王立村

(唐山市豐南區(qū)職業(yè)教育中心，河北唐山 063300)

具有健康的體魄是不但是高職學(xué)生目前在校正常學(xué)習(xí)、生活的保證，也是今后順利從事職業(yè)崗位工作的必備身體素質(zhì)，其重要性不言而喻。然而目前一些高職院校中一些學(xué)生的行為表現(xiàn)卻很令人憂慮，這些學(xué)生不注重自己的身心健康，或缺少體育鍛煉，或熬夜上網(wǎng)，或抽煙喝酒，等等。長期下去，必將影響其身體健康狀況，對(duì)其學(xué)習(xí)、生活乃至今后的工作造成極其不利的影響。

一、目前高職生中存在的種種不健康行為方式

(一)不積極參加體育鍛煉

據(jù)我們了解，在省內(nèi)一些高職院校中，有的學(xué)生除晨練以外，其他業(yè)余時(shí)間很少參加體育鍛煉。這固然反映了這些學(xué)生身上存在的惰性，但據(jù)了解，這種現(xiàn)象和學(xué)校由于更加重視專業(yè)教學(xué)，組織的各種體育活動(dòng)、比賽不充分有更大的關(guān)系。須知，青年時(shí)期的大學(xué)生由于充滿了活力，一般都是喜愛運(yùn)動(dòng)、特別是學(xué)生群體運(yùn)動(dòng)的。另外，能夠吸引學(xué)生的體育鍛煉設(shè)施平臺(tái)也欠缺，比如深受學(xué)生喜愛的木質(zhì)乒乓球桌，一般學(xué)校雖然都有，但是對(duì)于學(xué)生而言，卻不容易在課間、課后“享用”。雖然許多高職院校早就喊出了“以生為本”的口號(hào)，但像乒乓球桌這樣的設(shè)施學(xué)生輕易卻使用不上，基本成為教師的專用工具。這使得學(xué)校上述響亮的口號(hào)頓時(shí)變得聲音孱弱起來！

(二)熬夜上網(wǎng)，無節(jié)制的娛樂

據(jù)調(diào)查，目前一些高職學(xué)校的學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象比較普遍，學(xué)生熬夜上網(wǎng)的事情時(shí)有所聞。經(jīng)常這樣，除了影響學(xué)習(xí)，顯然對(duì)其未來的身體狀況潛在地產(chǎn)生了不利的影響。

(三)吸煙

吸煙對(duì)身體的危害已無庸贅述。然而目前在各個(gè)高職校園里，經(jīng)常可以看到為數(shù)不少的學(xué)生，主要是男學(xué)生公開抽煙，儼然成為與高職校園氛圍不相協(xié)調(diào)的一道風(fēng)景！這種現(xiàn)象既反映了學(xué)校管理措施上的缺失，也折射出這些學(xué)生內(nèi)心的空虛無聊，是個(gè)值得注意并加以解決的問題。

(四)不良飲食習(xí)慣

我們也了解到有的學(xué)生經(jīng)常從學(xué)校外部小賣部買零食當(dāng)主食用，一些小賣部由于進(jìn)貨渠道等原因，學(xué)生長期食用這些零食對(duì)健康是不利的。也有的學(xué)生升入大學(xué)后，離開了父母的管理，有暴飲暴食現(xiàn)象。部分學(xué)生的這種不良飲食習(xí)慣也是值得學(xué)校引起注意并需要對(duì)其加以引導(dǎo)、解決的。

二、原因揭示

(一)學(xué)校管理上的缺失

高職學(xué)生存在的以上種種不健康的行為表現(xiàn)，反映了學(xué)校管理上的缺失。這種管理，除了硬性的，還應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的行為和健康教育。

(二)學(xué)生自身認(rèn)識(shí)不足

高職生來自普高或?qū)诼殬I(yè)學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，不同性質(zhì)的學(xué)校管理方式迥異，加上年齡因素，學(xué)生自身認(rèn)識(shí)不夠，自控能力不強(qiáng)，如不及時(shí)加以引導(dǎo)，很容易形成不健康的行為、習(xí)慣。

(三)周圍環(huán)境的影響，學(xué)校缺少自己的校園文化

校園不應(yīng)只是學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活場所，還應(yīng)當(dāng)是學(xué)生的精神家園，是學(xué)生心靈的滋養(yǎng)地！如果不能成為后者，那么學(xué)生除了平凡的學(xué)習(xí)和日常生活，心靈上的空虛就無法填補(bǔ)，精神就無法振奮，懶散就將如影隨形。

三、高職生良好健康的行為、習(xí)慣養(yǎng)成方略

(一)學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生管理

學(xué)校首先應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生管理工作，保證各項(xiàng)工作人員及時(shí)到崗、工作到位，這是最基本的。要克服工作中的懶散作風(fēng)、不負(fù)責(zé)任態(tài)度。也要教育學(xué)生，加強(qiáng)其自我管理能力。

(二)開展豐富多彩的體育、文化活動(dòng)

開展豐富多彩的體育、文化活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)其積極性，從而克服自身的惰性，從而為之后積極投身于體育鍛煉并在日常生活中注意愛惜自己的身體奠定心理基礎(chǔ)。心理學(xué)研究表明，一個(gè)人的行為，無論其好壞，都是其內(nèi)心的驅(qū)使使然。正當(dāng)?shù)膼酆?，可以?nèi)驅(qū)學(xué)生去從事各種有益于身心事情，包括體育鍛煉、文化活動(dòng)。另外，在校園里，各種豐富多彩的體育、文化活動(dòng)一旦開展，學(xué)生很容易被激發(fā)起參與的熱情，也大大有助于他們克服自身的惰性，養(yǎng)成健康、良好的行為習(xí)慣。

(三)營造良好的校園人文環(huán)境

學(xué)生時(shí)刻受到良好校園人文環(huán)境的熏陶，心靈長期得到滋養(yǎng)，利于養(yǎng)成健全、良好、向上的心態(tài)，才會(huì)從內(nèi)心深處注重自己的方方面面，包括健康在內(nèi)，從而積極地投身于必要的體育鍛煉、學(xué)習(xí)和各種學(xué)校工作中，為培養(yǎng)、塑造自己而努力。這就要求高職院校要對(duì)營建良好的校園人文環(huán)境引起高度重視，下大力氣去經(jīng)營，花長時(shí)間去維護(hù)。

(四)加強(qiáng)師德建設(shè)

教師是人類靈魂的工程師。由于大學(xué)生仍處于成長期和定型期，教師良好的言行對(duì)學(xué)生的思想、行為所產(chǎn)生的影響是不容忽視，往往是有相當(dāng)影響的?！皩W(xué)高為師，身正為范”，教師應(yīng)該注重自身師德建設(shè)，為人師表，注重與學(xué)生溝通，以自己豐富的學(xué)識(shí)、良好的言行去影響新時(shí)期的高職生們，“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，潛移默化中影響、塑造了學(xué)生。在影響、規(guī)范學(xué)生養(yǎng)成健康行為方面，加強(qiáng)師德建設(shè)亦意義深遠(yuǎn)。

高職學(xué)生是國家的未來，是將來生產(chǎn)一線的技術(shù)中堅(jiān)，只有擁有強(qiáng)健的身體，才能很好地學(xué)習(xí)、生活，并在今后的職業(yè)崗位技術(shù)工作中， 施展自己的工作才能，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。