據(jù)美國《洛杉磯時(shí)報(bào)》近日報(bào)道,最新研究發(fā)現(xiàn),打乒乓球有助于防止老年癡呆癥。
洛杉磯亞瑟·吉伯特乒乓球中心創(chuàng)立者米哈伊爾·扎利特斯基表示,打乒乓球有助于提高患者警覺度、身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力,進(jìn)而患降低老年癡呆癥的危險(xiǎn)。他說,打球過程中,患者必須預(yù)測球的方向和力度,接球的時(shí)候必須根據(jù)實(shí)際情況作出空間和時(shí)間上的判斷,這使患者在不知不覺中鍛煉了大腦的注意力和身體協(xié)調(diào)能力。打乒乓球還為患者提供了“以球會(huì)友”的社交機(jī)會(huì),減輕或消除了患者的孤獨(dú)抑郁感。日本研究則認(rèn)為,打乒乓球?qū)υ缋闲园V呆癥還具有治療作用。研究發(fā)現(xiàn),早老性癡呆癥患者打乒乓球會(huì)鍛煉到更多的大腦部位,打完乒乓球后,精力更旺盛,說話更多,走路速度也快兩倍。為此,加州大學(xué)洛杉磯分校早老性癡呆癥診所創(chuàng)始人普洛金建議,老人不妨多進(jìn)行騎馬、彈鋼琴和打乒乓球等活動(dòng),以鍛煉大腦多個(gè)部位,防止或緩解老年癡呆癥病情。 (文/徐 江)