曉鷺
我們身邊的污染源太多了,所以我們總是焦躁不安。
小阮減少污染的途徑就是少把自己往人群里擱。有些人生怕別人忘了自己,而小阮的感覺是你最好把我忘了,我偷著樂呢。她說(shuō):“跟有些人交往那是對(duì)自己的污染,我有什么必要浪費(fèi)時(shí)間聽他們說(shuō)一堆廢話?”
有一回小阮被朋友拉去參加一個(gè)聚餐,席間一男人迅速掌控話語(yǔ)權(quán),大談自己的婚姻,稱自己怎么對(duì)老婆好,把自己吹捧得完美無(wú)缺,語(yǔ)言卻乏味透頂。小阮注意到一個(gè)細(xì)節(jié):在座的大多是女士,他卻自顧自地先給自己舀湯,令人倒盡胃口。吃了不到半小時(shí),小阮找機(jī)會(huì)退場(chǎng):“家里有點(diǎn)急事,單我已埋了?!彼芏Y貌地撤退,寧可損失錢也不愿繼續(xù)坐在那里接受語(yǔ)言污染。
同學(xué)會(huì)上,多年不見的人在一起談一些很無(wú)聊的話題,一些身體發(fā)福、自認(rèn)為混得不錯(cuò)的男同學(xué)開始在人群中尋覓舊情人,一些人在炫財(cái)富,一些人在炫老公。老同學(xué)比來(lái)比去,比贏了的意氣風(fēng)發(fā),混得不太好的黯然神傷。那些描眉畫眼的女同學(xué),因?yàn)橛啵婺慷鄶?shù)并不好看。小阮只覺得無(wú)聊透了,后悔沒能在家陪老公孩子。
小阮還提到,某天她參加系統(tǒng)活動(dòng),遇到三個(gè)女人,聊淘寶購(gòu)物聊了三個(gè)小時(shí),其中一位一年淘寶購(gòu)物上萬(wàn)元,買的東西多半不實(shí)用,又悔又怨。小阮聽著也累得慌。
還有一次,她被單位的小幫派拉去吃飯,飯局上盡是一些莫名其妙的人身攻擊。小阮是個(gè)處事極簡(jiǎn)單的人,不喜歡陷入人事糾紛。那些人攻擊完同事,又開始討伐各自的婆婆,一頓飯吃得硝煙彌漫,她們還樂在其中……小阮早散了神,心想,如果這時(shí)在家里洗個(gè)澡,捧一本書,跟愛人靠在床上看看書,閑聊幾句,別提多舒坦了。
從這以后,不想見的人邀請(qǐng)她,她會(huì)找各種借口不去。陪家人更實(shí)在,時(shí)間要花在對(duì)的地方,花在對(duì)的人身上。
孩子去年上學(xué)后,她被拉入了一個(gè)媽媽幫,那個(gè)媽媽幫的人整天交流的就是孩子又報(bào)了什么培優(yōu)班,哪里的培優(yōu)老師更厲害,孩子又得了什么獎(jiǎng),孩子班上的哪個(gè)同學(xué)考了一百分。
狂轟濫炸的信息,讓人聽得心驚肉跳。加入媽媽幫本是為了交流信息,沒想到卻成了焦慮的來(lái)源。有段時(shí)間,只要有媽媽幫的討論,她就焦慮,容易發(fā)火,無(wú)端沖孩子發(fā)脾氣,事后又后悔。后來(lái),她意識(shí)到了問題,主動(dòng)退出了媽媽幫。耳根清凈了,心情也好多了,生活也恢復(fù)了正常。
我們身邊的污染源太多了,所以總是焦躁不安。接觸了新人,欲望增加了,壓力增加了,又要尋找新的減壓方式。心靈結(jié)繭,自己卻渾然不覺,外在的表現(xiàn)就是衣服越買越多,熟人越來(lái)越多,信息越來(lái)越多,人反而越來(lái)越不容易快樂。
有時(shí)間多陪陪家人,多為家人做點(diǎn)小事,多獨(dú)處,多閱讀,少上網(wǎng),少扎堆,少說(shuō)話。煮一鍋湯,聽一張唱片,看一場(chǎng)電影,選擇聽?zhēng)讏?chǎng)好講座,養(yǎng)好眼、胃和心,比接受那些人的污染環(huán)保多了,不信你試試?
(白燕青摘自《好日子》2011年第6期)