一提到玩具，很多人都認(rèn)為這是兒童的“專利”，老年人玩玩具好像并不實(shí)際。但專家指出，人生各個(gè)階段都是需要玩具的，因?yàn)橥婢吣芙o人以愉悅的心情，不僅使心理上獲得滿足，也會(huì)讓人變得更加陽(yáng)光開(kāi)朗，這對(duì)老年人尤為重要。

人到老年后，由于生活環(huán)境的變化，許多老人缺乏交流、溝通和傾訴，長(zhǎng)期處于孤獨(dú)和寂寞之中，久而久之很容易患抑郁癥、焦慮癥和老年癡呆癥，嚴(yán)重影響身心健康。研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右開(kāi)始玩成人益智玩具的人，老年癡呆癥的發(fā)病率只有普通人群的32％。另有一些醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，一些輕度老年癡呆癥患者玩成人益智玩具，可以減緩甚至阻止病情的發(fā)展，少數(shù)病人還有一定程度的智力恢復(fù)。這是因?yàn)橥嫱婢呖梢詭椭夏耆嘶顒?dòng)手腕、手指、上肢，玩、記憶、思考、開(kāi)發(fā)，形成一個(gè)肢體活動(dòng)和腦力活動(dòng)的環(huán)路，刺激腦細(xì)胞，防止腦退化。

老年人經(jīng)常玩玩具對(duì)于身心健康是大有裨益的，但要玩得合理、恰當(dāng)才能有效。下面介紹一些適合老人玩的玩具。

益智玩具可以充分鍛煉老年人的腦細(xì)胞，從而延緩衰老，預(yù)防老年記憶減退和老年癡呆等病癥的發(fā)生。推薦的玩具有華容道、九連環(huán)、七巧板、孔明鎖、魔方、三解套、智力拼圖等。

懷舊玩具可以使老人心情愉悅，增加幸福感和成就感。如八音盒、公雞下蛋、萬(wàn)花筒、鐵皮火車、鐵皮青蛙、小熊照相、熊貓敲鼓等。

傳統(tǒng)玩具可以使小腦功能得到鍛煉，手，腦與肌肉協(xié)調(diào)能力得到提高，也促進(jìn)了全身的血液循環(huán)。如翻繩、扔沙包、打彈弓、彈珠、放風(fēng)箏、竹蜻蜓、滾鐵環(huán)、抖空竹、抽陀螺等。

此外，有條件會(huì)上網(wǎng)的老人，也可以適當(dāng)玩電腦游戲，但千萬(wàn)不要過(guò)度。

既然老人玩玩具有益于身心，子女向老人饋贈(zèng)玩具應(yīng)成為一種時(shí)尚。但老人畢竟不同于兒童，老人購(gòu)買玩具或家屬在給老人購(gòu)買玩具時(shí)要注意以下幾點(diǎn)——

1 玩具的難度要適中，以老人經(jīng)過(guò)兩三天努力能夠?qū)W會(huì)為宜。太簡(jiǎn)單了，老人覺(jué)得沒(méi)興趣，起不到鍛煉大腦的作用；太難了，老人學(xué)起來(lái)太費(fèi)勁，反而弄巧成拙，讓老人產(chǎn)生挫敗感，不利于他們的心理健康。以拼圖玩具為例，像500～1000塊的拼圖。對(duì)老人來(lái)說(shuō)就太復(fù)雜了，可以選擇七巧板等較簡(jiǎn)單的玩具，或循序漸進(jìn)，先玩簡(jiǎn)單的拼圖，再玩難的。

2 玩具的互動(dòng)性、參與性要強(qiáng)。簡(jiǎn)單的拼圖、手工制作的航?；蛞嬷怯螒虻龋尯⒆雍蜖敔斈棠桃黄鹜妗＿@樣祖孫同樂(lè)，老人不但在不知不覺(jué)中鍛煉了大腦，而且成功地拼出一幅圖畫或者做成一架小飛機(jī)、小軍艦，還令老人頗有成就感，心情也好起來(lái)了。

3 給老人買玩具要考慮他們的心理接受問(wèn)題。事先最好和老人溝通一下，說(shuō)明自己的想法。如果冒冒失失地送上一件玩具，恐怕老人不但不領(lǐng)情，反而覺(jué)得受到了捉弄。