侯文詠

慢跑時(shí)，朋友問(wèn)：“你為什么要在乎跑多遠(yuǎn)呢？又不是比賽?！?/p>

我說(shuō)：“不然呢？”

他說(shuō)：“你別管距離，先調(diào)整好呼吸，用最自在、最享受的方式跑這段時(shí)間，愛(ài)怎么跑就怎么跑，愛(ài)在哪兒跑就在哪兒跑，不是很好嗎？”

我被說(shuō)服換個(gè)方式跑步后，發(fā)現(xiàn)慢跑變得更自由、更有趣，不但如此，我跑了許多沒(méi)有跑過(guò)的地方，視野更開(kāi)闊，而且我竟愈跑愈遠(yuǎn)了。

我發(fā)現(xiàn)，慢跑時(shí)，當(dāng)我們的心跳達(dá)到某個(gè)程度之后，我們的心肺能力無(wú)法再負(fù)荷，因此限制了我們跑步的速度、距離。

我跟朋友說(shuō)了，朋友問(wèn)：“你干嗎跟自己的心肺過(guò)不去？”

我問(wèn)：“不然呢？”

朋友說(shuō)：“跑得動(dòng)你就跑，跑不動(dòng)時(shí)就停下來(lái)休息一下。等你的心肺功能恢復(fù)之后，繼續(xù)再跑也不遲啊?！?/p>

我聽(tīng)了朋友的話，開(kāi)始用另外一種方式跑步，發(fā)現(xiàn)又得到了全然不同的樂(lè)趣。

那時(shí)候，我在醫(yī)院工作，陪很多病人走完了人生最后一段路程。有時(shí)我會(huì)和病人聊天，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人生走到盡頭時(shí)，回頭看自己最在乎的事情時(shí)，很少有人在乎自己的權(quán)力、官階、財(cái)產(chǎn)這些平時(shí)想方設(shè)法追求的東西。大部分人在乎的，反而是人生小小的、簡(jiǎn)單的回憶，或者某個(gè)故事、某個(gè)心愛(ài)的人、某個(gè)未完成的心愿。

有一次，一個(gè)病人感嘆地說(shuō)：“想起來(lái)自己真傻，這一生，浪費(fèi)了那么多時(shí)間積累自己到頭來(lái)也花不到的錢，成就其實(shí)沒(méi)有太大意義的名氣……”

不知道為什么，這樣的感觸，倒讓我想起跑步了。

人生其實(shí)和跑步一樣，到頭來(lái)，重點(diǎn)不是跑多遠(yuǎn)、跑多快，或者是要一直跑到怎么樣的極限，而是每一次跑步時(shí)，一步一步跑著、流汗、呼吸的心情和樂(lè)趣啊。

我就這樣，在跑步里一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)人生，也在人生里學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)于跑步的道理。

（摘自《南方都市報(bào)》）