● 寧順穎

高職院校積極心理學取向的心理健康教育目標和模式

● 寧順穎

目前高職院校心理健康教育尚處在起步階段，應立足高職實際，以積極心理學的先進理念為指導，在更高的平臺和水平上起步，探索高職特色的心理健康教育目標和模式；以培養(yǎng)健康而幸福的人為核心，建立高職院校心理健康教育目標體系；以活動為主線、以體驗為核心構建高職院校心理健康教育新模式。

積極心理學；高職院校；心理健康教育

積極心理學是在二十世紀末產生于美國的一場聲勢浩大的心理學運動。Seligman首次提出“積極心理學”的概念，并將其界定為“致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W”。積極心理學的基本觀點是認為每個人內心深處都有一種自我實現的需要，這種需要會激發(fā)人內在的積極力量和優(yōu)秀品質，積極心理學就是利用人固有的、潛在的建設性力量以及美德和善端，用一種積極的心態(tài)解讀人的心理現象，激發(fā)人內在的積極力量和優(yōu)秀品質，以幫助人最大限度地挖掘自己的潛力，使之成為真正健康并生活幸福的人。[1]

積極心理學的研究取向不僅引發(fā)了心理學研究思潮的變化，而且由于其強調從正面界定和研究人的心理健康問題，更加關注人的積極心理品質的培養(yǎng)，也為我國心理健康教育的研究開辟了新思路。我國高職教育本身起步較晚，其中的心理健康教育無論是理論研究還是實踐探索都相對滯后，因此，高職院校迫切需要在積極心理學這一先進的理念指導下，立足高職教育的獨特性，探索適合高職院校人才培養(yǎng)模式的心理健康教育模式，切實提高高職院校的心理健康教育水平和人才培養(yǎng)質量。

一、高職院校心理健康教育的現狀

為了解高職院校心理健康教育的現狀，2009年我們編制和發(fā)放了《高職院校心理健康教育工作情況調查表》，對省內多所高職院校開展心理健康教育工作的情況進行調查，調查結果顯示，目前高職院校心理健康教育中存在以下幾個突出的問題：

（一）專職心理健康教育機構不夠完善

我國的大學生心理健康教育始于20世紀的80年代，首先在普通本科院校獲得快速發(fā)展，目前這些學校心理健康教育的運行機制建設都已比較完備，無論在專項資金還是專職人員方面都有良好的保障，運行情況良好。相比之下，高職院校的心理健康教育狀況差距較大，機制建設剛剛開始。調查發(fā)現，除少部分新設立的高職院校正在醞釀外，大多數高職院校已建立了專家的心理健康教育機構，并配備了l到2名專職咨詢人員，但硬件設施簡單，專職咨詢人員比例普遍未達到1：3000的配置標準，專職人員一般都承擔了較為繁重的工作量，大多沒有專項資金。

（二）心理健康教育課程設置不能滿足學生的實際需求

心理健康教育課程是開展心理健康教育的重要渠道之一，目前，普通高等學校特別是師范類的普通高等學校已普遍開設至少一門心理健康教育必修課和若干選修課，保證每一位學生都能有機會通過課堂渠道接受心理健康教育，而對高職院校的調查問卷的統(tǒng)計結果顯示，高職院校心理健康教育課程建設則剛剛起步，極個別有條件的高職院校開設了1門必修課，40%左右的高職院校開設了1門選修課。對已開課的高職院校調查顯示，55.6%的學生認為心理健康課對自己有幫助，但認為在課程內容和形式上，一般的心理保健知識的傳授較多，而活動、心理訓練和實踐的內容較少，針對性和指導性不強。

（三）心理健康教育模式上未能從高職實際出發(fā)形成更具特色的模式

目前高職院校心理健康教育主要學習借鑒普通高校的經驗，受傳統(tǒng)心理學研究取向的影響比較多，無論是教育目標、教育內容、教育形式，還是教育評價上都更加關注學生的消極心理問題，強調以心理健康教育課、學校心理輔導為主，心理健康教育活動處于輔助的地位，對于體育、閱讀等常規(guī)性活動的價值未給予充分重視，未把活動貫穿于整個教育過程并作為教育模式的中心進行實戰(zhàn)探索和研究。

二、以培養(yǎng)健康而幸福的人為核心，建立高職院校心理健康教育目標體系

當前學校心理健康教育中存在的最大弊病在于過分關注心理疾病和心理問題。然而，心理健康教育的目標不只是消除癥狀，修補缺陷，更在于對人內部積極潛力的塑造或喚醒，通過美德的發(fā)掘、積極品質的培養(yǎng)等途徑幫助他們獲得或激發(fā)積極的力量，借助這種積極、向上的力量對抗心理困擾，消除問題行為，建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預防機制，使每一個學生都能成為身心健康、生活幸福的人。

圍繞培養(yǎng)健康而幸福的人這一終極目標，充分考慮高職院校的人才培養(yǎng)目標和高職學生心理健康狀況，高職院校心理健康教育目標體系具體包括以下四個方面：

（一）激發(fā)心理潛能，培養(yǎng)積極人格

積極人格即積極的人格特質，表現為人的良好品德和內在固有的積極力量。積極人格特質主要是通過對個體的各種現實能力和潛在能力加以激發(fā)和強化。因此，教育的目標不是發(fā)現“學生的問題”，而是發(fā)掘學生自身具有的優(yōu)勢與潛能。不能否認，高職院校學生的入學成績依然普遍低下普通高校，許多學生依然是帶著高考失敗者的低沉心態(tài)走入高職院校學習的，然而，只要在適合的教育里得到適當的開發(fā)，高職生同樣會形成他們的優(yōu)勢智能和積極人格。積極心理學家們曾統(tǒng)計出24種積極人格特質，從目前學生的現實看，應重點培養(yǎng)學生的主觀幸福感、自我決定性和樂觀等品質。主觀幸福感是積極人格的核心特質，是主體在認知上和情感上對現在的自我生活狀態(tài)及周圍環(huán)境的內在認同。自我決定性（self-determination)是個體能對自我的發(fā)展做出某種合適的選擇并加以堅持。樂觀人格特質（optimism）是指個體對自己的外顯行為和周圍所存在的客觀事物能產生一種積極體驗。[2]激發(fā)心理潛能，培養(yǎng)積極人格，可以通過學習課程、參加團體活動等形式從認知、情感、行為三個方面協調進行，即形成正確合理的信念、增強積極體驗和發(fā)展人的積極行為能力。

（二）提高自我調控能力，增進心理健康

人的心理是一個動態(tài)開放的系統(tǒng)，當內部或外部環(huán)境中某些因素發(fā)生變化，在個體內部及個體與環(huán)境之間出現暫時相對不協調，致使心理系統(tǒng)的相對平衡狀態(tài)遭到破壞，而個體在短時間內無法通過自我調控來維持心理系統(tǒng)平衡時，就會出現心理問題或心理疾病。高職生正處在他們成長的一個特殊階段，面臨著各方面的困難和壓力，心理容易出現波動甚至失衡，所以增進心理健康重在發(fā)展和增強他們對自我心理的調控能力，有效預防心理問題的產生和發(fā)展。這種心理調控一方面可以幫助他們在最短的時間里有效處理面臨的困難和壓力，與環(huán)境建立一種新的動態(tài)平衡，和諧融入新環(huán)境，另一方面可以幫助個體在與困難對抗的過程中，增強心理的積極力量，增進對自我的認識，提高自信心，使心理由較低層次動態(tài)平衡狀態(tài)向較高層次發(fā)展，提升心理品質，不斷走向成熟。為此，學校要通過設立心理健康教育選修課，開展專題講座或沙龍、心理訓練等活動，普及心理健康知識，樹立正確的觀念，掌握積極的應對策略，營造良好的心理氛圍，幫助構建強大的心理支持系統(tǒng)。

（三）解決心理問題，消除心理障礙

高職學生的心理狀況總體較好，但也要看到部分學生確實存在著一些不容忽視的心理問題，其中個別學生存在較嚴重的心理障礙。由于心理咨詢在我國開展時間較短，本身不夠成熟，人們對心理問題和心理咨詢的誤解較多，許多學生一旦出現心理問題會有過重的心理負擔，擔心別人發(fā)現了會歧視自己，于是想方設法隱瞞問題或拒絕承認現狀，這種被動和退縮會讓他們失去發(fā)展自我的良好機會，導致更嚴重的問題發(fā)生。對此，學校要積極開展咨詢知識和理念的宣傳，幫助學生形成正確的心理咨詢觀念，使他們知道在必要的時候能夠積極尋求幫助，特別是專業(yè)人員的幫助。對于較嚴重的心理障礙或精神疾病，由于學校專職教師的知識、經驗特別是執(zhí)業(yè)資格的限制，可能無法給予他們恰當的幫助，所以要及時發(fā)現，并將其轉介到醫(yī)院等專業(yè)的咨詢和治療機構進行全面的治療。

（四）培養(yǎng)人才核心素質，提升職業(yè)發(fā)展能力

核心素質是人才素質的關鍵部分，在人才素質中居于關鍵、統(tǒng)領地位，在很大程度上決定其他素質的形成、發(fā)展和完善，并決定了人的職業(yè)發(fā)展?jié)摿?。人才素質和核心素質體現了一定社會環(huán)境下一定行業(yè)對人才需求和要求的狀況。從當今時代的特征、行業(yè)的要求、市場的需求和高職院校人才培養(yǎng)目標出發(fā)，高職人才的核心素質包括職業(yè)精神、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)能力三個有機組成部分。心理素質既是人才核心素質中的重要組成部分，同時又對職業(yè)技能的提高有積極的促進作用，因此，培養(yǎng)學生良好的心理素質是提高人才核心素質，提升職業(yè)發(fā)展能力的關鍵。學校要在開設心理健康教育選修課的基礎上，通過專題講座、心理訓練等形式，幫助他們形成積極的職業(yè)態(tài)度和職業(yè)信念，增進對自我個性特征和職業(yè)興趣的了解，提高職業(yè)選擇能力、職業(yè)適應能力和處理職業(yè)中難題的應對能力。

三、以活動為主線，以體驗為核心，構建高職院校心理健康教育新模式

以積極心理學為取向，實現以上目標的恰當方式就是以活動為主線、以體驗為核心的心理健教育模式。

（一）以活動為主線

教育學和心理學的研究已表明，活動是人的主體性生成和發(fā)展機制，環(huán)境和教育的影響主要是通過學生的主體活動才能發(fā)生作用。[3]以活動為主開展心理健康教育不僅與高職教育注重實踐能力的人才培養(yǎng)模式相適應，而且，也符合高職學生的心理健康狀況和智能特點。高職學生的心理狀況總體較好，即使是部分學生中存在著的一些心理問題，也主要是表現為一般性心理問題、發(fā)展性問題，有嚴重心理障礙的學生僅是極少數，所以心理健康教育既要幫助解決少數學生的心理問題和心理障礙，更要關注大學生普遍的心理需求，即認識自我、發(fā)展自我、獲得幸福的需求。從高職學生的智能特點看，語言文字和數理邏輯智能不占優(yōu)勢，但是其他的智能如運動智能、社交智能等方面比較突出，他們在理論學習方面存在較大的困難，但在強調動手能力的實踐活動方面表現優(yōu)秀，所以活動模式的心理健康教育在實踐中更能受到普遍歡迎并取得實效。

這里的“活動”是廣義的概念，包括哲學（理念）和實踐兩個層面的含義。哲學層面上，活動體現為教育中一種自主、尊重的理念，即尊重每一個生命個體，尊重每一個生命個體的自主選擇，活動的理念貫穿于整個心理健康教育過程中，指導著實踐層面的活動，即任何真正有意義的心理健康教育活動必然是充滿尊重的自主教育活動。在實踐層面上，學生全部的生活構成了他的活動系統(tǒng)，無論是課堂學習、課外活動還是日常生活都是主客體之間相互轉化的過程，因而都具有心理教育意義，心理健康教育要著眼于整個活動系統(tǒng)，面向全體學生開展豐富多彩、生動活潑的自主教育活動，如體育活動、閱讀活動、社團活動、宿舍文化建設等常規(guī)性活動，構建完整全面的教育活動體系，積極主動地促進這個過程中的每一因素對學生產生有益和一致的影響。

（二）以體驗為核心

學生心理素質的形成和完善是外部實踐活動和內在心理體驗相互作用的結果。豐富而又適合學生水平的外部實踐活動是積極心理體驗產生的源泉和基礎，由外部活動到內部活動是一個內化的過程，同時，積極的內部活動又調節(jié)制約著外部活動，由內部活動到外部活動是一個外化的過程，在這種內化外化相互作用的良性循環(huán)中，學生的身心結構不斷得到完善。在心理健康教育中，要充分重視這種轉化的過程，把外部活動和內部活動有機聯結起來，重視實踐活動和內在心理體驗的相互作用，研究確定有效的實踐內容和具體的實踐目標，讓學生在豐富多彩的活動中激發(fā)潛能，獲得積極的體驗、感悟和提高。

另外，心理健康方面的課程教學和心理咨詢可以滿足部分學生的心理需要，是高職心理健康教育的重要途徑，但區(qū)別于傳統(tǒng)的理論教學，這一模式中的課程教學以角色扮演、小組討論等團體活動為主要方式，注重學生的心理體驗和感悟，同時，心理咨詢更強調對學生的心理支持和其內心正向力量的激發(fā)與增強，不僅幫助求助者解決問題，更要使他成為一個能感受幸福的健康人。

[1]任俊.積極心理學[M].上海教育出版社，2008，2-3.

[2]任俊，葉浩生.積極人格：人格心理學研究的新取向[J]．華中師范大學學報（人文社科版），2005，(4)．

[3]石文山，陳家麟．心理健康：維列魯學派活動理論的詮釋[J]．心理科學，2004，(5)．

寧順穎/山東旅游職業(yè)學院副教授

（責任編輯：何 言）