程云林

我常常對(duì)很多人說(shuō)，人們?cè)凇爸圃旒膊　?。比如感冒，多?shù)都不需要治療，可偏偏有人熱衷于掛藥水、吃藥片，既花錢(qián)又牽扯精力?？股氐氖褂茫荒懿坏靡讯鵀橹?，千萬(wàn)不可把它當(dāng)成靈丹妙藥，否則就等于在人為地制造更頑強(qiáng)的細(xì)菌、更嚴(yán)重的疾病，比如非典、甲流、禽流感等。

大家一定要記住，癥狀不是我們的敵人。美國(guó)國(guó)立醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)發(fā)出建議：發(fā)燒在一個(gè)星期之內(nèi)的，原則上不建議采用退燒療法。因?yàn)?，感冒病毒最怕熱，在高熱的環(huán)境下，感冒病毒無(wú)法繁殖，并會(huì)自然凋亡。藥物或者掛藥水只是減輕了癥狀，治療是我們的身體自己完成的。如果過(guò)早人為降低溫度，表面上看是減輕了癥狀，身體暫時(shí)舒服了，很多病毒卻存活下來(lái)，并潛伏到身體里，隨時(shí)準(zhǔn)備再次乘虛而入，對(duì)身體造成新的、更嚴(yán)重的傷害。這一定不是你想要的吧？

我們的身體有一個(gè)能力，在我們發(fā)生問(wèn)題時(shí)，隨時(shí)準(zhǔn)備幫助我們解決它，而這個(gè)解決的過(guò)程往往會(huì)引起身體的不適（生病時(shí)的大部分癥狀都是這個(gè)原因），或者要通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞礁嬖V我們（有些癥狀就是通知性的癥狀）。

我們又往往誤會(huì)了身體的語(yǔ)言，與它對(duì)抗，使問(wèn)題越變?cè)酱蟆?/p>

頸椎有問(wèn)題的人，脖子上的肌肉會(huì)變得有些僵硬。為什么呢？

為了讓頸椎保持在相對(duì)合理的位置，別太過(guò)錯(cuò)位。當(dāng)然，熟悉解剖的人都知道，頸椎里有大的動(dòng)脈血管和靜脈血管通過(guò)，頸椎的錯(cuò)位會(huì)使血管被壓迫。就像我們?cè)陟o脈注射時(shí)，醫(yī)生為了找到血管，會(huì)用皮筋綁住手臂一樣，血管一被壓迫，就會(huì)腫脹，然后在顱內(nèi)壓迫神經(jīng)（大腦里十二對(duì)腦神經(jīng)都與這些血管相鄰）。頭痛、頭暈、咽干、鼻炎、視力下降、聽(tīng)力下降……這些通知性的癥狀就出現(xiàn)了。有的人為了舒服些，常常會(huì)采取熱敷頸椎的方法，殊不知這有多危險(xiǎn)。

我在一次講座中談到這個(gè)問(wèn)題，有個(gè)阿姨眼圈馬上就紅了：老媽媽就是因此而去世的。原來(lái)，老媽媽有嚴(yán)重的頸椎病，第一天用了個(gè)熱水袋，敷在脖子下面，第二天，就走了。

多可惜。

還有，很多時(shí)候，經(jīng)絡(luò)痛（疼痛發(fā)生在經(jīng)絡(luò)循行的部位）就是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通，氣血在努力地沖過(guò)去，只要按摩痛點(diǎn)，或者與其相生或相克的經(jīng)絡(luò)的相關(guān)穴位（一般也會(huì)痛或特別敏感），一般就能解決，很多人卻借助外力（比如止痛藥）來(lái)與之對(duì)抗，結(jié)果遷延不愈，豈不可悲？

有的時(shí)候，拉肚子只是你的身體在能力允許的情況下排除身體的垃圾，你卻錯(cuò)誤地以為生病了而去遏制它，垃圾就這樣留在了體內(nèi)，日久為患。

不要恩將仇報(bào)，把身體的一切問(wèn)題都當(dāng)做敵人。癥狀在大多數(shù)情況下是我們的朋友，就像生活中對(duì)你最好、最愛(ài)你的那個(gè)人往往并不總是甜言蜜語(yǔ)，用逆耳良言來(lái)幫你的，只有你真正的朋友。

愛(ài)是要空間的，愛(ài)自己就要相信自己的身體，它會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做最適當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>

（黑馬摘自《喚醒身體自愈的潛能》江蘇文藝出版社圖/小黑孩）