梁洪海

（惠州市博羅中學(xué)高中部，廣東 惠州 516100）

高中生健美操學(xué)、練、用能力培養(yǎng)體系建設(shè)初探
——以博羅中學(xué)為例

梁洪海

（惠州市博羅中學(xué)高中部，廣東 惠州 516100）

在傳統(tǒng)的健美操教學(xué)中，教學(xué)偏重教師一方，教學(xué)效果偏重于學(xué)會某個技術(shù)動作或某套操，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中沒有思考、探索問題的余地，學(xué)生主動學(xué)習(xí)積極性難以得到發(fā)揮，在一定程度上制約了學(xué)生的全面發(fā)展。本文試圖從博羅中學(xué)落實《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的創(chuàng)新嘗試，建立依托青少年體育俱樂部的多維能力培養(yǎng)體系建設(shè)著手，探討高中生健美操學(xué)、練、用能力的培養(yǎng)。

健美操；能力培養(yǎng)；體育俱樂部；高中生

目前，中學(xué)健美操教學(xué)通常是老師向?qū)W生教授分解動作，然后將分解動作串連起來的統(tǒng)一學(xué)練模式。教學(xué)偏重教師一方，過多強調(diào)教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮，教學(xué)效果偏重于學(xué)會某個技術(shù)動作或某套操，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，沒有思考、探索問題的余地，學(xué)生主動學(xué)習(xí)積極性難以得到發(fā)揮，更談不上創(chuàng)新能力地培養(yǎng)，這在一定程度上制約了學(xué)生的全面發(fā)展。

博羅中學(xué)的群體活動有著悠久的歷史、學(xué)生社團活動豐富多彩。博羅中學(xué)結(jié)合本校實際，設(shè)置成立了田徑、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操等項目的俱樂部（下設(shè)該項目學(xué)生體育社團）。本文試圖從博羅中學(xué)落實《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的創(chuàng)新嘗試，建立依托青少年體育俱樂部的多維能力培養(yǎng)體系建設(shè)著手，探討高中生健美操學(xué)、練、用能力的培養(yǎng)。

1 依托體育俱樂部，多維健美操教學(xué)、訓(xùn)練體系的建立（圖1）

博羅中學(xué)體育俱樂部在每個學(xué)年開學(xué)前，向?qū)W生公布各個專項俱樂部的教學(xué)計劃、教學(xué)內(nèi)容、活動安排、指導(dǎo)教師等方面的情況。每名學(xué)生分年級每學(xué)年只能自由選擇和確定參加一個專項俱樂部，下一學(xué)年可繼續(xù)或調(diào)換，有效地保證了選項教學(xué)的延續(xù)性和有效性。博羅中學(xué)健美操俱樂部設(shè)有部長（教師）一名，副部長兩名（教師、學(xué)生各兩名），干事（學(xué)生）若干，主要負(fù)責(zé)健美操俱樂部的日常管理，對課程設(shè)置、教師聘用、活動策劃等方面進行安排。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)的不同，分為三個部門，即選項教學(xué)部、學(xué)生社團部和對外培訓(xùn)部。

圖1 多維健美操教學(xué)、訓(xùn)練體系

1.1 抓好健美操選項教學(xué)，促進高中生健美操知識能力的普及建構(gòu)

1.1.1 構(gòu)建適合學(xué)生現(xiàn)狀、特點、能力的教材體系，做好因材施教、科學(xué)施教的前期準(zhǔn)備 健身操內(nèi)容包括大眾健身操、拉丁健身操、器械健身操、街舞、跆博、競技健美操等。高中學(xué)生對健身操選項課有著濃厚的興趣，但興趣更多是來源于媒體傳播下的視覺印象。很多學(xué)生在選項學(xué)習(xí)前很少有人親身參與這項運動，對健身操的特點、功能、鍛煉方法并不十分了解，基礎(chǔ)水平欠缺。擔(dān)任健美操選項教學(xué)的教師要發(fā)揮集體備課優(yōu)勢、群策群力，構(gòu)建適合學(xué)生現(xiàn)狀、特點、能力的健美操選項教學(xué)教材體系，形成博羅中學(xué)健美操選項教學(xué)資料庫。在動作設(shè)計上，程度不宜過深、難度不宜過大，簡單規(guī)范且新鮮能吸引人，使每個學(xué)生基本能夠根據(jù)要求做到位；在伴奏音樂方面，盡量選擇一些活潑歡快、節(jié)奏和韻律清晰明朗的音樂。然后，再根據(jù)教育的特點，分年級實際編排合適的教學(xué)內(nèi)容，形成有梯次、循序漸進的年級教材體系；任教教師每學(xué)年、每學(xué)期依此做好教學(xué)計劃（學(xué)年、學(xué)期、單元、課時計劃），與所需的教學(xué)影像資料一起刻錄成光盤發(fā)放給各班級，讓學(xué)生直觀地了解健美操準(zhǔn)確的技術(shù)和有效的學(xué)習(xí)方法，幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念、幫助學(xué)生自覺地確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，使學(xué)習(xí)目標(biāo)內(nèi)化，讓學(xué)生主動對所學(xué)習(xí)的動作技術(shù)進行嘗試練習(xí)并得到自我陶醉。

1.1.2 樹立“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念，充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)，優(yōu)化教學(xué)方法，提高教學(xué)效果

（1）轉(zhuǎn)變觀念，樹立“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念。健美操是一項激發(fā)情感、催人健康向上、充滿熱情與活力的運動，健美操教學(xué)活動包含相互聯(lián)系、相互作用的教師、學(xué)生、教材、媒體四個要素，教學(xué)活動是教師和學(xué)生的雙向活動，教學(xué)效果如何不僅決定于教師，還包括學(xué)生的因素。因此，教師應(yīng)樹立“以學(xué)生為中心”“教師為指導(dǎo)”的教學(xué)理念，和學(xué)生建立和諧、彼此尊重的師生關(guān)系。在教學(xué)過程中要積極和學(xué)生交流，做到“嚴(yán)而有情”。鼓勵學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人，自主學(xué)習(xí)、協(xié)作學(xué)習(xí)，并對學(xué)生進行正確的動作學(xué)習(xí)引導(dǎo)。

（2）充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)，優(yōu)化教學(xué)方法。健美操技術(shù)具有“聲、形”融合“健、力、美與動作的連貫、多變”的特點。充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)，創(chuàng)設(shè)具有圖、文、聲并茂的、形象直觀的交互式學(xué)習(xí)環(huán)境和教學(xué)“情境”，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生掌握教學(xué)的重點和難點，建立正確的技術(shù)概念，形成鞏固的運動技能定型；同時，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法并優(yōu)化組合，合理地運用以提高課堂效率，并根據(jù)學(xué)生不同學(xué)習(xí)階段的學(xué)習(xí)程度合理運用講解示范和手勢、口令提示等提高示范動作的質(zhì)量；利用“互換角色“教學(xué)法讓學(xué)生從“教”與“學(xué)”兩種角色的換位活動培養(yǎng)綜合能力。

1.1.3 完善考核評價體系，重視能力培養(yǎng)制定以學(xué)生自我評價和小組評價的考核體系，對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效果進行學(xué)生自我評價和小組對個人評價。評價內(nèi)容包括自我學(xué)習(xí)能力、對小組協(xié)作學(xué)習(xí)所作出的貢獻等，幫助學(xué)生認(rèn)識自己、認(rèn)識學(xué)習(xí)過程，更好地明確學(xué)習(xí)目的。

1.2 大力開展學(xué)生健美操社團活動，培養(yǎng)學(xué)生特長

為了更好地發(fā)揮學(xué)生的個人興趣愛好與特長，由有共同健美操興趣、愛好和需要的學(xué)生組成博羅中學(xué)健美操俱樂部下屬的學(xué)生社團部。學(xué)生健美操社團部在活動組織形式上按學(xué)生性別、年齡、身體條件、運動技能水平，分初級、中級、高級三個組別，采用分層教學(xué)法，學(xué)生根據(jù)自己的實際水平選擇參加，每個組都有骨干學(xué)生任組長，由學(xué)校體育俱樂部提供固定的社團活動場地和器材，由專業(yè)的指導(dǎo)教師進行健美操技術(shù)方面的指導(dǎo)。各個組別堅持每周3次，每次1小時的活動時間，倡導(dǎo)自主、合作和探究式的學(xué)習(xí)方式，實現(xiàn)學(xué)生由被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。

1.3 積極組織學(xué)生參加對外交流、培訓(xùn)，提高學(xué)生健美操實踐應(yīng)用能力

隨著我國人民的生活水平的迅速提高，健身、休閑、娛樂將逐漸成為人們的日常需要，健美操已成為全民健身運動的一個重要組成部分。學(xué)校教育與社區(qū)生活正在走向終身教育要求的“一體化”。為了更好地落實“學(xué)校教育社區(qū)化、社區(qū)教育生活化”，學(xué)校積極組織健美操社團成員參加各種對外交流、培訓(xùn)，以此開闊學(xué)生的視野，提高學(xué)生的鑒賞能力和學(xué)習(xí)興趣；另外，支持鼓勵健美操社團成員走向社區(qū)參加各種社區(qū)體育活動，不定期的由健美操社團指導(dǎo)教師帶領(lǐng)學(xué)生參加社區(qū)健美操活動，讓學(xué)生參與輔導(dǎo)社區(qū)健美操活動等，給學(xué)生提供應(yīng)用、實踐機會，提高學(xué)生健美操實踐應(yīng)用能力，促進學(xué)校體育與社會體育的銜接。

2 結(jié)論與建議

2.1 依托體育俱樂部，建立多維健美操教學(xué)模式，符合中學(xué)生身心發(fā)展的需要，能培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力，有助于《新課標(biāo)》的順利實施，是推動學(xué)校體育工作全面發(fā)展的有效措施。

2.2 師資隊伍的素質(zhì)是制約學(xué)生健美操能力培養(yǎng)體系建設(shè)的關(guān)鍵因素。因此，學(xué)校要為健美操教師的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)創(chuàng)造更多的機會，保證這種新型的學(xué)生健美操能力培養(yǎng)體系建設(shè)的順利開展。

2.3 學(xué)校要加強人力、物力、財力上的支持，保證相關(guān)體育基礎(chǔ)設(shè)施的完備，為這種新型的學(xué)生健美操能力培養(yǎng)體系建設(shè)創(chuàng)造良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)校相關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)要加強宏觀管理，使這種新型的學(xué)生健美操能力培養(yǎng)體系能最大限度地發(fā)揮其作用。

2.4 學(xué)校、教師要積極支持鼓勵學(xué)生走向社區(qū)參加各種社區(qū)體育活動，盡可能地給學(xué)生提供實踐機會，提高學(xué)生健美操實踐應(yīng)用能力，促進學(xué)校體育與社會體育的銜接。

[ 1 ] 鄭傳鋒.健美操俱樂部教學(xué)探討[ J ].西安體育學(xué)院學(xué)報，2000（7）.

[ 2 ] 陳小蓉.體育教學(xué)俱樂部的理論與實踐研究[ J ].中國學(xué)校體育，2001（2）.

[ 3 ] 馬秀梅.高職院校體育俱樂部教學(xué)模式的方向性探討和比較選擇[ J ].浙江體育科學(xué)，2006（6）.

[ 4 ] 黃曉麗，李可興.試論建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論在健美操教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用[ J ].體育學(xué)刊，2007（2）.

G807.2

A

1674-151X（2011）03-101-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.049

投稿日期：2010-12-17

梁洪海（1973 ～），中教一級，本科。研究方向：體育教學(xué)。