“世界面臨糖尿病災(zāi)難，我國(guó)面臨糖尿病高發(fā)！”據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全世界糖尿病人超過(guò)3億，我國(guó)有糖尿病人4 000萬(wàn)。2型糖尿病已成為老年人的常見(jiàn)病，并隨著人口老齡化繼續(xù)增加。糖尿病老人死亡率比無(wú)糖尿病者高2.5倍。

老年人易患糖尿病，與老年人的生活方式密切相關(guān)。老年人多已事業(yè)有成，兒女長(zhǎng)大，工作和家庭生活上負(fù)擔(dān)減輕，經(jīng)濟(jì)寬松，生活富裕，加上離退休后社會(huì)活動(dòng)和體力活動(dòng)減少，吃得好消耗少，人易發(fā)胖，對(duì)胰島素作用不敏感；加之隨年齡增加各器官萎縮，功能減退，胰島素分泌減少，對(duì)糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝的耐受力變差，容易發(fā)生糖尿病。

老年糖尿病人容易發(fā)生各種并發(fā)癥，在急性并發(fā)癥中最嚴(yán)重的是糖尿病高滲性昏迷，若診治不及時(shí)死亡率極高。糖尿病酮癥酸中毒也很危險(xiǎn)。在慢性并發(fā)癥中，心腦血管并發(fā)癥是老年糖尿病人致死的主要原因，糖尿病視網(wǎng)膜病變是致盲的主要原因。另外還有糖尿病腎病、糖尿病性血脂紊亂、糖尿病性神經(jīng)病變、糖尿病足、糖尿病勃起功能障礙等。

老年糖尿病人早期往往無(wú)癥狀，即使有一些不明顯的癥狀，也易誤以為是正常衰老而未引起重視。許多患者是在例行體檢或其他原因檢查血糖，或已出現(xiàn)并發(fā)癥后才發(fā)現(xiàn)患了糖尿病。因此，年過(guò)60歲的老年人宜每半年查一次血糖。不僅要查空腹血糖，而且要查餐后2小時(shí)血糖，早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)是空腹＜6.1毫摩爾／升，餐后2小時(shí)＜7.8毫摩爾／升。當(dāng)空腹血糖≥7.0 毫摩爾/升或餐后2小時(shí)血糖≥11.1毫摩爾/升，經(jīng)另一日重復(fù)檢查無(wú)誤，可診斷為糖尿病。如果血糖水平高于正常標(biāo)準(zhǔn)但又沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，稱為糖尿病前期，要密切跟蹤觀察，同時(shí)要保持健康的生活規(guī)律和適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

患了糖尿病要積極治療，力爭(zhēng)將血糖控制到理想水平，即空腹血糖4.4~6.1毫摩爾／升，餐后2小時(shí)血糖4.4~8.0毫摩爾／升，全日無(wú)低血糖發(fā)生。同時(shí)要生活規(guī)律，飲食清淡，勿暴飲暴食，少吃糖和鹽，多吃青菜和水果，限酒戒煙，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘，遇事不要急和愁，心平氣和才能長(zhǎng)壽。