張 園

（湖北汽車工業(yè)學(xué)院體育部，湖北 十堰 442002）

理論與方法探索

普通高校開展腳斗士運(yùn)動可行性研究

張 園

（湖北汽車工業(yè)學(xué)院體育部，湖北 十堰 442002）

腳斗士是由一個中國民間游戲發(fā)展成現(xiàn)代體育運(yùn)動項目，它易學(xué)、易開展，同時具有對抗性和趣味性，在中國有著較為廣泛的群眾基礎(chǔ)。在普通高校中開展腳斗士運(yùn)動具有較高的精神價值、文化價值和健身價值。

腳斗士；高校；可行性

腳斗士基于一種運(yùn)動形式，由“蚩尤戲”演化而來，在中國民間以兒童游戲的方式流傳，俗稱“斗雞”“撞拐”“頂拐”或“斗拐”。2005年4月，腳斗士項目研發(fā)組在武夷山成立，歷時近一年，先后完了《競賽規(guī)則及裁判法的設(shè)計》《運(yùn)動護(hù)具研發(fā)及專利申請》《腳斗士對人體形態(tài)機(jī)能的影響研究》等課題。隨著腳斗士運(yùn)動體系的建立，腳斗士運(yùn)動成為一個全新而現(xiàn)代的競技體育項目。

1 高校體育運(yùn)動發(fā)展趨勢

隨著社會的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展迅速、人民生活水平的逐步改善和提高，人們對體育的認(rèn)識也越來越深刻?，F(xiàn)今高校體育課的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)已不能滿足大學(xué)生的需要。隨著學(xué)生的消費(fèi)、價值觀念的轉(zhuǎn)變，學(xué)生的體育活動興趣也發(fā)生了極大變化，由過去的球類（“網(wǎng)、羽、乒”三小球和“籃、足、排”三大球）明顯轉(zhuǎn)為多樣化，如健美、武術(shù)、射擊、輪滑和棋牌等健身性和娛樂性的項目。大學(xué)生的思想觀念中，青春、健美、娛樂和個性等已引起其相當(dāng)大的重視，這可反映出他們對體育、文化生活方式的追求。這就要求高校開展更多的體育項目，體育課程也要多樣化，而受到國家大力提倡的、具有廣泛群眾基礎(chǔ)的、能夠弘揚(yáng)民族文化的民族體育項目就是我們最好的選擇。

2 高校開展腳斗士運(yùn)動的可行性

2.1 腳斗士運(yùn)動具有較高的安全性

現(xiàn)在國家和學(xué)校越來越重視學(xué)校體育的安全問題。2007年5月，中共中央、國務(wù)院出臺7號文件，專門強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)體育安全管理，指導(dǎo)青少年科學(xué)鍛煉。學(xué)校要對體育教師進(jìn)行安全知識和技能培訓(xùn)，對學(xué)生加強(qiáng)安全意識教育。完善學(xué)校體育和青少年校外體育活動的安全管理制度，明確安全責(zé)任，完善安全措施。這是新中國成立以來，國家針對一個學(xué)科發(fā)出的最高級別的文件。學(xué)校在開展學(xué)校體育活動時首先考慮的就是安全問題，一個體育項目只有較高的安全保證時才可能在學(xué)校中廣泛開展。

腳斗士運(yùn)動雖然屬于搏擊類運(yùn)動，身體對抗性較強(qiáng)，但腳斗士是以單腿支撐，單膝攻擊對方，將對方擊出場外或失去平衡為取勝目的，加上有腳斗士專用的“翼形護(hù)膝”等護(hù)具的保護(hù)，實際運(yùn)動中一般以輕度損傷（皮膚擦傷、撞擊傷）較為多見，采取相應(yīng)保護(hù)措施可以明顯降低損傷的發(fā)生率，且屬于次大強(qiáng)度運(yùn)動，對于沒有心血管疾病及其他內(nèi)臟疾病的青少年來說屬于安全的運(yùn)動強(qiáng)度范圍。因此，腳斗士運(yùn)動是一項既能給人帶來搏擊類運(yùn)動的刺激和興奮，又保證了身體的安全性，是身體傷害最小的搏擊類運(yùn)動，便于在學(xué)校開展。

2.2 腳斗士運(yùn)動具有廣泛的普及性

腳斗士運(yùn)動作為我國民族體育項目，在民間具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，大部分中國人年少時都接觸過這項運(yùn)動，很多人成年后還對腳斗士運(yùn)動情有獨(dú)鐘。腳斗士運(yùn)動形式比較簡單，技術(shù)易學(xué)易練，學(xué)校的體育教師只需要經(jīng)過短期的培訓(xùn)就可以進(jìn)行腳斗士教學(xué)和輔導(dǎo)，學(xué)生也不需要克服復(fù)雜的技術(shù)難關(guān)就可以在腳斗士運(yùn)動中充分體驗運(yùn)動的樂趣。而且腳斗士運(yùn)動對場地器材要求比較低，一般情況下，只需要一個護(hù)膝和一個平地就可以進(jìn)行，學(xué)校不需要修建專門的運(yùn)動場地，就可以在學(xué)校中開展腳斗士運(yùn)動。這樣就可以有效解決由于近幾年高校擴(kuò)招，導(dǎo)致校內(nèi)運(yùn)動場地嚴(yán)重不足的難題。

2.3 腳斗士運(yùn)動具有一定的對抗性

現(xiàn)在大學(xué)生多為獨(dú)生子女，個性突出，追求時尚，追求刺激，但普遍缺乏拼搏、剛毅、剛強(qiáng)氣質(zhì)，而且現(xiàn)在社會生存壓力越來越大，逐漸也影響到了在校大學(xué)生，大學(xué)生需要通到一定的途徑釋放壓力。腳斗士是一項比較安全的搏擊類對抗項目，它有直接的身體對抗性接觸，有相互攻擊的動作和很強(qiáng)的進(jìn)攻意識，非常適合現(xiàn)在大學(xué)生所追求的冒險、刺激、對抗等特征，同時也有利于培養(yǎng)大學(xué)生敢于面對挑戰(zhàn)，激發(fā)拼搏斗志，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊協(xié)助精神，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

2.4 腳斗士運(yùn)動具有較高的趣味性

腳斗士運(yùn)動源于中國民間的游戲，在運(yùn)動中可以同時體驗到競技運(yùn)動的刺激和游戲的快樂。學(xué)生在進(jìn)行腳斗士運(yùn)動中可以找到兒時玩耍時的美好回憶，同時在腳斗士的競賽規(guī)則里也充分兼顧到了競技性和趣味性，如在個人賽中導(dǎo)入了攻守機(jī)制，比賽分為5局3勝或7局4勝制，比賽前由雙方隊員猜拳定出第一局攻守方，局與局之間互換攻守，攻方必須在1分鐘的時間內(nèi)將守方擊敗，否則判敗。這種攻守機(jī)制避免了傳統(tǒng)搏擊類項目易于消極的狀況，極大地增強(qiáng)了觀賞性，使比賽更加富于懸念。團(tuán)體賽中設(shè)置了復(fù)式進(jìn)攻法，融入了中國象棋的元素，將運(yùn)動員進(jìn)行角色設(shè)定，分為車、馬、炮、象、將，層層遞進(jìn)的進(jìn)攻模式，使比賽懸念不斷，妙趣橫生。戰(zhàn)術(shù)上可運(yùn)用如“田忌賽馬”的對陣方法，體現(xiàn)了中華民族悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。

3 高校開展腳斗士運(yùn)動的價值

3.1 精神價值

腳斗士是一項身體直接對抗的搏擊類，它以對抗搏擊為核心，以強(qiáng)身健體為基礎(chǔ)，以鍛煉意志為目的，以錘煉練習(xí)者優(yōu)秀品質(zhì)并服務(wù)于社會為終極目標(biāo)。在高校開展腳斗士運(yùn)動，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)、自強(qiáng)心及自信心，獲得積極向上、勇于進(jìn)取的人格素養(yǎng)。腳斗士中要挑戰(zhàn)對手、戰(zhàn)勝對手，可以充分調(diào)動學(xué)生爭強(qiáng)好勝之心，不斷超越舊的自我，實現(xiàn)新的自我，進(jìn)而實現(xiàn)超越同伴、超越對手。腳斗士練習(xí)中，要勇于挑戰(zhàn)對手，努力戰(zhàn)勝對手，可以培養(yǎng)學(xué)生不懼風(fēng)險、勇于開拓的進(jìn)取精神；培養(yǎng)學(xué)生意志頑強(qiáng)、善斗不屈的精神品質(zhì)和大無畏的英雄氣概。腳斗士中激烈的身體對抗可以培養(yǎng)學(xué)生粗獷豪放、強(qiáng)悍剛正的品格，克服現(xiàn)代文明帶給人的文弱，磨練學(xué)生抵抗各種惡劣環(huán)境與困難的自覺性、自制性、果斷性，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)。

3.2 文化價值

民族體育文化作為人類文化的一個重要組成部分，具有傳承民族信仰、傳授生存技能、展現(xiàn)民族精神、促進(jìn)社會交流、抒發(fā)生活激情和培養(yǎng)審美情趣等功能。在文化全球化浪潮中民族體育文化正面對“以奧林匹克體育”為主的強(qiáng)勢文化的挑戰(zhàn)，越來越多的年青人喜歡上了“跆拳道”“空手道”“瑜伽術(shù)”“街舞”“健美操”等運(yùn)動，而中國的武術(shù)等傳統(tǒng)民族體育項目漸漸遠(yuǎn)離人們的視野。作為未來社會主人公的大學(xué)生，有必要了解民族體育項目，傳承民族體育文化。腳斗士作為中國一項民族體育項目，浸染著中華5000年的文化傳統(tǒng)，學(xué)生在參與腳斗士時可以了解民族體育的豐富文化，傳播中國博大的文化內(nèi)涵。

3.3 健身價值

腳斗士是一項單腳支撐的對抗類體育項目，通過人體的下肢運(yùn)動，把體育競技中的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻與防守等要素充分展現(xiàn)出來。在學(xué)習(xí)和練習(xí)中可以發(fā)展人體腿部肌肉的爆發(fā)力、力量耐力，增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的靈活性；能提高心肺功能耐力和動態(tài)平衡能力；促進(jìn)人的神經(jīng)興奮，增強(qiáng)神經(jīng)傳導(dǎo)沖動。在《腳斗士對人體形態(tài)機(jī)能的影響》課題研究中，根據(jù)運(yùn)動員在訓(xùn)練或比賽時教練對其進(jìn)行心率測試結(jié)果，運(yùn)動員的心率大多都保持在170 ～ 180次/分的范圍內(nèi)，屬于次大強(qiáng)度運(yùn)動，對于青少年來說這是一個安全的運(yùn)動強(qiáng)度范圍。

4 結(jié) 語

腳斗士運(yùn)動是一項由中國民間游戲開發(fā)成的全新的現(xiàn)代競技體育項目。腳斗士相對一般搏擊類體育項目具有較高的安全性；腳斗士技術(shù)易學(xué)易練，對場地器材要求不高，具有較廣泛的普及性；腳斗士的對抗性可以鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)和拼搏精神，同時較高的趣味性和觀賞性可以吸引學(xué)生積極參與。同時，在學(xué)校開展腳斗士運(yùn)動具有較高的精神價值、文化價值和健身價值，普通高校在做好師資培訓(xùn)和積極宣傳后完全可以廣泛開展腳斗士運(yùn)動。

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10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.064

投稿日期：2011-04-10

張園（1979 ～），講師，在讀碩士研究生。 研究方向：體育教育與訓(xùn)練。