護(hù)養(yǎng)假牙并非僅指假牙本身，還包括牙槽骨、上下頜骨及咀嚼肌。假牙鑲上后，如果護(hù)養(yǎng)沒有跟上，會(huì)使牙槽骨萎縮吸收過程加快，造成假牙松動(dòng)脫落。那么，老年人鑲假牙后要關(guān)注哪些護(hù)養(yǎng)呢?

有選擇地吃硬質(zhì)食物 人們總認(rèn)為鑲上假牙后，為了防止裂開或避免烤瓷牙崩瓷，習(xí)慣于吃比較軟的食品。其實(shí)，多吃一些有適當(dāng)硬度和粗糙的食品，有利于對(duì)牙齦的按摩和增加口腔的自潔作用，這對(duì)加強(qiáng)牙周組織和牙體的抵抗力也是相當(dāng)必要的。但需掌握適當(dāng)?shù)挠捕?，不可過硬。

多吃含鈣食物防頜骨骨質(zhì)疏松 上下頜骨骨質(zhì)疏松會(huì)降低對(duì)假牙的支撐力，影響假牙的咀嚼功能。研究證實(shí)，鈣攝入量直接影響人體骨鈣含量，也包括支撐牙齒的上下頜骨。適度補(bǔ)鈣可以提高骨質(zhì)密度，減緩骨鈣流失速度，延緩或防止骨質(zhì)疏松癥發(fā)生。牛奶和大豆及豆制品中含鈣量豐富，適宜于鑲假牙的老人多多食用。

補(bǔ)充足夠的維生素C 維生素C參與人體代謝中的羥化過程，而有機(jī)質(zhì)中膠原纖維的形成需要羥化酶的參與。維生素C是多種羥化酶的輔基，缺少它，膠原纖維的形成就會(huì)出現(xiàn)障礙。膠原纖維是牙槽骨的有機(jī)成分，它賦予牙槽骨以彈性和韌性，也為鈣、磷沉積于牙槽骨質(zhì)內(nèi)提供幫助。補(bǔ)充足夠量的維生素C能有效地防止牙槽骨的破壞、吸收與萎縮，還能改善血管壁的通透性，對(duì)防治牙齦萎縮、口腔黏膜潰瘍、出血等都有幫助。新鮮的蔬菜、瓜果內(nèi)均含豐富的維生素c，鑲了假牙的老人每天要多吃，必要時(shí)可口服維生素C片劑以補(bǔ)充。

認(rèn)真刷牙和定期潔牙 若不注意認(rèn)真刷牙和定期潔牙，會(huì)造成牙菌斑集聚而發(fā)生牙齦炎，牙齦萎縮，繼而誘發(fā)牙周炎。一些老人鑲上假牙后開始覺得挺合適，一段時(shí)間后黏膜充血，咀嚼食物時(shí)感到疼痛，很可能是白色念珠菌感染造成的。研究表明，白色念珠菌還與口腔鱗狀細(xì)胞癌有密切關(guān)系。因此，鑲了假牙的老人需特別注意個(gè)人的口腔牙齒衛(wèi)生?？山?jīng)常自查，觀察假牙外形有無變化，有無松動(dòng)，有無食物嵌塞，有無牙結(jié)石和牙齦紅腫以及咀嚼不適，等，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)。如果鑲了假牙后，鄰近的牙齒有癥狀，一定要及時(shí)處理，避免傷及假牙。注意認(rèn)真刷牙，徹底清除假牙表面的污垢。定期潔牙，每年至少1～2次。此外，有吸煙習(xí)慣的種植牙患者應(yīng)盡量戒煙，以延長種植牙的使用壽命。