張以清

（無(wú)錫機(jī)電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，江蘇 無(wú)錫 214028）

積極心理教育在高職和諧宿舍建設(shè)中的應(yīng)用

張以清

（無(wú)錫機(jī)電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，江蘇 無(wú)錫 214028）

宿舍是高職學(xué)生中一種較為特殊的形式，這樣一個(gè)群體具有“正式群體”與“非正式群體”兩重性。根據(jù)這一群體的特點(diǎn)，運(yùn)用積極心理教育來(lái)開展和諧宿舍的建設(shè)工作。

高職學(xué)生；和諧宿舍；積極心理教育

一、對(duì)積極心理教育的理解

積極心理學(xué)是美國(guó)心理學(xué)界興起的新的研究領(lǐng)域，首倡者為SeligmanCsikzentmihalyi。1997年，Seligman就任APA（American Psychiatric Association） 主席時(shí)提出“積極心理學(xué)”概念。作為心理學(xué)的分支，積極心理學(xué)是目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量手段，也是研究人類力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。目前，越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足此研究領(lǐng)域。積極心理教育，是積極心理學(xué)興起后產(chǎn)生的一種心理教育范式，是以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)的。積極心理教育是一種致力于培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈、促進(jìn)心理積極和諧發(fā)展與心理潛能充分發(fā)展的心理教育。它針對(duì)以往的心理健康教育把重心放在“診斷和消解痛苦”等問(wèn)題上，提出要堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)取向，加強(qiáng)人自身的積極因素和潛能的開發(fā)，以人固有的、實(shí)際的、潛在的和具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，用積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的心理現(xiàn)象（包括心理問(wèn)題）進(jìn)行解讀，詮釋和解決當(dāng)前的許多社會(huì)心理危機(jī)、矛盾、沖突和困惑，用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)人自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓個(gè)體學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福、分享快樂(lè)，使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮，使心理免疫力和抵抗力得到大幅度提升，使生命最佳狀態(tài)得以豐富和發(fā)展，從而塑造與和諧社會(huì)相匹配的充滿樂(lè)觀、希望和積極向上的美好心靈。概括地說(shuō)，積極心理教育就是根據(jù)教育對(duì)象的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，以人的向善性為價(jià)值取向，運(yùn)用積極的內(nèi)容、方法和手段，從正面發(fā)展和培養(yǎng)個(gè)體的積極心理品質(zhì)，防治各種心理問(wèn)題，促進(jìn)個(gè)體身心全面和諧發(fā)展的教育活動(dòng)。

二、積極心理教育對(duì)建設(shè)和諧宿舍的意義

宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)的主要場(chǎng)所，學(xué)生和諧宿舍建設(shè)關(guān)系到學(xué)生在校期間的生活與學(xué)習(xí)質(zhì)量。為進(jìn)一步了解我校學(xué)生宿舍現(xiàn)狀，采取有效的宿舍建設(shè)實(shí)施方案，發(fā)揮宿舍的育人功能，以促進(jìn)我校的思想政治工作，我們于2010年5月在我校09級(jí)不同專業(yè)的住宿學(xué)生中，組織了問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷300份，其中女生70份，男生230份，一周后回收問(wèn)卷，回收300份，回收率達(dá)100%。

從調(diào)查結(jié)果看，我校學(xué)生宿舍整體情況較好，宿舍氛圍基本上是“健康文明，和諧向上”的，主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1.絕大多數(shù)同學(xué)注重宿舍環(huán)境

有68%的同學(xué)非常滿意自己的宿舍，有31%的覺得自己宿舍一般，也有1%的不是很滿意自己的宿舍環(huán)境。

2.宿舍成員團(tuán)結(jié)友愛、人際關(guān)系融洽

有33%的同學(xué)認(rèn)為和宿舍同學(xué)關(guān)系非常融洽，有50%以上的同學(xué)跟宿舍同學(xué)關(guān)系融洽。宿舍成員團(tuán)結(jié)向上，形成良好的人際關(guān)系，互相尊重，互相信任，互相關(guān)心就可以使人心情舒暢，精神愉快，在和諧的氣氛中消除緊張學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞，從而也為和諧宿舍建設(shè)打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

3.多數(shù)同學(xué)要求開展豐富多彩和健康有益的活動(dòng)

有79%的覺得學(xué)校舉辦的宿舍文化藝術(shù)節(jié)對(duì)增進(jìn)宿舍成員之間的感情有幫助。85%的同學(xué)希望經(jīng)常組織點(diǎn)活動(dòng)以加強(qiáng)彼此關(guān)系。

在整體積極文明，和諧向上的宿舍氛圍下，我們通過(guò)調(diào)查，也發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生宿舍仍存在著一些消極方面，大致歸結(jié)如下：

1.部分宿舍存在“小團(tuán)體”現(xiàn)象

一半以上的宿舍存在有“小團(tuán)體”現(xiàn)象，特別在一些女生宿舍中，對(duì)和諧宿舍的建設(shè)產(chǎn)生一定影響。

2.學(xué)生干部、舍長(zhǎng)的模范帶頭作用不明顯

根據(jù)和住宿學(xué)生座談，聊天情況來(lái)看，有50%左右的同學(xué)認(rèn)為學(xué)生干部、舍長(zhǎng)在宿舍工作中“與一般同學(xué)做得差不多或更少”，三分之一左右的人認(rèn)為“能帶頭工作，以身作則”，有些同學(xué)甚至對(duì)學(xué)生干部的有一定的抵觸情緒。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生干部的管理，提高綜合素質(zhì)，發(fā)揮其骨干作用，已是一項(xiàng)刻不容緩的艱巨任務(wù)。

3.宿舍文化氣息不夠濃厚

濃厚的文化氣息對(duì)形成良好的宿舍氛圍有非常重要的作用，這次調(diào)查中有一半以上的同學(xué)認(rèn)為自己宿舍的文化氣息不夠濃厚，如舍規(guī)、舍歌、吉祥物等代表宿舍文化的東西有的宿舍還沒有，課余時(shí)間在宿舍的同學(xué)更多的是選擇睡覺、聊天等。

根據(jù)我校宿舍情況的調(diào)查分析，我覺得開展積極心理教育對(duì)建設(shè)高職和諧宿舍是有很大幫助的。一方面，以宿舍為單位進(jìn)行積極心理教育符合現(xiàn)代學(xué)校心理素質(zhì)教育的發(fā)展型和教育型模式，能夠面向廣大正常學(xué)生，發(fā)展學(xué)生良好的適應(yīng)能力，開發(fā)學(xué)生潛能，培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)，它不失為一種注重心理問(wèn)題和心理疾病預(yù)防的好形式。另一方面，這種方式能夠彌補(bǔ)學(xué)校缺乏心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)人員的不足。宿舍成員之間心理協(xié)調(diào)較個(gè)別心理咨詢相比，信息源更加廣泛。在團(tuán)體活動(dòng)中，特別是宿舍團(tuán)體更具有志同道合、同輩人相處的特征，高職學(xué)生可以獲得安全感、歸屬感、自信心，可以滿足社會(huì)交往的需要。宿舍成員之間可以相互安慰，降低心理壓力，緩解情緒緊張等。所以，以宿舍為基本單位進(jìn)行積極心理教育有促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的功效，它能有效地化解學(xué)生生活當(dāng)中的各種難以應(yīng)對(duì)的壓力，學(xué)生的心理素質(zhì)也會(huì)得到提高。

三、積極心理教育在和諧宿舍建設(shè)中的具體應(yīng)用

宿舍的和諧應(yīng)該是學(xué)習(xí)和生活在這里的每一個(gè)人都能體現(xiàn)人生的精彩，都能積極地快樂(lè)地生活，都能激發(fā)出最大的潛能，都能有依戀和歸屬感，都能為生活在這里而引以為榮并自豪著。

（一）強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極情感體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生幸福、快樂(lè)等積極情緒

宿舍是學(xué)生生活的空間，在和諧宿舍的建設(shè)過(guò)程中，要使學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)和生活的快樂(lè)，建設(shè)和諧宿舍應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1.建立以鼓勵(lì)、賞識(shí)為主，懲罰為輔的宿舍制度。

制度是保障，只有建立完整的規(guī)章制度、規(guī)范學(xué)生的行為，才有可能建立起良好的宿舍風(fēng)氣，才能保證宿舍各方面工作和活動(dòng)的開展與落實(shí)。高職學(xué)生正值人生的關(guān)鍵期，對(duì)于這些成長(zhǎng)中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論是誰(shuí)，都會(huì)有這樣或那樣的缺點(diǎn)，都會(huì)犯這樣或那樣的錯(cuò)誤。作為學(xué)生成長(zhǎng)道路上的引路人—— 教育工作者，如果一味地強(qiáng)調(diào)批評(píng)和懲罰，不僅不利于問(wèn)題的解決，可能還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生更嚴(yán)重的逆反心理和恐懼心理。積極心理教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極特質(zhì)，強(qiáng)調(diào)教師要鼓勵(lì)和賞識(shí)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。因此，即使是面對(duì)學(xué)生犯下的錯(cuò)誤，也要從深層次思考、從多角度分析，不能采取簡(jiǎn)單粗暴的懲罰或批評(píng)，要曉之以理、動(dòng)之以情，幫助其分析錯(cuò)誤的行為，從而達(dá)到導(dǎo)之以行的目的。我們學(xué)校采取“座談會(huì)”、“問(wèn)卷調(diào)查”“個(gè)別交流”等方式廣泛聽取學(xué)生意見，了解和把握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和真實(shí)想法，形成完整的宿舍管理制度體系，對(duì)和諧宿舍的建設(shè)起到很好的保障作用。

2.豐富宿舍活動(dòng)，增強(qiáng)積極體驗(yàn)

積極的心理品質(zhì)的形成是一個(gè)行為過(guò)程，是一個(gè)心理體驗(yàn)的過(guò)程。學(xué)校要根據(jù)學(xué)生充滿活力和創(chuàng)造欲強(qiáng)的特點(diǎn)，精心組織多種形式的宿舍文化活動(dòng)，努力使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余能釋放潛能，展示特長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。如學(xué)校舉辦的“宿舍文化節(jié)”、“體育節(jié)”，包括有“我為歌狂”、“十字繡大賽”、“我愛我家——住宿生活征文”等一系列活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅豐富了學(xué)生的課外生活，還可以培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力、藝術(shù)表演能力、創(chuàng)造能力等。

（二）和諧的宿舍建設(shè)應(yīng)致力于使學(xué)生追求積極，并形成積極人格

1.形成和諧而積極的宿舍同學(xué)關(guān)系

人際交往對(duì)人的發(fā)展具有重要的作用，它是健康的心理得以維持和發(fā)展的必要途徑。有的學(xué)生由于不能處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，使其原本認(rèn)同于同輩群體的心理不能找到認(rèn)同的對(duì)象，感到孤獨(dú)、失落，嚴(yán)重影響了他們身心的健康發(fā)展。從調(diào)查中我們了解到大多數(shù)宿舍同學(xué)關(guān)系融洽，宿舍成員團(tuán)結(jié)向上，形成積極的人際關(guān)系，互相尊重，互相信任，互相關(guān)心。但是，也有部分宿舍同學(xué)關(guān)系有待改善。我們通過(guò)開辟網(wǎng)上論壇，學(xué)生之間開展討論，形成共識(shí)；成立了以學(xué)生為主體的宿舍管理委員會(huì)，進(jìn)行自我服務(wù)、自我管理、自我教育，同學(xué)之間互相幫助，形成和諧而積極的宿舍同學(xué)關(guān)系。

2.建設(shè)積極的宿舍氛圍

宿舍是高職學(xué)生共同學(xué)習(xí)、生活的主要空間，在相互作用的過(guò)程中會(huì)形成一定的學(xué)習(xí)生活環(huán)境和氛圍。要通過(guò)各種方式，形成積極的宿舍氛圍。

（1）加強(qiáng)教育，形成健康的輿論。人人都要明白宿舍建設(shè)的意義、內(nèi)容和要求，鼓勵(lì)學(xué)生為建設(shè)良好的宿舍氛圍而共同努力。如我校編印《住宿生手冊(cè)》，對(duì)學(xué)生宿舍生活的目標(biāo)、理念、精神、觀念、行為，共同遵循的生活理念、價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則等方面做了提煉和總結(jié)，明晰宿舍文化大目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)樹立增強(qiáng)集體觀念和歸屬感，優(yōu)化育人環(huán)境，營(yíng)造積極和諧氛圍。

（2）培養(yǎng)和樹立個(gè)人和集體的先進(jìn)典型，借助榜樣的力量，促進(jìn)積極宿舍氛圍的形成。如：我校有“文明宿舍”評(píng)比、“魅力宿舍”創(chuàng)建及展示活動(dòng)，還有“優(yōu)秀樓長(zhǎng)、舍長(zhǎng)、文明舍員”的評(píng)比活動(dòng)等。

（3）優(yōu)化育人環(huán)境，陶冶學(xué)生性情。宿舍環(huán)境對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響，優(yōu)化育人環(huán)境是建設(shè)積極宿舍氛圍的重要途徑之一。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“用環(huán)境、用學(xué)生自己創(chuàng)造的周圍情景、用豐富的集體精神生活的一切東西進(jìn)行教育，這是教育過(guò)程中最微妙的領(lǐng)域之一。”在這方面我們主要做了以下工作：提升門廳的信息交流、服務(wù)、休閑功能，嘗試門廳色彩建構(gòu)，建構(gòu)時(shí)尚、亮麗、溫馨的學(xué)生宿舍新形象；利用花木、盆景、壁畫，名言警句、自創(chuàng)書畫作品等裝點(diǎn)門廳和樓道文化；展示學(xué)生活動(dòng)作品，為學(xué)生提供展示才藝的平臺(tái)和場(chǎng)所。根據(jù)不同宿舍樓住宿學(xué)生的專業(yè)、特點(diǎn)和愛好，開展特色文化樓和特色樓道建設(shè)等等。

總之，應(yīng)用積極心理教育對(duì)宿舍這一群體進(jìn)行積極引導(dǎo)，克其短，揚(yáng)其長(zhǎng)，使不同性格特征的學(xué)生得到培養(yǎng)，增強(qiáng)他們的集體意識(shí)，達(dá)到心理教育的目的。

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The Application of Positive Psychological Education to the Construction of Harmonious Dormitory in Higher Vocational School

ZHANG Yi-qing

Dormitory is a kind of special form of group life for higher vocational school.This kind of group has the duality of formal community and informal community.According to this feature, the positive psychological education is applied to put forward the construction of harmonious dormitory.

students in higher vocational school, harmonious dormitory, positive psychological education

G72

A

1008-7427（2011）05-0025-02

2011-03-19