岳東升,張 翠,宋祺鵬,毛德偉

(1.山東體育學(xué)院研究生部,山東濟(jì)南 250100;2.山東省體育科研中心,山東濟(jì)南 250100)

山東省 64公斤級(jí)男子拳擊運(yùn)動(dòng)員直拳技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析

岳東升1,張 翠2,宋祺鵬2,毛德偉2

(1.山東體育學(xué)院研究生部,山東濟(jì)南 250100;2.山東省體育科研中心,山東濟(jì)南 250100)

利用高速攝像與測(cè)力臺(tái) (Kistler)同步測(cè)試的方法,對(duì)山東省 5名 64公斤級(jí)男子拳擊運(yùn)動(dòng)員直拳技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行測(cè)試,發(fā)現(xiàn)山東省運(yùn)動(dòng)員直拳技術(shù)基本符合理論要求;拳速比世界優(yōu)秀拳擊運(yùn)動(dòng)員小;躲閃速度不夠快;出前直拳時(shí)髖轉(zhuǎn)動(dòng)幅度較小;出后直拳時(shí)蹬地不充分。

山東省;64公斤級(jí);直拳;拳擊

2000-2004奧運(yùn)備戰(zhàn)周期,我國(guó)男子拳擊 48公斤級(jí)、男子 62公斤級(jí)被列為潛優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目[1]。拳擊運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員在適當(dāng)機(jī)會(huì)采用巧擊的方法擊中 (得分)或擊倒對(duì)方的技能格斗對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。該項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員掌握復(fù)雜多變的拳擊技術(shù)、具有強(qiáng)大的力量和體能、敏捷的動(dòng)作和靈活的步伐、快速的反應(yīng)能力、抗擊打能力和頑強(qiáng)的毅力。由于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有復(fù)雜多變、直接對(duì)抗的特征,因此,給技術(shù)的研究帶來(lái)了一定難度。

研究人員通過(guò)對(duì)奧運(yùn)會(huì)、第十屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)、第十三屆世界拳擊錦標(biāo)賽等比賽的分析認(rèn)為:在實(shí)戰(zhàn)中,我國(guó)運(yùn)動(dòng)員拳、步、身法技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用與國(guó)外優(yōu)秀選手還存在著一定差距[2]。大部分男子拳擊運(yùn)動(dòng)員存在技術(shù)動(dòng)作不合理[2],多余動(dòng)作多[3,4],出拳數(shù)量少[5],命中率不高[3-5],攻防方式單一[3],反擊步法移動(dòng)緩慢,臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足[4]等問(wèn)題。研究偏重于直拳,對(duì)閃躲、搖避、潛閃、拍擊、后閃、轉(zhuǎn)體和步法等防守技術(shù)研究較少。部分研究采用影像分析,對(duì)部分拳法中拳的有效質(zhì)量、工作距離、打擊時(shí)機(jī)、運(yùn)動(dòng)軌跡,以及身體各關(guān)節(jié)角度等進(jìn)行了分析,但國(guó)內(nèi)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)運(yùn)用動(dòng)力學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)同步對(duì)拳擊技術(shù)分析的文章。

針對(duì)前人研究的缺陷和不足,本研究在對(duì)山東省64公斤級(jí)運(yùn)動(dòng)員數(shù)場(chǎng)國(guó)內(nèi)外比賽中技術(shù)使用情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析的基礎(chǔ)上,采用運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)同步的測(cè)試方法,對(duì)運(yùn)動(dòng)員直拳技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行測(cè)試分析,試圖找出運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作存在的優(yōu)勢(shì)和不足。希望對(duì)我省運(yùn)動(dòng)員后續(xù)的訓(xùn)練提供有力的支撐。

2 研究方法

2.1 研究對(duì)象

山東省 64公斤級(jí)拳擊運(yùn)動(dòng)員 5名,訓(xùn)練年限 4年以上,所有受試者被清楚地告知測(cè)試的目的與過(guò)程,同意參與本實(shí)驗(yàn)。

表1 運(yùn)動(dòng)員基本情況

2.2 測(cè)試方案

對(duì)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻和防守技術(shù)采用三維高速攝像和測(cè)力臺(tái)同步測(cè)試。測(cè)力臺(tái)開(kāi)始采集數(shù)據(jù)時(shí),紅色信號(hào)燈亮,高速攝像機(jī)同時(shí)拍下燈亮的時(shí)刻,作為同步信號(hào)。

2.2.1 進(jìn)攻測(cè)試方案

拳擊運(yùn)動(dòng)員站在 1號(hào)測(cè)力臺(tái)上 (Kistler9287BA,采樣頻率 1000赫茲),向 2號(hào)測(cè)力臺(tái) (Kistler9281CA,采樣頻率 1000赫茲)出拳 (圖1),左右后側(cè)方 3米處分別放置兩臺(tái)高速攝像機(jī) (SONY-1000e),兩臺(tái)攝像機(jī)呈 120度夾角,攝像機(jī)高度與地面垂直高度為 1.3米,快門速度為 1/250秒,拍攝頻率為 125赫茲。運(yùn)動(dòng)員配戴拳套,進(jìn)行前直拳和后直拳擊打各 5次,選取效果最好的 3次進(jìn)行分析。

圖1 進(jìn)攻測(cè)試儀器擺放圖

2.2.2 防守測(cè)試方案

運(yùn)動(dòng)員站在 1號(hào)測(cè)力臺(tái)上,面向 2號(hào)測(cè)力臺(tái),左右后側(cè)方 3米處分別放有兩臺(tái)高速攝像機(jī),兩臺(tái)攝像機(jī)呈 120度夾角 (圖2)。當(dāng) 2號(hào)測(cè)力臺(tái)上方的燈亮?xí)r,運(yùn)動(dòng)員即刻做出左右閃躲的動(dòng)作 1次 (攝像機(jī)和測(cè)力臺(tái)的參數(shù)同進(jìn)攻方案)。

2.2.3 測(cè)試指標(biāo)

出拳次數(shù):運(yùn)動(dòng)員在比賽中出拳的總數(shù)。

命中率:運(yùn)動(dòng)員在比賽中有效擊中對(duì)手的次數(shù)占總出拳數(shù)的百分比。

出拳速度:拳擊運(yùn)動(dòng)員完成出拳動(dòng)作過(guò)程中的速度。

速度損失值 :運(yùn)動(dòng)員出拳過(guò)程中速度最大值與拳擊中對(duì)手前一瞬間速度的差值。

速度最大值出現(xiàn)到擊中所用時(shí)間:運(yùn)動(dòng)員在出拳過(guò)程中,從拳速最大開(kāi)始到擊中對(duì)手結(jié)束所用的時(shí)間。

擊打距離與臂長(zhǎng)的比值:運(yùn)動(dòng)員從出拳開(kāi)始到擊打到對(duì)手結(jié)束,拳的運(yùn)動(dòng)距離與運(yùn)動(dòng)員臂長(zhǎng)的比值。

拳速最大時(shí),肘 /膝關(guān)節(jié)角度 :拳速最大時(shí)肘關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的角度。

髖 /肩初始角度:準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí),左右髂前上棘 /肩峰連線在水平面的投影與水平線的角度。

髖 /肩連線轉(zhuǎn)動(dòng)幅度 :從準(zhǔn)備姿勢(shì)到擊中目標(biāo),左右髂前上棘/肩峰連線在水平面轉(zhuǎn)動(dòng)的角度。

躲閃時(shí)間:運(yùn)動(dòng)員在防守時(shí),左右閃躲的時(shí)間。出拳的最大蹬地力:出拳過(guò)程中,下肢蹬地力在垂直方向上的最大值。

出拳擊打力:擊中對(duì)手時(shí),拳對(duì)目標(biāo)的沖擊力。

2.2.3 數(shù)據(jù)分析

采用Ariel APAS XP分析系統(tǒng)對(duì)所采集到的拳擊動(dòng)作影像進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)分析。采用數(shù)字濾波法對(duì)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑,截?cái)囝l率為 10赫茲。并采用 Bioware分析軟件對(duì) Kistler測(cè)力臺(tái)所采集的動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 山東省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在比賽中出拳次數(shù)統(tǒng)計(jì)

本研究對(duì)山東省 64公斤級(jí)運(yùn)動(dòng)員 54場(chǎng) 176局比賽出拳情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì),找出運(yùn)動(dòng)員常用拳法及存在問(wèn)題,為技術(shù)的研究提供依據(jù),結(jié)果如下:

圖2 防守測(cè)試儀器擺放圖

表2 山東省拳擊運(yùn)動(dòng)員前 /后直拳、前 /后擺拳、勾拳每回合出拳次數(shù)統(tǒng)計(jì)表

如表2所示,前直拳是山東省 64公斤級(jí)運(yùn)動(dòng)員比賽中的使用率最高的拳法,每回合出拳次數(shù)為 11.3±3.1次。但前直拳命中率低,命中率僅為 28.3±3.3%,山東省拳擊運(yùn)動(dòng)員前直拳技術(shù)可能存在一定的不足;后直拳出拳次數(shù)少,但命中率較高。所以本研究選擇運(yùn)動(dòng)員偏愛(ài)使用的前直拳及命中率較高的后直拳進(jìn)行研究。

3.2 技術(shù)分析結(jié)果

3.2.1 擊打瞬間速度最大值、速度損失值、速度最大值出現(xiàn)到擊中的時(shí)間、擊打距離與臂長(zhǎng)的比值

表3 山東省 64公斤級(jí)拳擊運(yùn)動(dòng)員直拳拳速統(tǒng)計(jì)表

如表3所示:山東省 64公斤級(jí)拳擊運(yùn)動(dòng)員前直拳的擊打瞬間速度最大值為 7.1±0.7m/s和后直拳的擊打瞬間速度最大值為 6.6±2.1 m/s與 T J Waliko[28]對(duì) 7名奧運(yùn)會(huì)選手測(cè)試的該指標(biāo) 9.14m/s相比,有一定的差距。當(dāng)今世界拳擊運(yùn)動(dòng)發(fā)展的突出特點(diǎn)是:出拳快、打擊力量大[2]。山東省 64公斤級(jí)的運(yùn)動(dòng)員在拳速度上還需進(jìn)一步提高。前人研究表明:髖角、移動(dòng)距離及髖速度與身體重心移動(dòng)距離、速度具有高度相關(guān)性[26]。建議運(yùn)動(dòng)員在出拳時(shí)注意快速的移動(dòng)重心,拳面領(lǐng)先,肩帶動(dòng)大臂,大臂帶動(dòng)前臂,前臂內(nèi)旋使拳心向下,手腕稍內(nèi)扣用拳面擊打目標(biāo),增大擊打距離,增加拳速和命中率。

對(duì)于速度損失值這一指標(biāo),目前尚未發(fā)現(xiàn)對(duì)該指標(biāo)的研究。山東省拳擊運(yùn)動(dòng)員的前直拳和后直拳的速度損失值分別為 0.52±0.17m/s和 0.95±0.01m/s,而理論值為 0最好,運(yùn)動(dòng)員速度損失值與速度最大值的比值太大,說(shuō)明山東省拳擊運(yùn)動(dòng)員直拳技術(shù)還存在不足,史密斯和哈米爾研究表明[27]:技術(shù)水平對(duì)碰撞前 0.01秒的拳速無(wú)影響,本研究認(rèn)為速度損失值過(guò)大的原因不僅與運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)肌和被動(dòng)肌的拮抗作用有關(guān),還可能與運(yùn)動(dòng)員蹬地轉(zhuǎn)體不充分有關(guān)。擊打距離小會(huì)影響拳的擊打效果,如表3所示,前直拳的比值要比后直拳的小,這可能是造成前直拳命中率低的原因,運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中要加強(qiáng)拳速和對(duì)擊打距離掌握的練習(xí)。提高拳速、減少作用時(shí)間是直拳訓(xùn)練的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題[26]。

3.2.2 拳速最大時(shí)運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)角度、髖 /肩連線變化角

如表4所示,從拳速最大時(shí)的關(guān)節(jié)角度看,運(yùn)動(dòng)員打前直拳時(shí),山東省拳擊運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)角度為 165±5度、肘關(guān)節(jié)角度為 126±8度,與前人研究所得:運(yùn)動(dòng)員出拳速度最大時(shí),后腿膝關(guān)節(jié)在 170度左右、肘關(guān)節(jié)為130度左右[8]相比基本相似。膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)角度在合理范圍內(nèi)較大,說(shuō)明關(guān)節(jié)充分的伸展,有利于增加打擊距離,提高擊打效果。山東省拳擊運(yùn)動(dòng)員要繼續(xù)保持這一技術(shù)特點(diǎn)。

表4 山東省拳擊運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)角度變化的比較

運(yùn)動(dòng)員打后直拳時(shí),膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)角度比運(yùn)動(dòng)員出前直拳時(shí)小,后直拳要求運(yùn)動(dòng)員充分蹬地、轉(zhuǎn)體,靠身體的慣性來(lái)完成動(dòng)作,而本研究運(yùn)動(dòng)員在膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)未完全打開(kāi)的時(shí)候完成出拳,前面研究的后直拳的速度慢可能與該指標(biāo)有關(guān)。后直拳的技術(shù)缺陷是蹬地不充分,主要靠轉(zhuǎn)髖和送肩完成動(dòng)作。

從髖連線變化角和肩連線變化角看,山東省運(yùn)動(dòng)員前直拳的髖連線變化角度和肩連線的變化角度小于后直拳。髖、肩角變化大說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)體、送肩充分[23],本研究發(fā)現(xiàn),山東省 64公斤級(jí)拳擊運(yùn)動(dòng)員的前直拳擊打速度慢,可能與運(yùn)動(dòng)員的髖關(guān)節(jié)連線和肩關(guān)節(jié)連線變化角度小有關(guān)。本研究發(fā)現(xiàn),山東省拳擊運(yùn)動(dòng)員打前直拳時(shí),髖關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)幅度太小,影響工作距離,前直拳的技術(shù)缺陷是髖轉(zhuǎn)動(dòng)幅度太小。

3.2.3 垂直方向最大蹬地力、拳擊打力、躲閃時(shí)間

表5 垂直方向最大蹬地力、拳擊打力、躲閃時(shí)間

前人研究利用人體模型傳感器,對(duì) 48公斤 -91公斤級(jí)選手混合測(cè)試,研究結(jié)果表明[25]:直拳的平均力量為 3427牛頓。有研究利用測(cè)功儀對(duì) 67公斤級(jí)拳手測(cè)試,結(jié)果表明直拳力量可達(dá) 4800牛頓[8]。如表5所示,山東省拳擊運(yùn)動(dòng)員前直拳的最大擊打力為 3764±135牛頓 (5.88±0.21倍體重),后直拳最大擊打力為為 4311±86牛頓 (6.73±0.13倍體重),與前人研究相似。

由圖1看出,部分運(yùn)動(dòng)員先蹬地后出拳,符合理論要求。由圖2看出,部分運(yùn)動(dòng)員蹬地和出拳幾乎同時(shí)進(jìn)行,有些還延后,這與運(yùn)動(dòng)員的下肢肌肉力量大小及力量的傳遞有關(guān) (測(cè)力臺(tái)以運(yùn)動(dòng)員體重定標(biāo),正值表示超重即蹬地,負(fù)值表示失重及騰空)。人體作用力來(lái)源于肌肉工作,正常的發(fā)力順序應(yīng)為從下到上,發(fā)力順序不正確,蹬地力就無(wú)法傳遞到拳,直接影響拳的擊打效果。

對(duì)于防守的研究,國(guó)內(nèi)外大都對(duì)步法進(jìn)行分析,沒(méi)有研究人員對(duì)躲閃時(shí)間進(jìn)行量化研究。躲閃速度在比賽中占有很重要的地位,躲閃快,可以減少對(duì)手的命中率,更好的為出拳作準(zhǔn)備。由表4可以看出,運(yùn)動(dòng)員躲閃時(shí)間為 0.006±0.003秒,躲閃時(shí)間的長(zhǎng)短與運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)具有重要的關(guān)系,建議運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)進(jìn)攻的同時(shí)注意提高警惕,伺機(jī)反擊。

〗通過(guò)運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)同步發(fā)現(xiàn):影響運(yùn)動(dòng)員的出拳效果的主要因素是:運(yùn)動(dòng)員的蹬地力,膝 /肘關(guān)節(jié)伸展角度,髖肩轉(zhuǎn)動(dòng)幅度。運(yùn)動(dòng)員蹬伸不完全、蹬地力小、肩髖轉(zhuǎn)動(dòng)幅度小、速度損失大、發(fā)力時(shí)機(jī)不正確,影響擊打力量、擊打距離和擊打瞬間最大速度。4 結(jié)論

山東省運(yùn)動(dòng)員直拳技術(shù)基本符合理論要求;拳速比世界優(yōu)秀拳擊運(yùn)動(dòng)員小;躲閃速度不夠快;出前直拳時(shí)髖轉(zhuǎn)動(dòng)幅度較小;出后直拳時(shí)蹬地不充分。建議加強(qiáng)下肢專項(xiàng)力量訓(xùn)練,腰部核心力量訓(xùn)練以及上下肢協(xié)調(diào)及連貫?zāi)芰τ?xùn)練。

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Biomechan icalanalysis on the stra igh techn ique of 64kg male boxers of Shandong province

YUE Dong-sheng1,ZHANG Cui2,SONGQi-peng2,MAO De-wei2
(1.Inst.of Postgraduates,ShandongInsititute of Physical Education and Sports,Jinan250100;2.Shandong Sports Science Center,Jinan250100,China)

High speed cameras and Kistler forceplateswere synchronized to test the technique of 5 64kgmale boxers(age:23.5±2.3year,height:180.7±3.5cm,weight:63.6±1.5kg,training experience:more than 4 years)of Shandong province.Itwas found that the fist speed is lower than that of elite boxers in the world,the evade speed is not fast enough,the hip rotation is not enough at straight left,and the last ground contact of right leg at straight right is not enough.

boxer;male;64kg;straight;biomechanics;Shandong

G886.1

A

1009-9840(2011)01-0014-04

2010-12-08

國(guó)家體育總局體科所課題《拳擊項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)特征及訓(xùn)練方法的研究》(課題號(hào):2006BAK37B04)。

岳東升 (1983- ),男,山東日照人,在讀碩士研究生,研究方向運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)。