文∕戴 麗

健康的身體和心靈是我們都在追求的

很多人在第一次見到直爽愛笑的蘇清時，完美的倒三角身材，健康的古銅色肌膚，都會不由自主地將他認(rèn)作健身教練。其實蘇清的職業(yè)和健身沒有任何關(guān)系，每天他都在和一堆通訊設(shè)備和電子產(chǎn)品打交道。蘇清很多時候在想，當(dāng)今社會壓力很大，是不是也會有人跟我一樣，偶爾很希望有人陪伴著自己吃個晚餐，偶爾可以找個項目去運動。

蘇清看到身邊很多人，因為越來越大的壓力、年齡的增長、新陳代謝變慢的自然規(guī)律，慢慢地長出了啤酒肚，雖然有了“成功人士的體態(tài)”，可是蘇清一直相信，所謂的成功并不是靠比拼誰的啤酒肚大而決定的。時刻都讓自己保持良好的精神狀態(tài)尤為重要，所以只要業(yè)務(wù)不忙，蘇清都會抽出時間到健身房鍛煉，持續(xù)地讓自己的身體和狀態(tài)保持活力。

長期在室內(nèi)健身，并不能夠經(jīng)常得到陽光的眷顧。不像很多怕被曬傷曬黑的人，蘇清更喜歡室外的運動，隨時可以呼吸到新鮮的空氣，沐浴在溫暖的陽光下。

簡簡單單發(fā)現(xiàn)游泳的魅力

剛開始，蘇清只是把游泳當(dāng)做一項簡單的運動，如同大家所知，游泳可以鍛煉腰椎，讓肚子小點，讓心臟強壯些，讓血脂低一些，而且可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。其實，一般的運動項目都可以達(dá)到鍛煉身體，開發(fā)潛能，磨練意志的效果，而且其他的活動場所也不少，蘇清為什么唯獨將游泳堅持的最好呢？蘇清喜歡在水里的感覺，當(dāng)水從人的頭、手指間和身體流過時的感覺實在是太美好了。

在水中游泳身體不需要承受重力，自由；水流輕柔的沖撞是最好的按摩，舒服；在水中沖刺時，聽著耳邊水流的聲音，看水波像船頭的浪一樣的散開，痛快；人少的時候，坐在出發(fā)臺上，看著微波泛泛的池水，就會想到古人所云“上善若水”，想到太極的無極境界，唯美！ 這是很多畏水者都不能體驗到的美妙感受。

游泳之于生活共同成長和升華

其實，游泳的好處絕不僅僅如此，現(xiàn)在的蘇清，幾乎每天下午都會在公司樓下的游泳池里放松一番，游泳帶給他更多快樂的心情。他說，習(xí)慣了游泳，每天不在水里鬧騰一下就覺得不自在。我們正處于上有老下有小的年齡，事業(yè)最繁忙的時候，只要在水里，工作、生活上的所有煩惱似乎都被水吸收了，游完泳后，渾身感覺到的只有輕松和快樂。

游泳也給了蘇清在工作上積極進(jìn)取的干勁和態(tài)度。工作不順的時候，遇到難題的時候，他會想到游泳疲倦時不愿放棄的情景，咬一咬牙，就挺過去了，他還會想到追趕同一泳道上的人時的情景，再努一把力，再使一點勁，只要摒足一口氣沖過去，堅持到最后就是贏。雖然工作、生活并不是永遠(yuǎn)在爭贏，尤其蘇清所從事的行業(yè)需要穩(wěn)定的客戶和市場，但他覺得人應(yīng)該有積極向上的心態(tài)。

生活中的蘇清也是一個熱愛交友的人，游泳還帶給他很多友誼。因為同在一水池，同樣喜歡游泳，讓蘇清結(jié)識了一些新的朋友?？赡芩麄兲焯煲娒?，卻沒說過一句話，但他們的存在和堅持都在給對方鼓勵和欣賞；他們也曾在一起聚餐，說游泳、說生活、說孩子。偶爾也在網(wǎng)上或電話中交流，互相提供泳技方面的資料。同在一水池，這一池水也拉近了他們之間的距離，聊天、談心，這里沒有職場的功利，沒有目的，只因為大家都喜歡游泳。

也許，游泳對蘇清的好處遠(yuǎn)不止這些，在游泳的過程中，他還會繼續(xù)尋找，同時，他也在繼續(xù)享受著……