文｜殷玲玲（廣西師范大學體育學院） 曾宇 李曉寰

2011年全國春季游泳錦標賽于1月13日至16日在南寧廣西區(qū)游泳館舉行，共有18支代表隊，338名運動員參賽。本次比賽犯規(guī)現(xiàn)象較多，情況不容樂觀。

在7場比賽中，除了第2場、第7場比賽沒有犯規(guī)以外，其余5場比賽中都有技術犯規(guī)現(xiàn)象，并達17人次之多，一半以上參賽單位的代表隊都存在犯規(guī)現(xiàn)象。犯規(guī)項目集中在個人混合泳及蛙泳，占總犯規(guī)次數(shù)的94.11%，個人混合泳中的蛙泳段轉身后技術犯規(guī)最多。犯規(guī)隊員主要是小年齡段的運動員，占犯規(guī)總人數(shù)的70.58%。此外，70.5%的犯規(guī)與新規(guī)則的修改有關。

今年是我國執(zhí)行2010—2014游泳競賽新規(guī)則的第二年，本次比賽犯規(guī)如此之多說明我國教練員對新規(guī)則的學習和理解上有偏差，不能正確指導運動員的技術訓練，而年輕運動員又忽視對新規(guī)則的學習，認知能力有限，從而導致違規(guī)行為。以下是針對2011年全國春季游泳錦標賽運動員技術犯規(guī)多的問題的分析。

表1可見，在18支運動隊中有10支存在技術犯規(guī)行為，犯規(guī)率占參賽單位的55.55%。多支代表隊如此普遍性地出現(xiàn)技術犯規(guī)情況，在全國游泳比賽中少見。尤其是游泳大省廣東隊、浙江隊兩支隊伍都有3人之多的運動員犯規(guī)，令人不解。參賽人數(shù)較少的貴州、云南隊犯規(guī)率達到了33.3%和18.18%之多，令人擔憂。

本次參賽的運動員大多是1990年后出生的，犯規(guī)運動員出生年齡基本在1992年至1999年之間，集中在95、96年，總共達10人次之多，占總犯規(guī)次數(shù)的58.82%；而92、93年齡段也有4人次犯規(guī)。他們經過系統(tǒng)訓練的時間較短，缺乏對規(guī)則的學習，游泳比賽經驗也不足，需要教練員耐心細致的指導，在日常的游泳技術教學或訓練中與老隊員區(qū)別對待。

犯規(guī)主要集中在個人混合泳項目，共13人次，占總犯規(guī)次數(shù)的76.47%；其次是蛙泳。為此筆者走訪了一些教練員，了解到本次達標賽的目的在于鍛煉隊伍，爭取多項目參賽機會，因而運動員參賽的項目較多。參加個人混合泳的許多年輕運動員原來的專項并不是個人混合泳，教練員只在賽前給予一些技術指導與要求。不過，同時參賽的海軍隊、廣州軍區(qū)隊、湖北隊等八支代表隊，也同樣有主項不是個人混合泳的年輕運動員，但他們無一犯規(guī)，這又作何解釋呢？一方面說明專業(yè)隊教練員負有責任，另一方面也說明這些運動員在業(yè)余游泳訓練階段的技術功底打得不夠扎實，部分基層游泳教練員忽視新規(guī)則的學習與正確的理解，在基礎訓練階段沒有強調運動員技術的規(guī)范性，形成了一些不良的技術習慣。

表1 各單位參賽人數(shù)與犯規(guī)次數(shù)的百分比

競技游泳每一項技術都由出發(fā)、途中游、轉身、沖刺到邊四個部分組成。表3可見，途中游和沖刺到邊分段無一犯規(guī)案例，犯規(guī)情況最多出現(xiàn)在轉身技術上，而且大多是出現(xiàn)在個人混合泳項目中。在個人混合泳的比賽中，每一種泳姿的到邊必須按照規(guī)則的要求觸壁到邊，如蝶泳和蛙泳“在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁”。轉身技術又包括轉身前的最后一個動作、到邊（觸池壁）和蹬出池壁后開始的第一個動作共三個技術環(huán)節(jié)。

犯規(guī)的案例中，除了江蘇隊某女選手在參賽的100米蝶泳出發(fā)搶碼犯規(guī)，以及廣西隊某男選手在200米個人混合泳中的蛙泳轉身后兩腿交替打水個案外，其余運動員的蛙泳轉身技術犯規(guī)都呈現(xiàn)在表4中。手臂未劃動打蝶泳腿，指的是蛙泳段觸壁轉身后蹬離池壁滑行時手臂還未開始做第一次劃水動作就先做了蝶泳的打腿動作。

兩次打蝶泳腿則是指蛙泳段轉身蹬離池壁后在做第一次手臂劃動的前半部（前劃）時做第一次蝶泳腿的打水動作，手臂劃至后半部（后劃）時又做一次蝶泳的打水動作。顯而易見這兩種情況已經違背了新規(guī)則有關要求。蛙泳項目和個人混合泳蛙泳段的技術犯規(guī)基本發(fā)生在轉身環(huán)節(jié)，占該兩項目技術犯規(guī)93.75%。其中大多數(shù)運動員的犯規(guī)時間都在轉身后第一次劃臂的過程中打兩次蝶泳腿，或在第一次劃臂動作未做前就打一次蝶泳腿，這和新規(guī)則出發(fā)與轉身后允許打一次蝶泳腿有關。這也說明了相當一部分教練員及運動員在對新規(guī)則的學習理解上產生了偏差，以致不能正確地利用一次有利于身體產生推進力的蝶泳腿而造成犯規(guī)。

表4顯示12名運動員的犯規(guī)是由于在蛙泳的轉身后打蝶泳腿的時機和次數(shù)不正確而造成的，占本次比賽總犯規(guī)次數(shù)的70.5%。在同一項目同一時段如此多人次犯規(guī)，是年輕運動員技術不成熟，還是我們對新規(guī)則的學習理解出現(xiàn)了問題呢？倘若真的是對規(guī)則理解有誤，就難以避免在蛙泳轉身技術指導時出現(xiàn)偏離，造成技術犯規(guī)是必然的。為此不妨讓我們再重新學習、理解新規(guī)則對蛙泳轉身動作的要求——

“在出發(fā)和每次轉身后，允許運動員身體沒入水中，可做1次手臂充分向后劃至腿部的動作。在第1次手臂劃水動作過程中，允許打1次蝶泳腿接蛙泳蹬腿動作?！边@就明確了打蝶泳腿的時段，必須是在蛙泳轉身或出發(fā)后，在第1次手臂劃水動作過程中（前劃、中劃、后劃）打一次蝶泳腿都是允許的，很明確指出了打一次蝶泳腿的時機。蛙泳的任何時段都不允許在一個動作周期內打兩次蝶泳腿或蹬兩次蛙泳腿，表4顯示蛙泳單手觸壁犯規(guī)也有三次之多，這是最低級的技術犯規(guī)，主要原因是個別運動員投機取巧，一手觸壁另一手指尖點壁，然而動作又做得不到位所造成的技術違規(guī)。

如何減少犯規(guī)現(xiàn)象？一是各層次教練員都應注重技術訓練和新規(guī)則的學習。事實也證明，技術教學訓練與體能訓練是相輔相成的，它是構成現(xiàn)代訓練的兩大要素。按規(guī)則要求正確地規(guī)范運動員的技術動作，才能使運動員在比賽中充分發(fā)揮最佳的競技水平。游泳比賽中每一次的技術犯規(guī)就意味著該運動員在此項目的成績等于零，意味著教練員與運動員的多年辛勞訓練毀于一旦。

二是加大新出版的“游泳競賽規(guī)則2010—2014”的宣傳力度。分布在各省、市的中國裁委會委員應該擔負起學習新規(guī)則的先導者和宣傳者的任務，在有條件的情況下深入游泳隊宣講。

三是加強對運動員的思想教育。優(yōu)秀的游泳運動員必須認識到一旦違犯游泳規(guī)則，再好的游泳技能也無濟于事，并在日常訓練中嚴格規(guī)范技術動作。

略）

表2 各種泳姿技術犯規(guī)與各年齡段一覽

表3 各技術分段犯規(guī)情況一覽

表4 蛙泳項目和混合泳中蛙泳段轉身技術犯規(guī)案例一覽