背景知識(shí)

蘆薈是一種原產(chǎn)于非洲的草本植物，葉片中含有凝膠，這種凝膠具有促進(jìn)傷口愈合的功效，內(nèi)服、外用均可。幾千年來，蘆薈在促進(jìn)傷口愈合方面的突出功效已經(jīng)被世界各地的人們所認(rèn)可，甚至被古希臘人稱作“終極靈藥。”蘆薈最常見的用途是用于減輕皮膚的不適，包括痤瘡、蚊蟲叮咬、燒傷、疣等，還可以軟化并滋潤(rùn)皮膚，防止脫皮和疤痕形成。值得一提的是，蘆薈作為一種滋潤(rùn)和保護(hù)皮膚的護(hù)膚品來使用已經(jīng)有上千年的歷史了，隨之而來的還有其治療曬傷以及其他疾病的功效。蘆薈對(duì)于包括曬傷在內(nèi)的各種類型的燒傷都有著極其卓越的功效，而且價(jià)格低廉。有一些人喜歡在家中種植蘆薈，以便于在需要時(shí)可以隨時(shí)獲得新鮮的凝膠，但是對(duì)于那些青睞于預(yù)制產(chǎn)品的人來說，含有蘆薈成分的純凝膠以及各種面霜、乳液、膠囊、果汁等產(chǎn)品才是更好的選擇。

什么是曬傷

曬傷通常發(fā)生在皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)紫外線的情況下，這時(shí)皮膚組織會(huì)遭到破壞。那些紫外線由皮膚的表皮層（最上層）透射至下層的真皮層，造成真皮細(xì)胞脫水，進(jìn)而形成損傷。外在表現(xiàn)為皮膚的紅腫、疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成水泡。曬傷還可能伴隨著其他癥狀，如發(fā)燒、頭暈、畏寒和脫水，其次是皮膚脫皮。曬傷還與早衰以及皮膚癌相關(guān)，根本原因在于紫外線會(huì)破壞真皮細(xì)胞中的DNA。曬傷的嚴(yán)重程度取決于人們暴露在陽(yáng)光下的時(shí)間長(zhǎng)短、陽(yáng)光的強(qiáng)烈程度以及皮膚色素沉著情況（膚色較深的人有更好的自然保護(hù)，但是仍然會(huì)曬傷）。

曬傷后應(yīng)如何處理

曬傷后應(yīng)及時(shí)用涼水或溫水輕輕沖洗曬傷的區(qū)域，并嘗試加入天然消炎藥——薰衣草或洋甘菊精油。在沖洗完成之后，應(yīng)在曬傷處涂抹蘆薈凝膠，最好采用純蘆薈凝膠。

曬傷后應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.避免使用過分油膩的乳液，產(chǎn)品中所含的油質(zhì)會(huì)吸收熱量，隔絕創(chuàng)口與外界空氣的接觸，從而延緩創(chuàng)口愈合，甚至使創(chuàng)口溫度升高，造成燒傷。同樣的，應(yīng)避免使創(chuàng)口接觸酒精或含酒精的物質(zhì)，因其會(huì)造成曬傷部位已經(jīng)脆弱的皮膚更加刺痛和干燥；

2.不要用冰敷曬傷區(qū)域；

3.不要挑破水泡，這樣可能會(huì)造成感染；

4.喝足量的水，以保持皮膚充滿水分；

5.如果發(fā)生大面積水泡、發(fā)燒或脫水癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

蘆薈如何緩解曬傷

蘆薈是當(dāng)前治療曬傷最流行也是最有效的自然療法之一。蘆薈凝膠含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和其他物質(zhì)，其中含有高效的消炎成分，作用在皮膚上可以產(chǎn)生很好的冷卻效果，從而降低體表溫度，緩解炎癥并消滅真菌，蘆薈凝膠可以消炎的根本原因在于凝膠中含有Aloectin B，一種具有抗細(xì)菌和真菌功能，同時(shí)促進(jìn)免疫系統(tǒng)的化學(xué)成分。因此，蘆薈也是緩解疼痛的良藥。

如何在曬傷后使用蘆薈

治療曬傷的最佳方法就是從植物上直接提取的新鮮凝膠。您也可以將蘆薈凝膠和其他草藥和天然物質(zhì)混合，制作出簡(jiǎn)單的蘆薈家庭應(yīng)急措施和曬后修復(fù)的美容護(hù)理，用于緩解皮膚和其他部位的不適。

如果采用蘆薈鮮葉進(jìn)行曬后急救的話，可以直接將蘆薈鮮葉切開，把凝膠涂抹在患處?；蛘呖梢詫⑻J薈鮮葉表皮剝?nèi)?，將整片凝膠敷在患處。注意，無論是內(nèi)服或外用時(shí)都避開鮮葉根部的黃色部分，因?yàn)槠溥€有潤(rùn)腸通便的功能。蘆薈凝膠具有快速冷卻的效果，使用后可迅速降低曬傷面的溫度，并在皮膚表層形成保護(hù)層，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

在使用前將鮮葉經(jīng)過冷藏，可以提高天然的冷卻效果。由于蘆薈水分含量較高，涂抹在患處的蘆薈汁會(huì)蒸發(fā)，所以如需必要可以多次涂抹。在起初的灼傷感緩解之后，最好使用蘆薈汁和維他命E油（可從維他命E膠囊中取得）的混合物，以平衡蘆薈汁的天然澀感。

如果您沒有在家里種植蘆薈的條件，也可以從商店或網(wǎng)上購(gòu)買蘆薈凝膠成品。與人們普遍所想不同的是，真正的蘆薈凝膠應(yīng)該是呈透明狀的，而非人們普遍認(rèn)為的明綠色。此外，還要確保凝膠的純度，最好是有機(jī)的，沒有摻雜有害的防腐劑或其他添加劑。

您還可以購(gòu)買以蘆薈為原料的面霜、乳液、曬后修復(fù)精華和其他產(chǎn)品。注意，有些產(chǎn)品由于蘆薈含量不足而不會(huì)有顯著的效果，有些產(chǎn)品則可能含有不良成分，在長(zhǎng)期使用的情況下，皮膚會(huì)吸收這些不良成分，并造成嚴(yán)重后果。

蘆薈汁也可用于曬傷，并且即使在曬傷嚴(yán)重的情況下也會(huì)有極佳效果。將曬傷的部分浸泡在蘆薈汁中，無需在患處擦上蘆薈汁。在采取浸泡在蘆薈汁中治療曬傷的方法時(shí)請(qǐng)注意，請(qǐng)確認(rèn)您買到的是新鮮或者高質(zhì)量的純蘆薈汁，而不是可能只是用糖和水勾兌出的，僅有極少蘆薈成分并帶有商業(yè)性質(zhì)的“蘆薈飲品”，您也可以在蘆薈汁中嘗試加入其它天然成分，如洋甘菊精油和稀釋過的檸檬汁，更好的促進(jìn)患處愈合。

預(yù)防勝于治療，在最后，在度假期間堅(jiān)持服用高質(zhì)量的蘆薈膳食補(bǔ)充劑，也可以起到防治曬傷的作用，因?yàn)樘J薈膳食補(bǔ)充劑可以提升人的免疫系統(tǒng)，幫助皮膚對(duì)抗日曬，在曬傷時(shí)能夠促進(jìn)愈合。但是服用蘆薈膳食補(bǔ)充劑并不能夠代替防曬霜和必要的防曬措施。

如何避免曬傷

正在讀這篇文章的你也許正在忍受著曬傷的痛苦，并且盼望著使用蘆薈可以幫助減輕痛苦和加快痊愈。通過以下這些簡(jiǎn)單的預(yù)防措施，可以使您被曬傷的幾率最小化：

在進(jìn)行日光浴的時(shí)候應(yīng)循序漸進(jìn)，同時(shí)使用足量的蘆薈保濕，保持皮膚水分；

使用含有無油配方和高防曬系數(shù)(SPF)的防曬霜。如果您選擇游泳的話，請(qǐng)確保您的防曬霜具有防水性，并且適時(shí)補(bǔ)擦。蘆薈乳液含有有效的防曬成分，在SPF系數(shù)足夠高的情況下，是不錯(cuò)的選擇。

在炎熱的夏季，紫外線往往在上午十點(diǎn)和下午三點(diǎn)達(dá)到強(qiáng)度最高值。在這時(shí)，應(yīng)該帶上遮陽(yáng)帽，并穿上防護(hù)衫，同時(shí)別忘了涂抹防曬霜，尤其是對(duì)那些暴露在外的肌膚。當(dāng)然，人們往往會(huì)忽視過度的陽(yáng)光，因此，最好的防曬方法就是隨身攜帶一些蘆薈制品，以防萬一。

文章來源：

http://www.squidoo.com/aloe-vera-sunburn

http://www.bellasugar.com.au/How-Use-Aloe-Vera-Sunburn-12461110