饒林峰,孫振武,吳禮劍

(1.云南師范大學(xué),云南昆明 650092;2.江西師范大學(xué),江西 南昌 330027)

身體鍛煉活動(dòng)量與初中生生活事件的關(guān)系研究

饒林峰1,孫振武1,吳禮劍2

(1.云南師范大學(xué),云南昆明 650092;2.江西師范大學(xué),江西 南昌 330027)

為了了解身體鍛煉活動(dòng)量與初中生生活事件之間的關(guān)系,采用文獻(xiàn)資料法、心理測(cè)量法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)江西省會(huì)昌縣兩所中學(xué)的363名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查分析。結(jié)果表明:男生參加身體鍛煉的比例要高于女生。在生活事件的6個(gè)因子中,男生與女生的健康適應(yīng)產(chǎn)生了顯著性差異,城市學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生的人際關(guān)系因子有顯著性差異。身體鍛煉與生活事件的學(xué)習(xí)壓力因子、受懲罰因子、其他因子及生活事件總得分有顯著性差異。

初中生;身體鍛煉;生活事件

Abstract:To explore the relationship between activity amount of physical exercise and life event in junior school students,363 junior school students from huichang county of jiangxi province were investigated by the way of literature data method,psychometry and f mathematical statistic.The results shows:the proportion of participating in physical exercises of the boys is higher than the girls.There were significant differences of health adaption in life event in between boys and girls,and significant differences of personal relationship in life event in between students of town and rural students.The physical exercises and study pressure event.punish event,other factors event and point of life event in life events is significant differences.

Key words:junior school students;physical exercise;life events

0 選題依據(jù)

自30年代 H·Style提出應(yīng)激概念以來,生活事件作為一種心理社會(huì)應(yīng)激源對(duì)身心健康的影響引起了廣泛關(guān)注[1]。Style的生理應(yīng)激研究和 Holmes的心理應(yīng)激研究都表明,如果個(gè)體長期處于高應(yīng)激狀態(tài)下,會(huì)造成身心損害[2]。隨著研究的不斷發(fā)展,在探討心理健康問題的研究中,生活事件被認(rèn)為是主要因素之一。已有研究表明:生活事件作為一種應(yīng)激源,其產(chǎn)生的緊張感需要個(gè)體逐步的消除而達(dá)到身心適應(yīng),當(dāng)生活事件影響沒能消除并積累到一定程度時(shí),個(gè)體就可能出現(xiàn)軀體或精神方面的問題[3]。身體鍛煉則能有效地緩解應(yīng)激反應(yīng),增進(jìn)心理健康[4,5]?，F(xiàn)在關(guān)于身體鍛煉與應(yīng)激關(guān)系研究對(duì)象的研究,多集在大學(xué)生和高中生,對(duì)初中生的研究較少。本文將以初中生為研究對(duì)象,一方面考察身體鍛煉與生活事件的關(guān)系,另一方面,考察什么樣的鍛煉量最能降低生活事件的壓力,以期為初中生進(jìn)行合理的身體鍛煉,緩解生活壓力,改善心理健康提供理論依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以江西省會(huì)昌縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)、會(huì)昌縣永隆鄉(xiāng)中學(xué)的363名學(xué)生為實(shí)測(cè)對(duì)象,發(fā)放問卷363份,收回問卷362份,回收率為99.7%;有效問卷321份,有效率為88.7%,其中男性189名,女性132名,最大年齡17歲、最小年齡13歲,平均年齡為14.82±0.89。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法。查閱了國內(nèi)大量相關(guān)的文獻(xiàn)資料,并對(duì)此進(jìn)行歸納與整理,為本研究提供了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 心理測(cè)量法。由作者到研究學(xué)校,與任課老師一同合作,采用課堂紙幣測(cè)驗(yàn)形式,以指導(dǎo)語指示學(xué)生進(jìn)行問卷填寫,學(xué)生填寫完后及時(shí)收回問卷。

①體育活動(dòng)等級(jí)量表[6]采用武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂的體育活動(dòng)等級(jí)量表。主要從參加體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間和頻率3個(gè)方面來考察運(yùn)動(dòng)量。身體鍛煉量的得分=強(qiáng)度×(時(shí)間一1)×頻率。每個(gè)方面各分5個(gè)等級(jí),記分從1-5分。身體鍛煉量最高分為100分,最低為0分。身體鍛煉量的制定標(biāo)準(zhǔn)是:小鍛煉量≤19分,中等鍛煉量為20-42分,大鍛煉量≥43分,該量表重測(cè)信度為0.82。

②青少年生活事件量表(ASLEC)[1]采用劉賢臣編制的青少年生活事件量表,ASL EC為一自評(píng)問卷,由27項(xiàng)可能給青少年帶來心理反應(yīng)的負(fù)性生活事件構(gòu)成。五級(jí)評(píng)分,27個(gè)事件分為6個(gè)因子,分別為人際關(guān)系因子、學(xué)習(xí)壓力因子、受懲罰因子、健康適應(yīng)因子和其他因子,事件發(fā)生時(shí)的心理感受分5級(jí)評(píng)定,即::無影響=1、輕度=2、中度=3、重度=4、極重度=5,得分越高表明事件對(duì)青少年的影響越大,壓力也越大。該量表α系數(shù)為0.85,分半信度為0.88,重測(cè)信度為0.50,有較高的信、效度。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。將測(cè)得的研究數(shù)據(jù)數(shù)據(jù),均采用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)分析包進(jìn)行分析。

表1 身體鍛煉情況分析(%)

2 結(jié)果與分析

2.1 初中生身體鍛煉情況

表1結(jié)果顯示,本研究對(duì)象參加體育鍛煉的情況不容樂觀,達(dá)到大運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度的只有8.7%,其中男生為11.6%,女生僅為4.5%,達(dá)到中等運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度的為25.2%,其中男生為29.1%,女生為19.7%,進(jìn)行小運(yùn)動(dòng)量鍛煉的多達(dá)66.1%,男女生分別占了59.3%和75.8%。

表2 生活事件各維度得分的性別、城鄉(xiāng)比較(ˉx±s)

2.2 身體鍛煉與生活事件分析

2.2.1 性別及城鄉(xiāng)與生活事件各維度的關(guān)系。表2結(jié)果顯示,從男、女生的生活事件6個(gè)因子分析看,得分從大到小的順序是,學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、受懲罰、健康適應(yīng)、喪失、其他。排名前三位的因子與其他學(xué)者研究的結(jié)果是一致的[7,8]。進(jìn)一步分析,健康適應(yīng)因子男生與女生的差異達(dá)到顯著性(t1=1.990,P＜0.05),其它5項(xiàng)因子及生活事件總分均未達(dá)到顯著性差異。從城市學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生分析的結(jié)果看,排列的大小順序同男女生的排列一致。城市學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生的人際關(guān)系因子達(dá)到了顯著性差異(t2=2.283,p＜0.05),另外5項(xiàng)因子及生活事件總分沒有顯著性差異。

2.2.2 鍛煉量與生活事件各維度的關(guān)系。從表3可以看出,運(yùn)動(dòng)量對(duì)生活事件的影響有顯著作用,除了對(duì)人際關(guān)系、喪失和健康適應(yīng)影響不顯著外,對(duì)學(xué)習(xí)壓力因子、受懲罰因子、其他因子及生活事件總分均有顯著性差異,其中對(duì)學(xué)習(xí)壓力因子、其他因子有非常顯著的關(guān)系(p＜0.01)。另外,運(yùn)動(dòng)量對(duì)減輕生活事件的得分,并不是隨運(yùn)動(dòng)量的增大而減少,在人際關(guān)系因子、學(xué)習(xí)壓力因子、受懲罰因子、其他因子及生活事件總分中,中等運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度的鍛煉最能減少這幾方面的得分,在喪失因子中,小運(yùn)動(dòng)量的鍛煉最能減輕這方面的得分,而健康適應(yīng)因子的得分,隨著運(yùn)動(dòng)量的增大而減少。

表3 不同運(yùn)動(dòng)量與生活事件各維度的單因素方差分析

3 分析與討論

3.1 初中生身體鍛煉情況

在本研究中,從初中生鍛煉的總體情況看,進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量及中運(yùn)動(dòng)量鍛煉強(qiáng)度的比例很少,可能是因?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大,而導(dǎo)致學(xué)生沒有時(shí)間去參加體育鍛煉,從生活事件各量表中,學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力因子得分排名最高,也可以說明這一點(diǎn)。另外,體育設(shè)施不齊全,特別是農(nóng)村地區(qū),在筆者所調(diào)查的永隆鄉(xiāng)中學(xué),該學(xué)校體育設(shè)施相對(duì)貧乏,只有一塊籃球場(chǎng)可供學(xué)生鍛煉,這也是造成學(xué)生鍛煉較少的原因之一。從初中生參加鍛煉的性別可以看出,女生參加鍛煉的比例要比男生參加鍛煉的少得多,這可能是女生不喜歡鍛煉,沒有形成鍛煉習(xí)慣有關(guān)。

3.2 性別及城鄉(xiāng)與生活事件各維度的關(guān)系

在本研究中,從中學(xué)生生活事件6個(gè)因子的性別比較可以發(fā)現(xiàn),除了健康適應(yīng)因子男、女生有顯著性差異外,其余均無顯著性差異,這可能是由于在實(shí)行男女平等以來,社會(huì)對(duì)男性與女性的要求相差不大,女性與男性往往要面對(duì)同樣的應(yīng)激源。健康適應(yīng)因子的差異可能是因?yàn)榕男愿褚话爿^為細(xì)膩、敏感,對(duì)周圍一些環(huán)境的改變會(huì)有較深刻的體會(huì),并對(duì)一些生活習(xí)慣的改變能對(duì)其產(chǎn)生較大的影響。另外,調(diào)查的學(xué)?；静捎梅忾]式管理,學(xué)生基本上住校,女生比男生更戀家,在長期遠(yuǎn)離父母的情況下,對(duì)女生產(chǎn)生的影響要比男生大,這也可能是造成健康因子產(chǎn)生差異的原因。從城鄉(xiāng)生活事件的比較來看,人際關(guān)系因子達(dá)到了顯著性差異,城市學(xué)生的得分高于農(nóng)村學(xué)生,可能是因?yàn)槌鞘袑W(xué)生更多的居住在商品房里,較之于農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生,缺少像鄰居、朋友之間的交往,可能是導(dǎo)致城市學(xué)生人際關(guān)系壓力比農(nóng)村學(xué)生大的主要原因。從生活事件6個(gè)因子排序可以看出,男女學(xué)生與城鄉(xiāng)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力因子均居首位,這與國內(nèi)研究的結(jié)果是一致的[9,10]。學(xué)習(xí)壓力應(yīng)激源居于首位,也反映了當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過重的情況,這應(yīng)該引起相關(guān)部門的重視。

3.3 鍛煉量與生活事件各維度的關(guān)系

在本研究中,從鍛煉量與生活事件各因子的關(guān)系可以看出,除喪失因子外,其余各因子的得分,從事中等以上鍛煉量的學(xué)生都要小于小運(yùn)動(dòng)量及不鍛煉的學(xué)生。這說明了,進(jìn)行一定強(qiáng)度的身體鍛煉能降低人們的應(yīng)激水平,緩解人們的生活壓力,這與國內(nèi)其他學(xué)者研究的結(jié)果基本一致[4,11,12]。雖然,在人際關(guān)系因子、喪失因子和健康適應(yīng)因子與運(yùn)動(dòng)量沒有顯著性差異,但在人際關(guān)系因子和健康因子中,運(yùn)動(dòng)量的提高都不同程度減輕了這些因子的得分,從而在一定程度上緩解了這方面的壓力。喪失因子的得分為小運(yùn)動(dòng)量最小,中運(yùn)動(dòng)量最大,這也提示了,對(duì)于學(xué)生來說喪失之痛并不是進(jìn)行身體鍛煉就能緩解的,還受其他一些因素的影響。在學(xué)習(xí)壓力因子、受懲罰因子、其他因子、生活事件總分與運(yùn)動(dòng)量有顯著性差異,這說明了,經(jīng)常參加中等以上鍛煉強(qiáng)度的學(xué)生,他們可以通過鍛煉這個(gè)渠道可將壓力宣泄在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,而不進(jìn)行身體鍛煉或者進(jìn)行強(qiáng)度較小運(yùn)動(dòng)量的學(xué)生可能缺少發(fā)泄的渠道,而把壓力留在心里。另外,有些因子的得分并是不是隨運(yùn)動(dòng)量的增大而減少的,像人際關(guān)系因子、學(xué)習(xí)壓力因子、受懲罰因子、其他因子及生活事件總分,從事中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量的學(xué)生,在這些因子的得分最少。這也提示了,運(yùn)動(dòng)量并不是越大越好,要進(jìn)行適中的運(yùn)動(dòng)量,堅(jiān)持適度原則。

4 結(jié) 論

4.1 從鍛煉情況來看,大運(yùn)動(dòng)量鍛煉的占總?cè)藬?shù)的8.7%,其中男生占了11.6%,女生占了4.5%;中等運(yùn)動(dòng)量占總?cè)藬?shù)的25.2%,其中男生為29.1%,女生為19.7%,小運(yùn)動(dòng)量占總?cè)藬?shù)的66.1%,男女生分別占了59.3%和75.8%。

4.2 男生的生活事件各維度中除健康適應(yīng)因子與女生有顯著性差異外,其余各維度均無顯著性差異。而在城鄉(xiāng)之間比較看,城市與農(nóng)村的人際關(guān)系因子有顯著性差異,其余均無顯著性差異。

4.3 運(yùn)動(dòng)量對(duì)生活事件各維度有顯著性差異,對(duì)學(xué)習(xí)壓力、受懲罰、其他、生活事件總分有顯著性差異,而對(duì)人際關(guān)系、喪失、健康適應(yīng)沒有顯著性差異。中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量最有利于緩解—人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、受懲罰、其他、生活事件總分—這些因子的壓力。喪失因子的得分為小運(yùn)動(dòng)量的最少,中運(yùn)動(dòng)量的最大。健康適應(yīng)因子得分隨著運(yùn)動(dòng)量的增大而減少。

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Investigation into Relations between activity amount of Physical Exercises and Life Events of Junior School Students

RAO Lin-feng1,SUN Zhen-wu1,WU Li-jian2

(1.Yun nan normal university,Kun ming 650092,China;2.Jiang xi normal university,Nan chang 330027,China)

G804.85

A

1004-3624(2011)02-0065-03

2010-11-03

饒林峰(1985-),男,江西會(huì)昌人,在讀碩士研究生,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué).