邱 芬，崔德剛，楊 劍

●成果報(bào)告

基于運(yùn)動(dòng)承諾的大學(xué)生體育鍛煉行為的影響因素研究

邱 芬1，崔德剛2，楊 劍3

依據(jù)運(yùn)動(dòng)承諾、鍛煉行為的相關(guān)研究，建立基于運(yùn)動(dòng)承諾的大學(xué)生鍛煉行為的假設(shè)理論模型。采用運(yùn)動(dòng)承諾、鍛煉行為、鍛煉動(dòng)機(jī)和鍛煉效果等心理量表對(duì)582名大學(xué)生進(jìn)行測(cè)量，運(yùn)用結(jié)構(gòu)方程模型對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)和大學(xué)生體育鍛煉行為的影響因素模型進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果表明：理論模型與觀測(cè)數(shù)據(jù)擬合很好；鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)、鍛煉效果和鍛煉條件對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾均表現(xiàn)為顯著正影響，外部動(dòng)機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾表現(xiàn)為顯著負(fù)影響；運(yùn)動(dòng)承諾能夠很好的預(yù)測(cè)鍛煉行為；并且鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果和鍛煉條件通過運(yùn)動(dòng)承諾影響鍛煉行為。

大學(xué)生；運(yùn)動(dòng)承諾；鍛煉行為；鍛煉動(dòng)機(jī)；鍛煉效果；鍛煉條件

大學(xué)生參加體育鍛煉，對(duì)其身體素質(zhì)、心理健康等方面的益處在許多研究中都已論證[1-4]。在目前大學(xué)生面臨生活、學(xué)習(xí)、擇業(yè)等多重壓力情境下，體育鍛煉是益智、健體、健心的良好調(diào)節(jié)手段[5]。2006年啟動(dòng)的“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，提出用三年時(shí)間使全體學(xué)生都要做到每天鍛煉一小時(shí)，至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉的運(yùn)動(dòng)技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高身心健康水平。然而，目前的現(xiàn)狀是，經(jīng)常參加鍛煉的大學(xué)生比例最低僅有7%，最高為37.2%[6]。缺乏運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)影響到世界所有地區(qū)人民的主要公共健康問題[7]。一些研究也指出，由于學(xué)生沒有形成自覺鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，在體育課結(jié)束后，大多數(shù)學(xué)生退出了體育鍛煉，身體素質(zhì)急速下滑，體育課程期間的效果沒有得到可持續(xù)發(fā)展[8-9]。

承諾是一種對(duì)于自己所從事工作或活動(dòng)上產(chǎn)生一種積極投入狀況的表現(xiàn)；是一種影響人類行為的內(nèi)在動(dòng)力，并且是一種高層次的態(tài)度[10]。承諾主要研究個(gè)體在一個(gè)活動(dòng)或工作中持續(xù)的關(guān)系，Rusbult發(fā)展了一個(gè)理論框架，來研究承諾扮演的角色及其和行為之間的關(guān)系[11]。運(yùn)動(dòng)承諾理論的基本思想來源于社會(huì)心理學(xué)和組織心理學(xué)中心理承諾的理論構(gòu)想，這些心理學(xué)理論和研究的主要觀點(diǎn)就是心理承諾反映了在一個(gè)行為過程中促使行為堅(jiān)持的因素；心理承諾的后果是實(shí)際的行為[12]。1993年Scanlan等將承諾這一概念引入體育運(yùn)動(dòng)參與動(dòng)機(jī)的研究領(lǐng)域，用于研究青少年運(yùn)動(dòng)員持續(xù)參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，將運(yùn)動(dòng)承諾（Sport Commitment）定義為“渴望和決心繼續(xù)參加體育運(yùn)動(dòng)的一種心理狀態(tài)”[13]。針對(duì)大學(xué)生體育鍛煉，探討的是學(xué)生對(duì)體育鍛煉總體上的心理承諾。Wilson運(yùn)用運(yùn)動(dòng)承諾模型對(duì)428名身體鍛煉參與者進(jìn)行研究，探索了運(yùn)動(dòng)承諾模型在鍛煉領(lǐng)域的應(yīng)用，并以結(jié)構(gòu)方程模式來檢驗(yàn)了承諾與鍛煉行為之間的關(guān)系。因子分析表明：運(yùn)動(dòng)承諾理論在鍛煉領(lǐng)域也是有效的；運(yùn)動(dòng)承諾理論模型對(duì)鍛煉堅(jiān)持行為能夠起到一定的解釋和預(yù)測(cè)作用[14]。維護(hù)并提高個(gè)體的運(yùn)動(dòng)承諾是促使鍛煉參與的主要因素之一[15]。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 被 試

選取某綜合大學(xué)的582名大學(xué)生為被試。其中男生300名，女生282名。平均年齡20.4歲（SD＝1.16）。發(fā)放問卷600份，有效問卷為582份，有效率為97%。

1.2 研究方法

主要采用心理測(cè)量法對(duì)大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果、鍛煉條件、運(yùn)動(dòng)承諾和鍛煉行為進(jìn)行測(cè)量。

運(yùn)動(dòng)承諾：采用Scanlan的運(yùn)動(dòng)承諾量表，共6個(gè)題項(xiàng)[13]。陳善平驗(yàn)證了運(yùn)動(dòng)承諾理論在大學(xué)體育鍛煉情境下也是有效的[18]。采用5點(diǎn)Likert計(jì)分，1－5為“非常不同意－非常同意”。本次施測(cè)中量表的總體α系數(shù)分別為0.824，這說明所使用的量表具有良好的內(nèi)部一致性。

鍛煉動(dòng)機(jī)：包括鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。內(nèi)部動(dòng)機(jī)的測(cè)量采用Frederick和Ryan 1997年修訂的《身體活動(dòng)動(dòng)機(jī)測(cè)量》（MPAM-R）量表。該量表由30個(gè)關(guān)于身體活動(dòng)動(dòng)機(jī)的問題構(gòu)成，包括5類動(dòng)機(jī)：樂趣動(dòng)機(jī)（7題）、能力動(dòng)機(jī)（7題）、外貌動(dòng)機(jī)（6題）、健康動(dòng)機(jī)（5題）、社交動(dòng)機(jī)（5題）[19]。外部動(dòng)機(jī)的測(cè)量采用陳善平根據(jù)大學(xué)生實(shí)際情況編制的鍛煉外部動(dòng)機(jī)量表[16]，它測(cè)量了大學(xué)生為追求學(xué)業(yè)成就而鍛煉的制度動(dòng)機(jī)和順從外部重要人物期望而鍛煉的服從動(dòng)機(jī)；是MPAM-R量表測(cè)量鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)的補(bǔ)充，有助于全面測(cè)量和理解大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)。該量表共7題，制度動(dòng)機(jī)4題，服從動(dòng)機(jī)3題。所有題目采用Likert 7級(jí)量度，從“沒有這種動(dòng)機(jī)和想法”到“這種動(dòng)機(jī)非常強(qiáng)烈”。該量表具有較好的信度和效度，本次施測(cè)中各分量表的克隆巴赫α系數(shù)在0.749~0.883之間，總體α系數(shù)分別為0.927和0.873。這說明所使用的量表具有良好的內(nèi)部一致性。

鍛煉效果：采用陳善平編制的大學(xué)生鍛煉效果自評(píng)量表[15]，該量表共11題，包括5個(gè)維度，它測(cè)量了學(xué)生在樂趣、能力、外貌、健康、社交5個(gè)方面獲得的體育鍛煉效果體驗(yàn)，因?yàn)榇髮W(xué)生對(duì)自己鍛煉效果的評(píng)價(jià)是依據(jù)參加的體育鍛煉滿足他們需要的程度。

采用5點(diǎn)Likert計(jì)分，1－5為“非常不同意－非常同意”。量表具有良好的信度和效度，符合心理測(cè)量學(xué)的要求。本次施測(cè)中各分量表的克隆巴赫α系數(shù)在0.757~0.880之間，總體α系數(shù)為0.881，所使用的量表具有良好的內(nèi)部一致性。

鍛煉條件：鍛煉條件由大學(xué)生對(duì)自身所處的鍛煉條件和環(huán)境評(píng)價(jià)，測(cè)量所用題項(xiàng)如下：鍛煉條件1課程安排很緊張，缺少時(shí)間鍛煉；鍛煉條件2體育場(chǎng)地很緊張，經(jīng)常找不到合適的鍛煉場(chǎng)所；鍛煉條件3缺少我需要的體育器材。這些條目經(jīng)過同行專家審閱，認(rèn)為符合理論構(gòu)想概念的定義，能夠?qū)Υ髮W(xué)生的相關(guān)問題進(jìn)行測(cè)量。采用5點(diǎn)Likert計(jì)分，1－5為“非常不同意—非常同意”。

鍛煉行為的測(cè)量使用體育人口的3項(xiàng)指標(biāo)（周鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度）和測(cè)量鍛煉堅(jiān)持性的指標(biāo)[20]。因此對(duì)鍛煉行為的測(cè)查包括了4個(gè)維度：鍛煉時(shí)間、鍛煉頻率、鍛煉強(qiáng)度、鍛煉堅(jiān)持。測(cè)查題目為：（1）你參加體育活動(dòng)時(shí)間每次大約？①15 min內(nèi)；②15~30 min；③0.5～1 h；④1～1.5 h；⑤1.5 h以上。（2）你參加的體育鍛煉的頻率（平均每周）？①不到1次；②1次；③2次；④3次；⑤3次以上。（3）每次體育鍛煉后身體變化？①無感覺；②全身微微發(fā)熱；③微微出汗；④中等出汗；⑤出大汗。（4）有規(guī)律的鍛煉是指為了促進(jìn)健康而進(jìn)行的有計(jì)劃的身體活動(dòng)，如：散步、慢跑、球類等活動(dòng)。有效的鍛煉鍛應(yīng)該是堅(jiān)持每周3~5次、每次20 min以上能使您出汗的運(yùn)動(dòng)。據(jù)此定義，您是否進(jìn)行了有規(guī)律的鍛煉：①目前不鍛煉，在未來6個(gè)月內(nèi)我也沒有開始規(guī)律鍛煉的意愿；②目前不鍛煉，但我打算在未來6個(gè)月內(nèi)開始規(guī)律鍛煉；③現(xiàn)在偶爾鍛煉，在未來1個(gè)月內(nèi)，我打算開始規(guī)律性鍛煉；④我開始規(guī)律性鍛煉，但持續(xù)時(shí)間不足6個(gè)月；⑤我從事規(guī)律性鍛煉時(shí)間已超過6個(gè)月。

1.3 研究設(shè)計(jì)與程序

以團(tuán)體測(cè)試的方式，在主試的統(tǒng)一指導(dǎo)下對(duì)被試進(jìn)行上述問卷測(cè)查，當(dāng)場(chǎng)收回問卷。在測(cè)驗(yàn)的同時(shí)獲得被試的一般人口統(tǒng)計(jì)學(xué)資料，包括年齡、年級(jí)、性別等。因本次施測(cè)的被試主要為開設(shè)有體育課的大一、大二學(xué)生，在測(cè)查鍛煉行為部分時(shí)特別注明“體育鍛煉的時(shí)間、次數(shù)等應(yīng)不包括體育課”。對(duì)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，獲得本文研究指標(biāo)的相關(guān)信息。

1.4 數(shù)據(jù)分析

數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理及分析在SPSS13.0和AMOS6.0上完成。統(tǒng)計(jì)方法主要為驗(yàn)證性分析方法——結(jié)構(gòu)方程模型（SEM）來分析整體樣本的數(shù)據(jù)，另外還有信度分析、描述性統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果

對(duì)大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)（包括內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)）、鍛煉效果、鍛煉條件、運(yùn)動(dòng)承諾、鍛煉行為的各指標(biāo)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)。由表1結(jié)果所示，在鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)方面，大學(xué)生鍛煉的健康動(dòng)機(jī)、樂趣動(dòng)機(jī)得分較高，而外貌動(dòng)機(jī)、社交動(dòng)機(jī)得分較低，這說明大學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的促進(jìn)健康功能，他們參加體育鍛煉主要是為了身體健康，豐富學(xué)習(xí)生活；然而只有經(jīng)過長(zhǎng)期的體育鍛煉才能使控制體重、改善體型和外表的目標(biāo)見效，而能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉的大學(xué)生不多，所以大學(xué)生的外貌動(dòng)機(jī)不強(qiáng)；大學(xué)生鍛煉時(shí)結(jié)交朋友更多地可能在飯局、舞會(huì)、網(wǎng)絡(luò)上，較少認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的社交功能，導(dǎo)致他們的社交動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。而在外部動(dòng)機(jī)方面，制度動(dòng)機(jī)、服從動(dòng)機(jī)得分都低于3分，說明大學(xué)生參與體育鍛煉是自愿的、并非迫于外部壓力。在鍛煉效果方面，大學(xué)生鍛煉效果自評(píng)得分高低依次為：健康效果、鍛煉樂趣、能力效果、社交效果和外貌效果，這與大學(xué)生鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)的得分趨勢(shì)是吻合的；在健康效果和鍛煉樂趣上的得分較高，說明體育鍛煉在促進(jìn)大學(xué)生的身心健康、使大學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)樂趣方面的效果是比較突出的。在鍛煉條件方面，場(chǎng)地緊張、缺乏器材得分高于3分，而且大學(xué)生的鍛煉時(shí)間和頻率都偏低，說明器材和場(chǎng)地條件是影響大學(xué)生參與體育鍛煉的較大原因，這提示學(xué)校需要為提高學(xué)生的鍛煉參與創(chuàng)造條件。

與當(dāng)前的二氧化鈾芯塊和鋯合金包殼燃料相比，耐事故燃料不僅能提升反應(yīng)堆的安全裕量，加強(qiáng)反應(yīng)堆對(duì)包括失水事故在內(nèi)的各種事故情景的承受能力，防止發(fā)生類似福島核事故的嚴(yán)重核事故，還能在正常運(yùn)行期間提供更多的運(yùn)行靈活性，提高運(yùn)行效率，為運(yùn)營(yíng)商帶來經(jīng)濟(jì)效益。

表1 各指標(biāo)的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果

2.2 運(yùn)動(dòng)承諾和鍛煉行為結(jié)構(gòu)模型的檢驗(yàn)

2.2.1 數(shù)據(jù)的基本特征 對(duì)各量表所測(cè)得數(shù)據(jù)進(jìn)行信度分析，各量表及其分量表的克隆巴赫α系數(shù)均高于0.7，表明量表具有較好的內(nèi)部一致性。數(shù)據(jù)具有合理的標(biāo)準(zhǔn)差，偏度系數(shù)和峰度系數(shù)值接近于0，表明變量數(shù)據(jù)的分布滿足正態(tài)分布。通過驗(yàn)證性因子分析的結(jié)果表明，表示潛變量和指標(biāo)之間關(guān)系的因子負(fù)荷均高于0.5的標(biāo)準(zhǔn)，說明分量表的測(cè)量項(xiàng)目有較好的匯聚效度。

2.2.2 結(jié)構(gòu)方程模型和假設(shè)的檢驗(yàn) 依據(jù)本文的研究假設(shè)和構(gòu)想概念，在AMOS中建立了“預(yù)測(cè)鍛煉行為的運(yùn)動(dòng)承諾模型”。采用最大似然法（Maxmium Likelihood）對(duì)所建立的模型進(jìn)行檢驗(yàn)，樣本量為582人，矩陣為協(xié)方差矩陣，統(tǒng)計(jì)軟件為Amos6.0。進(jìn)行結(jié)構(gòu)方程模型檢驗(yàn)的目的之一，是看觀測(cè)變量對(duì)理論模型的擬合度。在對(duì)理論模型和原始數(shù)據(jù)的擬合度進(jìn)行評(píng)估時(shí)，以擬合優(yōu)度指數(shù)來反映結(jié)構(gòu)模型的優(yōu)劣。在對(duì)假設(shè)的理論模型（見圖1）進(jìn)行檢驗(yàn)時(shí)，模型的擬合優(yōu)度指數(shù)都未達(dá)到可接受的標(biāo)準(zhǔn)。Wald檢驗(yàn)（Wald test）和Lagrange倍數(shù)檢驗(yàn)（Lagrange multiplier test）分別提出了一些路徑刪除的建議[21]。本研究刪除鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果與鍛煉行為之間的路徑（修正后的模型見圖2）。此次通過對(duì)原始數(shù)據(jù)的分析，模型的擬合優(yōu)度結(jié)果為：χ2/df為2.05，P＜0.01，符合一些研究者提出的2或3以內(nèi)的擬合優(yōu)度標(biāo)準(zhǔn)[22]；近似誤差均方根RMSEA為0.062，低于0.08的擬合標(biāo)準(zhǔn)[23－24]；調(diào)整擬合優(yōu)度指數(shù)AGFI為0.90，非范擬合指數(shù)NNFI為0.87，比較擬合指數(shù)CFI為0.89，達(dá)到或接近0.90的擬合標(biāo)準(zhǔn)[25]。這些指標(biāo)值也表明模型和觀測(cè)數(shù)據(jù)擬合很好，這也說明鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果更多的還是通過運(yùn)動(dòng)承諾影響鍛煉行為。已有研究也證明，通過運(yùn)動(dòng)承諾預(yù)測(cè)和解釋鍛煉行為的路徑更為可靠[26]。

考察結(jié)構(gòu)方程的多元相關(guān)系數(shù)平方（R2），模型中的鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果和鍛煉條件能夠解釋運(yùn)動(dòng)承諾的方差為0.722，運(yùn)動(dòng)承諾能夠解釋鍛煉行為的方差為0.429，說明模型中假設(shè)的前因變量對(duì)內(nèi)生潛變量能夠很好地解釋和預(yù)測(cè)。大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)和鍛煉效果、鍛煉條件通過運(yùn)動(dòng)承諾進(jìn)而作用于鍛煉行為。

從簡(jiǎn)化型回歸矩陣來看，鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)、鍛煉效果對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾的效應(yīng)、以及運(yùn)動(dòng)承諾對(duì)鍛煉行為的效應(yīng)表現(xiàn)出顯著性，外部動(dòng)機(jī)和鍛煉條件對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾的效應(yīng)表現(xiàn)為臨界顯著；表明鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)和鍛煉效果對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾的影響非常顯著，進(jìn)而運(yùn)動(dòng)承諾對(duì)鍛煉行為的影響非常顯著。

考察自變量對(duì)因變量的標(biāo)準(zhǔn)化回歸矩陣，鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)和鍛煉效果對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)分別為0.532（P＜0.001）和0.668（P＜0.001），都與運(yùn)動(dòng)承諾呈正相關(guān)；鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)是大學(xué)生參與鍛煉的內(nèi)因，鍛煉效果是大學(xué)生親身經(jīng)歷所獲得的關(guān)于這一活動(dòng)的或行為的效果體驗(yàn)，結(jié)果說明他們都將影響對(duì)參與運(yùn)動(dòng)的渴望、決心和執(zhí)著程度，即運(yùn)動(dòng)承諾。鍛煉外部動(dòng)機(jī)（制度動(dòng)機(jī)和服從動(dòng)機(jī)）對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)為－0.361（P=0.057，臨界顯著），二者為負(fù)相關(guān)；鍛煉條件對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)為0.147，（P=0.056，臨界顯著），并且二者呈正相關(guān)。有研究指出，常用的5%的標(biāo)準(zhǔn)似乎顯得過于簡(jiǎn)單化，對(duì)十分接近0.05的P值應(yīng)予以重視與討論[27]。因此，鍛煉外部動(dòng)機(jī)和鍛煉條件這兩變量對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾的效應(yīng)雖然不具有統(tǒng)計(jì)上的顯著性，我們?nèi)詰?yīng)考慮它對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾所能產(chǎn)生的影響作用。這也說明，來自外部環(huán)境的約束表現(xiàn)出較大的負(fù)面影響，在這種情況下，學(xué)生多是一種應(yīng)付的態(tài)度，很難因真心喜愛運(yùn)動(dòng)而投入到體育鍛煉活動(dòng)中。提供良好、便利的鍛煉條件，減少壓力和制度約束，則有利于學(xué)生渴望和依戀運(yùn)動(dòng)、投入到體育活動(dòng)中，提高運(yùn)動(dòng)承諾。假設(shè)H1成立。運(yùn)動(dòng)承諾對(duì)鍛煉行為的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)為0.655（P＜0.001），二者之間有很強(qiáng)的正相關(guān)，說明鍛煉承諾水平越高，其鍛煉行為參與和堅(jiān)持情況就會(huì)越好；體育鍛煉愿望的強(qiáng)弱程度是學(xué)生堅(jiān)持或退出體育鍛煉的重要原因。假設(shè)H3成立。

3 討 論

3.1 基于運(yùn)動(dòng)承諾的鍛煉行為結(jié)構(gòu)模型的評(píng)價(jià)

在本研究提出的研究假設(shè)中，提出了共8條路徑的理論模型（見圖1）。在對(duì)此假設(shè)模型進(jìn)行檢驗(yàn)時(shí)，模型的擬合優(yōu)度指數(shù)都未達(dá)到可接受的標(biāo)準(zhǔn)。因此，本研究嘗試修正模型，依據(jù)已有研究的研究結(jié)果，刪除鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果與鍛煉行為之間的3條路徑后再次對(duì)模型進(jìn)行檢驗(yàn)，結(jié)果表明模型的各項(xiàng)擬合優(yōu)度指數(shù)達(dá)到了可接受的標(biāo)準(zhǔn)（見圖2）。這一結(jié)果說明鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果可能更多的是通過運(yùn)動(dòng)承諾影響鍛煉行為的。

從修正后的鍛煉行為結(jié)構(gòu)模型與數(shù)據(jù)擬合情況來看，理論模型得到了實(shí)證數(shù)據(jù)的支持。在實(shí)證分析中，基于運(yùn)動(dòng)承諾的鍛煉行為結(jié)構(gòu)模型設(shè)定的5條路徑有3條路徑表現(xiàn)出顯著性、2條路徑表現(xiàn)為臨界顯著。模型假設(shè)的直接前因變量運(yùn)動(dòng)承諾能夠很好的預(yù)測(cè)鍛煉行為這一目標(biāo)變量，并且鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)、鍛煉效果也能夠很好的預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)承諾。

圖2 預(yù)測(cè)鍛煉行為的運(yùn)動(dòng)承諾模型

3.2 鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果、鍛煉條件對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾的影響

在本文的實(shí)證研究中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)承諾來說，模型假定的影響因素中，鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)和鍛煉效果均表現(xiàn)出顯著性（P＜0.001），鍛煉外部動(dòng)機(jī)和鍛煉條件表現(xiàn)為臨界顯著?？梢哉J(rèn)為，鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)、鍛煉效果和鍛煉條件對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾均表現(xiàn)為顯著正影響，外部動(dòng)機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾表現(xiàn)為負(fù)影響。說明假設(shè)的理論模型表達(dá)的運(yùn)動(dòng)承諾的前因變量是成立的，4個(gè)前因變量對(duì)鍛煉承諾的方差解釋程度（R2）為0.722。從標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)可以看出，鍛煉效果評(píng)價(jià)是4個(gè)前因變量中最重要的因素，鍛煉條件的影響最小；這表明，在對(duì)大學(xué)生的鍛煉參與和堅(jiān)持的影響中，對(duì)自己鍛煉效果評(píng)價(jià)的作用比其他因素作用更大。

通過體育鍛煉可以滿足某些需要或需求是人們參與體育鍛煉的根本動(dòng)力，同樣大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)是為了通過體育運(yùn)動(dòng)來滿足各種生理和心理的需要。其中內(nèi)部動(dòng)機(jī)是指參與一項(xiàng)活動(dòng)是為了行為本身帶來的滿足，外部動(dòng)機(jī)是指因?yàn)橥獠康膲毫?、?jiǎng)勵(lì)和回報(bào)而參加活動(dòng)。MPAM－R量表的5個(gè)分量表分別測(cè)量了大學(xué)生參與體育鍛煉的樂趣動(dòng)機(jī)、能力動(dòng)機(jī)、外貌動(dòng)機(jī)、健康動(dòng)機(jī)和社交動(dòng)機(jī)，屬于鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)；本研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生參與體育鍛煉的樂趣動(dòng)機(jī)、健康動(dòng)機(jī)水平是較高的。Scanlan等構(gòu)建的以識(shí)別運(yùn)動(dòng)承諾的影響因素為目的的理論模型中，運(yùn)動(dòng)樂趣是運(yùn)動(dòng)承諾最強(qiáng)的預(yù)測(cè)因子，說明大學(xué)生在體育鍛煉中體會(huì)到的樂趣越多，他越會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生心理依戀、越可能參與或堅(jiān)持體育鍛煉[8]。也就是說，大學(xué)生參與鍛煉是因?yàn)轶w育活動(dòng)本身能夠帶來樂趣，是為了強(qiáng)身健體、塑造體形，學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作、提高運(yùn)動(dòng)技能，在體育活動(dòng)中促進(jìn)人際交往，帶著這些目的而自愿參與到體育活動(dòng)中的學(xué)生，其運(yùn)動(dòng)承諾水平高，渴望和決心繼續(xù)進(jìn)行身體鍛煉，甚至對(duì)鍛煉產(chǎn)生心理依戀。已有研究也證明，自愿參加鍛煉的個(gè)體比被動(dòng)參加有監(jiān)督鍛煉的個(gè)體堅(jiān)持鍛煉的時(shí)間更長(zhǎng)[29]。Scanlan的運(yùn)動(dòng)承諾的理論模型也表明社會(huì)約束是運(yùn)動(dòng)承諾的預(yù)測(cè)因素，并且二者為負(fù)相關(guān)[13]。正如本研究中大學(xué)生鍛煉的外部動(dòng)機(jī)：追求學(xué)業(yè)成就的制度動(dòng)機(jī)和順從外部重要人物期望的服從動(dòng)機(jī)，他們對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾表現(xiàn)出較大的負(fù)面影響。在當(dāng)前的教育制度下，許多學(xué)生為了學(xué)分、考勤和體育成績(jī)被動(dòng)地參加體育活動(dòng)和身體鍛煉。但在這種情況下，個(gè)體多是一種應(yīng)付的態(tài)度，很難真心投入到體育鍛煉活動(dòng)中，在強(qiáng)制性的鍛煉過程中也容易產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)，所以制度約束和硬性規(guī)定不能促使個(gè)體形成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的心理承諾，甚至起到相反的作用。一旦體育課結(jié)束，大學(xué)生很可能不再參與或堅(jiān)持鍛煉。

本研究中，鍛煉效果評(píng)價(jià)量表是從樂趣、能力、外貌、健康和社交5個(gè)方面測(cè)量個(gè)體體驗(yàn)到的鍛煉效果。一些研究表明，學(xué)生認(rèn)識(shí)到的體育鍛煉的價(jià)值與作用和堅(jiān)持體育鍛煉的長(zhǎng)期性呈現(xiàn)高度相關(guān)，說明對(duì)體育自身價(jià)值與作用的認(rèn)識(shí)是影響學(xué)生參與或堅(jiān)持體育鍛煉的重要因素[29]。滿足同一需要的方式或途徑很多，個(gè)體為什么選擇這一方式而不選擇另一方式，關(guān)鍵看這一行為是否產(chǎn)生令人滿意的效果，這與驅(qū)力理論的觀點(diǎn)是相一致的。如果學(xué)生在某次受挫或情緒低落時(shí)，進(jìn)行一兩次體育活動(dòng)后感受到了運(yùn)動(dòng)給自己帶來的激發(fā)積極情緒、放松心情、緩解壓力的效果，那么就會(huì)促使他繼續(xù)參與鍛煉；長(zhǎng)此堅(jiān)持，掌握了運(yùn)動(dòng)技術(shù)、提高了身體素質(zhì)、改善了健康水平，獲得了友誼，體育鍛煉的價(jià)值和作用得到肯定、鍛煉效果得到充分體現(xiàn)，那么他就不會(huì)再放棄體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)承諾水平得到提高。因此，在大學(xué)生參與鍛煉初期，鍛煉動(dòng)機(jī)的激發(fā)是首要的；在鍛煉行為的堅(jiān)持階段，提高鍛煉行為的效果、改善個(gè)體對(duì)鍛煉效果的評(píng)價(jià)，才是提高運(yùn)動(dòng)承諾、促進(jìn)鍛煉堅(jiān)持的重要的途徑。在體育教學(xué)和體育活動(dòng)中幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)體育鍛煉的好處，有利于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)承諾水平，形成良好的鍛煉習(xí)慣。

鍛煉場(chǎng)所是否方便是影響體育鍛煉參與和堅(jiān)持的重要因素之一[29－30]，也是影響運(yùn)動(dòng)承諾形成的因素之一。本研究中大學(xué)生的鍛煉條件包括場(chǎng)地設(shè)施、體育器材、課程與時(shí)間安排，學(xué)校若能為學(xué)生提供便利的體育活動(dòng)場(chǎng)地和充裕的鍛煉器材，比如有可供學(xué)生使用的操場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)等，學(xué)生也愿意在緊張課程和學(xué)習(xí)之后擠出時(shí)間去參加體育活動(dòng)。在對(duì)大學(xué)生的調(diào)查中了解到，很多學(xué)生沒有或很少參加體育活動(dòng)的原因，是因?yàn)閷W(xué)?；蛩奚岣浇鼪]有他們需要的鍛煉場(chǎng)所，比如乒乓球臺(tái)、羽毛球場(chǎng)等，學(xué)生普遍喜歡又能自發(fā)練習(xí)的項(xiàng)目得不到開展，根本沒有供他們便利使用的場(chǎng)地和器材，僅僅有塊空地或空曠的操場(chǎng)，學(xué)生能夠進(jìn)行的鍛煉項(xiàng)目有限，比如跑步、跳繩等，而這些個(gè)人的重復(fù)循環(huán)的項(xiàng)目又比較枯燥，學(xué)生無法持久的進(jìn)行，也就無法形成對(duì)體育鍛煉的心理依戀。因此，學(xué)校要提供豐富的場(chǎng)地設(shè)施、開展集體性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能吸引、促進(jìn)更多的學(xué)生參加到體育鍛煉中來；要更多地從形成良好的鍛煉氛圍、提供便利的鍛煉條件的角度來促進(jìn)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉，提高他們的運(yùn)動(dòng)承諾。

3.3 運(yùn)動(dòng)承諾與鍛煉行為的關(guān)系

承諾是個(gè)體執(zhí)著于一種活動(dòng)或關(guān)系的意向和在心理上對(duì)它的依戀。心理承諾被認(rèn)為是描述忠誠(chéng)度的態(tài)度結(jié)構(gòu)組成之一，有助于解釋一個(gè)人行為的持續(xù)過程或人際關(guān)系的持續(xù)和穩(wěn)定，可預(yù)測(cè)實(shí)際的行為忠誠(chéng)度[31]。社會(huì)心理學(xué)家普遍支持承諾是幫助解釋個(gè)人參與活動(dòng)或行為堅(jiān)持的原因，或?yàn)榉€(wěn)定性與堅(jiān)持度的關(guān)系[32]。Scanlan等將承諾這一概念引入體育運(yùn)動(dòng)的研究領(lǐng)域時(shí)，是把它當(dāng)作促進(jìn)繼續(xù)參與運(yùn)動(dòng)的一種心理動(dòng)力來考慮的，本研究中大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)承諾是指參與體育鍛煉的大學(xué)生渴望和決心繼續(xù)進(jìn)行身體鍛煉的一種心理狀態(tài)。心理承諾是繼續(xù)堅(jiān)持行為的決定因素，心理承諾的后果是實(shí)際的行為，例如體育鍛煉的參與、堅(jiān)持或退出。心理承諾反映的是個(gè)人行為過程的堅(jiān)持狀態(tài)，其他領(lǐng)域也有類似的心理承諾研究結(jié)論，如組織承諾能預(yù)測(cè)離職意愿、工作流動(dòng)等[33]。基于已有研究結(jié)論可以推論，鍛煉者的運(yùn)動(dòng)承諾水平越高，其鍛煉行為堅(jiān)持情況就會(huì)越好，越不容易出現(xiàn)鍛煉退出。

在本文的實(shí)證研究中，對(duì)于鍛煉行為，模型假設(shè)的唯一直接前因變量是運(yùn)動(dòng)承諾，其路徑系數(shù)達(dá)0.66（P＜0.001），表明大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)承諾和鍛煉行為有顯著的正相關(guān)。這一心理變量對(duì)鍛煉行為解釋的方差（R2）為0.693，證明提高運(yùn)動(dòng)承諾對(duì)促進(jìn)大學(xué)生參與和堅(jiān)持體育鍛煉的重要性。學(xué)校體育教育的重心應(yīng)放在提升學(xué)生的體育偏好，形成參與體育鍛煉的心理傾向和體育鍛煉的行為習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉本身的心理依戀性。大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)承諾越高，越愿意參與并堅(jiān)持體育鍛煉，在一定范圍內(nèi)，參加鍛煉的頻率越高、每次鍛煉時(shí)間會(huì)越長(zhǎng)、每次鍛煉的運(yùn)動(dòng)量越大。這表明，促進(jìn)大學(xué)生的體育鍛煉行為，就要從根本上提升他們的運(yùn)動(dòng)承諾；而這一目標(biāo)又是通過大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果、鍛煉條件來實(shí)現(xiàn)的。

4小 結(jié)

通過上述分析，可以認(rèn)為：大學(xué)生是否參與并堅(jiān)持鍛煉直接取決于他們對(duì)鍛煉的心理承諾程度，運(yùn)動(dòng)承諾則是通過鍛煉動(dòng)機(jī)的激發(fā)、良好的鍛煉效果評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的，鍛煉條件作為吸引、促進(jìn)大學(xué)生參與鍛煉的輔助條件，幫助大學(xué)生運(yùn)動(dòng)承諾的形成。大學(xué)生的鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)越強(qiáng)、外部動(dòng)機(jī)越弱，運(yùn)動(dòng)承諾水平越高；鍛煉者認(rèn)識(shí)到好的鍛煉效果會(huì)提高運(yùn)動(dòng)承諾水平，認(rèn)知到鍛煉效果越好運(yùn)動(dòng)承諾水平越高。改善學(xué)校體育鍛煉環(huán)境、提供更方便的鍛煉場(chǎng)所和更好的鍛煉條件，能吸引更多的學(xué)生參加到體育鍛煉中來，他們的運(yùn)動(dòng)承諾水平越高。在一定范圍內(nèi)，運(yùn)動(dòng)承諾水平越高，參與體育鍛煉的頻率越高、每次鍛煉時(shí)間會(huì)越長(zhǎng)、每次鍛煉的運(yùn)動(dòng)量越大；要促進(jìn)大學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉，要先提高他們對(duì)體育活動(dòng)的心理依戀，即運(yùn)動(dòng)承諾。

因此，在體育教學(xué)和體育活動(dòng)中要注重激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)體育愛好，向?qū)W生傳授學(xué)生體育知識(shí)、培養(yǎng)能力和促進(jìn)身心健康、發(fā)揮體育鍛煉在娛樂、社交和外貌方面的功能；并幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)到體育鍛煉在愉悅身心、娛樂交友、提升能力等方面的益處，促進(jìn)學(xué)生參與體育活動(dòng)的心理傾向和對(duì)活動(dòng)本身的心理依戀性，有利于促進(jìn)學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉，形成良好的鍛煉習(xí)慣。

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Influence Factors of Undergraduates'Exercise Behavior Based on Sport Commitment

QIU Fen1，CUI Degang2，YANG Jian3
（1.Dept of PE，Wuhan University of Technology，Wuhan 430070，China；2.Dept of PE，Wuhan University，Wuhan 430072，China；3. School of PE and Health，East China Normal University，Shanghai 200241，China）

According to the related research of the sport commitment and the exercise behavior，the hypothetical theory model of the exercise behavior was established.Psychological scales were used to measure the 582 undergraduates.The Structural Equation Modeling has been used to test the statistics and the influence factors of the college students'exercise behavior.The research finally indicated that the Goodness of Fit is acceptable between the theory model and the observed data.All of exercise internal motivation，exercise effect and exercise conditions had the significant positive influence on sport commitment，however，external motivation had a significant negative influence.Then，sport commitment had positive prediction for exercise behavior.And exercise motivation，exercise effect，exercise condition can also have influence on the exercise behavior via sport commitment.

undergraduates；sport commitment；exercise behavior；exercise motivation；exercise effect；exercise condition

G 804.8

A

1005-0000（2011）05-0384-06

2011-03-17；

2011-06-27；錄用日期：2011-07-05

國(guó)家社會(huì)科學(xué)基金“十一五”規(guī)劃教育學(xué)一般課題（項(xiàng)目編號(hào)：BLA100101）；武漢理工大學(xué)自主創(chuàng)新研究基金項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：2010-Ib-049）

邱 芬（1979-），女，湖北隨州人，博士，副教授，研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)心理學(xué)。Email：qfen0813@126.com

1.武漢理工大學(xué)體育部，湖北武漢430070；2.武漢大學(xué)體育部，湖北武漢430072；3.華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海200241。

鍛煉動(dòng)機(jī)是指可以通過體育鍛煉來滿足需要或需求，是人們參與和維持鍛煉行為的心理動(dòng)力。在鍛煉動(dòng)機(jī)的研究中一個(gè)基本假設(shè)就是鍛煉動(dòng)機(jī)越強(qiáng)越豐富，鍛煉承諾就越強(qiáng)[16]；鍛煉效果越好，鍛煉者越渴望和決心繼續(xù)進(jìn)行身體鍛煉（即運(yùn)動(dòng)承諾度越高）[17]。但是，鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果影響最直接和作用最大的是大學(xué)生對(duì)鍛煉行為的心理依戀——運(yùn)動(dòng)承諾。大學(xué)時(shí)代是人生觀、價(jià)值觀形成、發(fā)展和走向成熟的重要階段，大學(xué)生的體育鍛煉行為對(duì)其日后養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣具有極其重要的意義。鍛煉行為是由生理、社會(huì)、環(huán)境以及心理等因素綜合決定的。鍛煉動(dòng)機(jī)是參與體育鍛煉的心理動(dòng)力，鍛煉動(dòng)機(jī)與鍛煉行為之間應(yīng)該為正的因果關(guān)系；鍛煉效果越好，大學(xué)生越愿意參與體育鍛煉[18]。

因此，本研究嘗試從運(yùn)動(dòng)承諾的視角出發(fā)，試圖探討鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)、外部動(dòng)機(jī)、鍛煉效果和鍛煉條件對(duì)運(yùn)動(dòng)承諾的影響，進(jìn)而分析影響大學(xué)生體育鍛煉行為的因素。研究框架見圖1，這個(gè)理論框架表達(dá)的主要觀點(diǎn)是：（1）大學(xué)生是否參與并堅(jiān)持體育鍛煉取決于個(gè)體的鍛煉動(dòng)機(jī)，由觀察、學(xué)習(xí)或親身經(jīng)歷后對(duì)鍛煉行為的效果評(píng)價(jià)，外部環(huán)境，以及對(duì)鍛煉行為的心理依戀即運(yùn)動(dòng)承諾，其中影響最直接和作用最大的是運(yùn)動(dòng)承諾；（2）大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)承諾程度主要取決于他們參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度、鍛煉的效果評(píng)價(jià)，以及供他們鍛煉的場(chǎng)地情況、學(xué)習(xí)生活的時(shí)間安排、課程安排等，即鍛煉條件?；诖?，本研究提出如下假設(shè)：H1：大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)（包括內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)）、鍛煉效果和鍛煉條件能夠預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)承諾；H2：大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉效果能預(yù)測(cè)鍛煉行為；H3：大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)承諾能夠預(yù)測(cè)鍛煉行為。

圖1 預(yù)測(cè)鍛煉行為的運(yùn)動(dòng)承諾模型