文/本刊記者 梁立立

案例一

英子如今26歲，被確診為糖尿病的時(shí)候正是2010年的1月份，如今已是患病一年多。自從被診斷為糖尿病后，英子整個(gè)人性情大變，曾經(jīng)喜歡“群居”生活、活潑開朗、大方的她變得少言寡語、形單影只，拒絕朋友的一切邀約，總是孤單一個(gè)人，自己曾經(jīng)的興趣愛好也都放在一邊，每天都是單位、在路上、家，過著這種近乎是兩點(diǎn)一線的生活。

在這一年多的時(shí)間里，英子雖然不斷的學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)（如參加講座、自己購買書籍），也掌握了如何在飲食、藥物、血糖監(jiān)測、運(yùn)動(dòng)四個(gè)方面更好的控制自己，但在心態(tài)上似乎絲毫沒有改變她悲觀的情緒。一直以來她都生活在焦慮中，她擔(dān)心很多事情：擔(dān)心自己會(huì)得并發(fā)癥，擔(dān)心自己早亡，擔(dān)心將來自己結(jié)婚后影響生育，擔(dān)心將來自己的糖尿病也會(huì)遺傳給自己的下一代，擔(dān)心現(xiàn)在的男友終有一天會(huì)因?yàn)樘悄虿仐壦盟脑捳f：“我的生活每天都被近乎一切的絕望所充斥，仿佛恐怖片中的主人公，總在感覺自己已經(jīng)看到了希望的時(shí)候，卻陷入了另一場絕望?！比缃褚呀?jīng)過去一年多了，英子的血糖仍舊是高低不穩(wěn)。

案例二

金伯伯今年60多歲，患病有五年了，如今血糖控制的很穩(wěn)定，沒有任何并發(fā)癥，很安然的享受著他的晚年生活。回憶起他當(dāng)初患病的態(tài)度時(shí)，他表示簡直是不堪回首?！澳悄晡?5歲，已經(jīng)年過半百，用我老家的話說‘已經(jīng)是被土埋了半截兒的人了’。我那個(gè)時(shí)侯對糖尿病并不陌生，周遭的親戚朋友和鄰居也有患糖尿病的，不過他們的情況都不容樂觀，所以我就覺得這個(gè)病應(yīng)該就是等死的病，那么既然得了這個(gè)要死的病，那就等死吧！反正也都活了五十幾年，自己想見的見了，想玩的也玩了，想過的生活也過了，退休了之后對社會(huì)也沒有什么大的貢獻(xiàn)了，早死了早好，總不會(huì)老到不能自理的時(shí)候再拖累自己的孩子了。所以仍舊一如往常的照吃、照喝，享受著所謂的‘美味佳肴’。然而在一次酮癥清醒之后，我覺得我的家人還是很需要我的，所以我改變了對待糖尿病的態(tài)度，開始學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，四處聽講座，嚴(yán)格的控制飲食，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉以更好的控制血糖，不讓自己忍受并發(fā)癥的痛苦，讓自己安度晚年。如今我覺得我每天的生活都很充實(shí)：和老友下棋、遛鳥，老伴陪我散步進(jìn)行鍛煉等等，每天忙的不亦樂乎?！?/p>

案例三

馬哥患病有將近兩年的經(jīng)歷，他如今有一個(gè)幸福的三口之家，他覺得他自己比大多數(shù)的糖友幸運(yùn)的多，因?yàn)樗窃诨楹蟀l(fā)現(xiàn)糖尿病的，不用焦慮自己找不到女朋友，而且因?yàn)楹推拮拥母星楹芊€(wěn)定，也不用擔(dān)心妻子因?yàn)樘悄虿‰x開自己。當(dāng)他得知自己患有糖尿病的時(shí)候，他并沒有歇斯底里也沒有怨天尤人、自怨自艾，可以說性情方面沒有什么大的變化。他笑談：“因?yàn)槟赣H是一個(gè)醫(yī)生，自己被診斷為糖尿病還是心細(xì)的母親發(fā)現(xiàn)自己日漸消瘦建議自己去做檢查的。檢查結(jié)果出來的時(shí)候，母親平靜而耐心的對我講解了一些有關(guān)糖尿病的基本知識(shí)，順著母親的思路，仔細(xì)的聽著母親所說的每一句話，我也就沒有什么焦慮的了。后來又在論壇上結(jié)實(shí)了很多患有糖尿病的朋友，大家彼此交流抗糖經(jīng)驗(yàn)，再加上我妻子和我共同努力，抗擊‘糖魔’，盡管如今已經(jīng)過去將近兩年的時(shí)間，我的血糖一直控制的很好，而且生活和常人相比也沒有什么兩樣。簡單四個(gè)字‘幸福、快樂’?！?/p>

以何種心態(tài)對待糖尿病是糖尿病心理治療的核心內(nèi)容，不能以正確的態(tài)度對待糖尿病，病情的良好控制就無從談起。因?yàn)橐环矫婢窬o張可能造成病情波動(dòng)，另一方面血糖波動(dòng)又會(huì)引起精神緊張，結(jié)果陷入惡性循環(huán)的怪圈。精神緊張、焦急憂慮、憤怒、恐懼等都會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，體內(nèi)的腎上腺素和腎上腺糖皮質(zhì)激素等升血糖、升壓激素濃度急劇升高，血糖、血壓上升，血脂分解加速，甚至?xí)斐赏Y。反過來血糖升高、酮體陽性又會(huì)加重病人的心理負(fù)擔(dān)，使病人心慌意亂，進(jìn)一步刺激交感神經(jīng)。所以糖友一方面一定要保持思想樂觀、情緒穩(wěn)定、心理平和、處事冷靜、待人寬厚，另一方面積極找出引起病情波動(dòng)的其他原因，并予以糾正，盡快使血糖得到滿意的控制。

從以上三個(gè)案例中不難看出，得知自己患有糖尿病之后的糖友態(tài)度有三種：一種是難以接受并過分在乎，一種是一點(diǎn)兒也不在乎，另外的也是很多初患糖友難以做到的便是泰然處之。

“過分在乎”糖尿病，這種人對糖尿病是怨天尤人、悲觀失望，或者是緊張焦慮等，致使病情也得不到滿意控制。對糖尿病“滿不在乎”，這種人根本不了解糖尿病及其危害的嚴(yán)重性，對糖尿病采取不承認(rèn)、不檢查、不治療、聽之任之的做法，這樣的人勢必將會(huì)為這種滿不在乎付出沉重的代價(jià)。第三種泰然處之的態(tài)度，能夠做到 “既來之，則安之”的，保持開朗、平靜的心理是最值得廣大糖友借鑒的。糖友要采取“在戰(zhàn)略上藐視，在戰(zhàn)術(shù)上重視”的原則，對糖尿病不要害怕，不要驚慌失措，而要有戰(zhàn)勝疾病的堅(jiān)定信念，有“與病共存，健康長壽”的信心。在具體防治措施上，又要一絲不茍，認(rèn)真對待。有糖友曾說“糖尿病病人要永遠(yuǎn)記住自己是糖尿病病人，永遠(yuǎn)不忘乎所已；又不要老是想著自己是糖尿病病人，老是拿不起、放不下?！边@是很符合辨證法的思維方式的。

編后語

也許有的糖友在看這一類的文章時(shí)，心中會(huì)覺得很憤懣：旁觀者清，畢竟患病的不是自己，上嘴皮和下嘴皮一碰，說話當(dāng)然很容易??！

然而最樸實(shí)的道理便是：人生是自己的，不管你在什么年齡段，遇見什么樣的困難、病痛，活出自己的風(fēng)采，給自己的一生劃上圓滿的一個(gè)句號(hào)，才真的是不虛此行！