吳杰 吳卉

腎臟是人體的重要器官，擔(dān)負(fù)著調(diào)節(jié)水電解質(zhì)、排泄代謝廢物以及內(nèi)分泌等功能，除自身疾病外，許多其他系統(tǒng)疾病致慢性腎功能不全的發(fā)病率不斷增加，慢性腎衰是所有進(jìn)展性腎病的最終結(jié)局。雖然隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，尿毒癥不再是“不治之癥”，但是怎樣才能降低腎衰竭的患病率和發(fā)生率呢?

1 早留意、早發(fā)現(xiàn)

健康人群平日要留意自身有無泌尿系統(tǒng)癥狀以及有無顏面水腫，尤其危險(xiǎn)人群如:糖尿病、高血壓、反復(fù)尿感的中年婦女，有腎結(jié)石病史的患者等，應(yīng)每半年到醫(yī)院做自身檢查，從而對疾病做的早發(fā)現(xiàn)。

2 早干預(yù)

患者應(yīng)主動(dòng)咨詢醫(yī)生，定期復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)，特別是腎炎反復(fù)發(fā)作，糖尿病血糖長期居高不下，高血壓控制不理想等，從而及早了解病情發(fā)展，及早針對病因治療，經(jīng)積極治療腎功能完全可以穩(wěn)定在一定程度長達(dá)十幾年，這是一場持久戰(zhàn)，患者自己要有信心，要堅(jiān)持配合醫(yī)生的治療。不要等到出現(xiàn)嚴(yán)重貧血，急性心衰、腎性骨病時(shí)才悔之晚矣。

3 早有準(zhǔn)備

各型腎炎病理過程不停頓發(fā)展，患者要做到對自己的病情心里有數(shù)，清楚自己病情的發(fā)展規(guī)律，做到提前為下一步的治療提供充足的心理準(zhǔn)備，在有成熟的心里準(zhǔn)備同時(shí)，對自己的經(jīng)濟(jì)情況和身體情況早作準(zhǔn)備，不要等病情變化，自己六神無主，從而延誤了疾病的治療。

4 日常生活早作安排

患有慢性腎功能衰竭的患者，為了保護(hù)殘余的腎單位，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不能從事劇烈的活動(dòng)和強(qiáng)體力勞動(dòng)，也不應(yīng)整日臥床休息，應(yīng)當(dāng)從事輕體力工作或適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時(shí)患者要管好自己這張嘴，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，低鹽、低蛋白飲食不但可以緩解高血壓、水腫，降低血中毒素，同時(shí)對延緩腎功能衰竭具有積極地作用，但凡事要有個(gè)度，我們既要減輕腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)又要防止?fàn)I養(yǎng)不良，我們每日把優(yōu)質(zhì)蛋白量控制在1.0 g/kg體重左右的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)補(bǔ)充人體必需氨基酸和維生素。對血液透析的患者，動(dòng)靜脈瘺是你的生命線，日常生活中一定要注意瘺側(cè)手臂的清潔，避免測血壓、抽血、輸液、提重物等。

慢性腎衰竭是終身疾病，同時(shí)又是逐漸進(jìn)展性疾病，日常要多了解相關(guān)知識，保持良好的心態(tài)和情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，同醫(yī)護(hù)人員共同努力戰(zhàn)病魔。