞，于是與人作伴，發(fā)展人際關(guān)系，但這樣是沒(méi)用的。期望認(rèn)識(shí)他人能讓自己不再寂寞，最后期望終會(huì)落空。

大多數(shù)人忙的就是如何不讓自己寂寞，沒(méi)工夫做其他的事。