沈陽(yáng)化工大學(xué) 王春雨

大學(xué)生心理健康教育的有效途徑

沈陽(yáng)化工大學(xué) 王春雨

大學(xué)生心理健康教育是新時(shí)期高校全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。所謂心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。新時(shí)期心理健康既是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的心理品質(zhì)，也是學(xué)生將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

一、以完人為理念，搭建大學(xué)生心理健康教育課程平臺(tái)

隨著教育的不斷發(fā)展，我國(guó)高等教育已經(jīng)不同于19世紀(jì)的“知識(shí)教育”，也有別于20世紀(jì)的“能力教育”，在順應(yīng)“綜合素質(zhì)”的教育要求基礎(chǔ)上，更加注重培養(yǎng)“完人”的全面教育，這其中心理健康教育占有很重要的位置。目前，單獨(dú)依靠“兩課”教育和某門(mén)心理學(xué)課程已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的實(shí)際要求。高校在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，應(yīng)樹(shù)立與時(shí)代發(fā)展相適應(yīng)的教育理念，徹底改變“兩課”教育教學(xué)包辦一切的舊教育思想觀念，重視心理健康教育的課程建設(shè)，搭建以心理健康教育精品課程為指引的課程平臺(tái)，保證“完人”的培養(yǎng)質(zhì)量。

強(qiáng)調(diào)課程建設(shè)的系統(tǒng)化、多樣化、人性化，滿足學(xué)生的心理需要，尤其應(yīng)注意以下兩個(gè)方面存在的問(wèn)題：一是依據(jù)和采用正確的心理學(xué)科學(xué)的內(nèi)容及方法，借助專業(yè)環(huán)境來(lái)幫助解決學(xué)生個(gè)體身心方面的問(wèn)題，以滿足學(xué)生行為個(gè)體心理健康發(fā)展的需要；二是注重發(fā)揮心理健康教育的引導(dǎo)作用。在系統(tǒng)開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程的基礎(chǔ)上，強(qiáng)烈關(guān)注有“特殊問(wèn)題”的學(xué)生，主動(dòng)給予幫助和咨詢。針對(duì)大學(xué)生“人生迷?！薄ⅰ懊允А钡葐?wèn)題，積極發(fā)揮對(duì)其人生的引導(dǎo)作用。從學(xué)生主觀愿望講，大學(xué)生都希望經(jīng)過(guò)高等教育和努力學(xué)習(xí)與拼搏成為一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的人才，從而實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值。然而，從心理學(xué)科學(xué)角度講，成功的心理基礎(chǔ)=認(rèn)識(shí)能力（智力）×情緒能力×行為能力。專家研究也表明：學(xué)生人生“角色”轉(zhuǎn)型后獲得成功的主要因素中，智商的影響可能占到達(dá)20%～30%，情商要占到70%～80%，可見(jiàn)非智力因素對(duì)于一個(gè)人的成才有著重要的推動(dòng)作用。

二、以關(guān)懷為方法，發(fā)揮心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)的作用

2001年教育部印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作意見(jiàn)》中要求高校將心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容納入德育工作計(jì)劃，在思想道德修養(yǎng)中，科學(xué)安排有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容并積極創(chuàng)造條件，開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育選修課程和專題講座、報(bào)告等；要重視開(kāi)展大學(xué)生心理輔導(dǎo)或咨詢工作，充分利用高校廣播、電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、?？?、校報(bào)、櫥窗、壁報(bào)等宣傳媒體，通過(guò)第二課堂活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)。統(tǒng)計(jì)資料表明，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)普遍欠缺，對(duì)一些心理障礙和心理疾病普遍缺乏了解。不少疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥，由于認(rèn)識(shí)不足，重視不夠最終造成嚴(yán)重后果。因此，應(yīng)在大學(xué)生中開(kāi)設(shè)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，堅(jiān)持“關(guān)懷”的教育方法指導(dǎo)以幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

三、以系統(tǒng)為原則，構(gòu)建校園心理健康教育網(wǎng)絡(luò)與組織

我國(guó)高校心理健康教育事業(yè)起步較晚，心理健康師資隊(duì)伍中大部分是原來(lái)從事學(xué)生思想政治教育工作者。就學(xué)生自身來(lái)講，其心理問(wèn)題的出現(xiàn)特別是處于萌芽時(shí)期時(shí)在很大程度上并不為其所知，而且往往由于客觀條件及其周圍環(huán)境的影響，學(xué)生自己也不愿主動(dòng)到心理咨詢機(jī)構(gòu)求助，除非到了無(wú)法再繼續(xù)下去的地步。所以僅僅成立一個(gè)被動(dòng)、單一的心理咨詢機(jī)構(gòu)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

因此，應(yīng)選派有一定心理科學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)和思想政治素質(zhì)好的人員，建立學(xué)生個(gè)體心理問(wèn)題及心理健康教育保密編碼檔案，利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展“檔案袋”過(guò)程指導(dǎo)方法，以形成面對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題、心理健康教育教學(xué)資源的動(dòng)態(tài)網(wǎng)絡(luò)庫(kù)。這樣做一方面可以使學(xué)?？傆[學(xué)生的心理問(wèn)題及心理健康教育狀況，另一方面也可以使學(xué)校掌握學(xué)生個(gè)體特別是有心理問(wèn)題學(xué)生的心理健康教育情況，有利于學(xué)生在校園區(qū)域網(wǎng)分支檔案資料庫(kù)系統(tǒng)中查閱資料來(lái)自我對(duì)照檢查與醫(yī)治。這對(duì)于系統(tǒng)分析學(xué)生總體及特殊個(gè)體心理問(wèn)題，研究學(xué)生總體與特殊個(gè)體心理健康教育的發(fā)展規(guī)律，提出培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的具體措施將起到重要促進(jìn)作用。

四、以活動(dòng)為契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系

大學(xué)生普遍存在社會(huì)閱歷淺、經(jīng)驗(yàn)少、適應(yīng)能力差等問(wèn)題，他們對(duì)社會(huì)生活既向往又擔(dān)憂，而社會(huì)實(shí)踐對(duì)鍛煉大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力、保持身心健康都有著重要作用。學(xué)?？赏ㄟ^(guò)組織假期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)等系列活動(dòng)，豐富大學(xué)生的生活體驗(yàn)，增加他們的社會(huì)閱歷，提高其挫折承受力和社會(huì)適應(yīng)力。在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，要及時(shí)關(guān)注學(xué)生細(xì)微的心理變化并給予指導(dǎo)，提供處理人際關(guān)系的方法和案例，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)整理“人脈”，建立和優(yōu)化自己的人際關(guān)系。在這個(gè)過(guò)程中，首先必須教育大學(xué)生加強(qiáng)自我心理素質(zhì)修養(yǎng)，養(yǎng)成體諒、尊重、理解別人的心態(tài)，克服刻薄、挑剔、懷疑、憎惡或仇視的消極心態(tài)，寬以待人，嚴(yán)于律己，這樣才能贏得別人的信任，才能使良好人際關(guān)系的建立有堅(jiān)定穩(wěn)固的基礎(chǔ)，同時(shí)也創(chuàng)造了一個(gè)增進(jìn)心理健康的良好環(huán)境。

雖然大學(xué)生健康心理素質(zhì)的養(yǎng)成主要靠學(xué)校的正確教育與培養(yǎng)，但也離不開(kāi)社會(huì)的普遍關(guān)注和學(xué)生家庭的支持與配合。要積極開(kāi)展青春期衛(wèi)生教育，通過(guò)各種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。只要從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)，加強(qiáng)上述幾個(gè)方面的工作，就能使學(xué)生養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)。