侯文詠

慢跑時，朋友問：“你為什么要在乎跑多遠呢？又不是比賽?！?/p>

我說：“不然呢？”

他說：“你別管距離，先調整好呼吸，用最自在、最享受的方式跑這段時間，愛怎么跑就怎么跑，愛在哪兒跑就在哪兒跑，不是很好嗎？”

我被說服換個方式跑步后，發(fā)現(xiàn)慢跑變得更自由、更有趣，不但如此，我跑了許多沒有跑過的地方，視野更開闊，而且我竟愈跑愈遠了。

我發(fā)現(xiàn)，慢跑時，當我們的心跳達到某個程度之后，我們的心肺能力無法再負荷，因此限制了我們跑步的速度、距離。

我跟朋友說了，朋友問：“你干嗎跟自己的心肺過不去？”

我問：“不然呢？”

朋友說：“跑得動你就跑，跑不動時就停下來休息一下。等你的心肺功能恢復之后，繼續(xù)再跑也不遲啊?！?/p>

我聽了朋友的話，開始用另外一種方式跑步，發(fā)現(xiàn)又得到了全然不同的樂趣。

那時候，我在醫(yī)院工作，陪很多病人走完了人生最后一段路程。有時我會和病人聊天，我發(fā)現(xiàn)，當人生走到盡頭時，回頭看自己最在乎的事情時，很少有人在乎自己的權力、官階、財產(chǎn)這些平時想方設法追求的東西。大部分人在乎的，反而是人生小小的、簡單的回憶，或者某個故事、某個心愛的人、某個未完成的心愿。

有一次，一個病人感嘆地說：“想起來自己真傻，這一生，浪費了那么多時間積累自己到頭來也花不到的錢，成就其實沒有太大意義的名氣……”

不知道為什么，這樣的感觸，倒讓我想起跑步了。

人生其實和跑步一樣，到頭來，重點不是跑多遠、跑多快，或者是要一直跑到怎么樣的極限，而是每一次跑步時，一步一步跑著、流汗、呼吸的心情和樂趣啊。

我就這樣，在跑步里一點點學習人生，也在人生里學習一點點關于跑步的道理。

（摘自《南方都市報》）