英文里有一句話：You can never be too rich or too thin。翻成中文就是：錢越多越好，人越瘦越美。對于前半句話，我的感觸不深。至于后半句話“人越瘦越美”，卻是我一生追逐的信條。

小時候，我胖乎乎的挺可愛。上了初中，我開始發(fā)育，胃口變得出奇地好。

我一直渴望自己擁有玉樹臨風(fēng)、不食人間煙火的淑女氣質(zhì)，可惜，我從小就是個饕餮之徒。

高中三年，我把自己吃得白白胖胖的。高考復(fù)習(xí)那么累，我都沒有瘦下來。

我真正開始減肥是在1992年大四寒假過后。

從此，瘦，成了我生活中很重要的一件事。

7月份，北京最熱的時候，我每天下午頂著大太陽，汗流浹背地從南禮士路騎車到長富宮。在走進(jìn)長富宮的一刻，是最幸福的，外面驕陽似火，而開足了空調(diào)的大廳里清涼宜人。從飯店大廳到健身房，要上一層樓梯，再走過一條長長的通道。這往往是我內(nèi)心最掙扎的時刻：練，還是不練？

整整一個夏天，我堅持鍛煉，控制飲食，人，慢慢地瘦了，心情也一天天地好了起來。

從1995年開始，我再沒胖過。尤其是1996年加盟鳳凰以來，我更是一天比一天瘦。我總對別人說：“想減肥嗎?來鳳凰吧!鳳凰的工作量絕對能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦?！闭f完才意識到，這分明是當(dāng)年紅軍反圍剿時對付國民黨的策略。

現(xiàn)在，我儼然成了減肥專家，隨時隨地和別人分享減肥心得：

“你要多吃菜，少吃主食?！?/p>

“飯后一定要站半小時，才能坐下?！?/p>

“晚上睡覺前3個小時不能再吃東西，實在饞了，就吃水果?！?/p>

“冰激凌、奶酪蛋糕可以吃，但一個星期只能吃兩次?！?“鍛煉很重要，我建議你去練瑜伽?！?/p>

……

《魯豫有約》劇組的主創(chuàng)人員大多是剛剛走出大學(xué)校門的女孩子。她們個個年輕漂亮，還有著女孩共同的特點，愛吃零食。見到我，她們常常口齒含混不清地說：“魯豫姐，最近，我又胖了，怎么辦呢?”邊說嘴里邊嚼著話梅、巧克力。

“飯后站半個小時……”我總是不厭其煩地向別人推銷我的減肥心得。

時間一長，《魯豫有約》劇組都養(yǎng)成了很好的飯后站立的習(xí)慣。

我們每次采訪嘉賓都需要一天的時間。中午吃過簡單的午餐，嘉賓總是會客氣地搬椅子要我們坐下休息。大家看看我，準(zhǔn)是在一邊晃來晃去，于是也趕忙推開椅子站起來，嘴上客氣著：“不用麻煩了，我們站一會兒就該干活了。”

嘉賓們總是很感慨，以為碰到了八路軍式的攝制組，與群眾同甘共苦呢。

2001年年底，因為工作太累，我的體重掉到歷史最低點：86斤。我自己都嚇了一跳。不少觀眾發(fā)來E-mail抗議：“魯豫，你太瘦了，還是胖一點好看?！?/p>

那一陣，曹景行先生每次見到我，都會用他在《時事開講》中充滿權(quán)威性、不容置疑的語氣說：“你瘦得就剩下一根火柴棍加一個大腦袋了?！?/p>

我仔細(xì)照了照鏡子，并沒覺得自己瘦得可怕。

我終于發(fā)現(xiàn)，在內(nèi)心深處，我永遠(yuǎn)是童年時那個胖乎乎的小女孩，渴望著擁有修長的雙腿。

（蓮心摘自《陳魯豫?心相約》長江文藝出版社圖/孫紅崗）