張春雁，楊文佳，于心同，朱 俊，謝 晨，陳云飛

穴位敷貼對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞主觀感覺及運(yùn)動(dòng)成績的影響

張春雁，楊文佳，于心同，朱 俊，謝 晨，陳云飛

目的：觀察穴位敷貼緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的效果及對(duì)運(yùn)動(dòng)成績的影響。方法：將20名足球運(yùn)動(dòng)員隨機(jī)分為穴位敷貼組和空白對(duì)照組，穴位敷貼組采用藥物貼對(duì)受試者神闕穴、氣海穴、足三里穴進(jìn)行敷貼，對(duì)照組采用安慰貼對(duì)受試者上述穴位進(jìn)行敷貼。對(duì)兩組受試者進(jìn)行主觀感覺疲勞程度評(píng)分（RPE）、運(yùn)動(dòng)心情評(píng)價(jià)（POMS）、情緒狀態(tài)總估價(jià)（TMD）；檢測受試者血乳酸和血氨濃度；記錄受試者800 m全力跑成績。結(jié)果：穴位敷貼可減輕受試者主觀疲勞感覺，與治療前相比，顯著降低RPE值（P＜0.01）；穴位敷貼可緩解運(yùn)動(dòng)員因疲勞而產(chǎn)生的消極情緒，降低TMD分值，與治療前相比有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＜0.05）。穴位敷貼可升高運(yùn)動(dòng)后4 min機(jī)體血乳酸（P＜0.05）和血氨濃度（P＜0.05），降低運(yùn)動(dòng)后20 min機(jī)體血乳酸（P＜0.05）及血氨濃度（P＜0.05），顯著提高受試者800 m跑成績（P＜0.01）。結(jié)論：穴位敷貼可減輕運(yùn)動(dòng)員的主觀疲勞感覺，緩解運(yùn)動(dòng)員因運(yùn)動(dòng)疲勞而產(chǎn)生的消極情緒，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員機(jī)體內(nèi)血乳酸和血氨的代謝，提高運(yùn)動(dòng)員耐缺氧能力，進(jìn)而緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞臨床癥狀，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)成績。

穴位敷貼；運(yùn)動(dòng)性疲勞；主觀感覺；血乳酸；血氨；運(yùn)動(dòng)成績

運(yùn)動(dòng)性疲勞指由機(jī)體運(yùn)動(dòng)本身所引起的“機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平上和（或）不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度”，而導(dǎo)致機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力下降的現(xiàn)象[1]。其主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過一段時(shí)間的大強(qiáng)度訓(xùn)練或激烈的比賽之后出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，包括肌肉疲勞、中樞疲勞和內(nèi)臟疲勞，機(jī)體達(dá)不到原有的競技水平，如肌肉出現(xiàn)僵硬、腫脹和疼痛，肌力下降、收縮速度下降、時(shí)間延長，動(dòng)作僵化不協(xié)調(diào)，注意力不集中等。由于其嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員競技水平的發(fā)揮而長期困擾著運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，如何緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生和加速其消除是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究領(lǐng)域21世紀(jì)的前沿課題。

目前緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞尚無特效藥物，針灸以其獨(dú)特的療效及安全、無毒副作用的特點(diǎn)，已成為運(yùn)動(dòng)性疲勞理想的非藥物療法之一。大量臨床研究表明，針灸治療運(yùn)動(dòng)性疲勞有顯著療效。穴位敷貼療法作為一種特殊的針灸療法，具有獨(dú)特的作用方式，在治療各種疾病上均具有其獨(dú)特的優(yōu)勢，但是目前有關(guān)穴位敷貼治療運(yùn)動(dòng)性疲勞的研究較少，本實(shí)驗(yàn)從針灸治療運(yùn)動(dòng)性疲勞臨床有效這一實(shí)踐基礎(chǔ)出發(fā)，采用穴位敷貼治療運(yùn)動(dòng)性疲勞，觀察穴位敷貼療法對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的緩解作用，并探討其可能的作用機(jī)理。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象及分組

東華大學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員20名，男性，年齡19～23歲，身體健康，運(yùn)動(dòng)能力相近。隨機(jī)分為穴位敷貼組10名、空白對(duì)照組10名。各組運(yùn)動(dòng)員年齡、身高、體重、均無顯著性差異，組間具有均衡性（見表1）。

表1 受試者一般情況TableⅠ General Information of the Subjects

1.2 選穴與藥物

選穴：神闕穴、氣海穴、足三里穴。

敷貼藥物：藥用人參、黃芪、當(dāng)歸等，干燥、粉碎，過100目篩，與輔助成分按比例混合制成貼劑。安慰劑：用面粉與輔助成分按比例混合制成貼劑。

1.3 治療方法與療程

穴位敷貼組：每晚睡前半小時(shí)給予藥物貼3貼，分別貼于神闕穴、氣海穴、足三里穴（左右交替），6～12 h/次，隔日1次；10次為1個(gè)療程，共2個(gè)療程。

空白對(duì)照組：每晚睡前半小時(shí)給予安慰貼3貼，分別貼于神闕穴、氣海穴、足三里穴（左右交替），6～12 h/次，隔日1次；10次為1個(gè)療程，共2個(gè)療程。

1.4 訓(xùn)練計(jì)劃

采用自身對(duì)照的研究方法，20名受試者每人分別進(jìn)行2次實(shí)驗(yàn)，2次實(shí)驗(yàn)中的運(yùn)動(dòng)方式完全相同。實(shí)驗(yàn)前受試者充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，然后進(jìn)行800 m全力跑，記錄成績；運(yùn)動(dòng)后4 min，測量并記錄血乳酸值和血氨值。隨后令受試者采用慢跑、慢走的方式休息，運(yùn)動(dòng)后20 min再次測量并記錄血乳酸值和血氨值。

療程結(jié)束后兩組再進(jìn)行負(fù)荷測試，方法同上。

1.5 指標(biāo)測定

1.5.1 主觀體力感覺評(píng)分

用主觀感覺疲勞程度評(píng)分表（rating of perceived exercise,RPE）[2]對(duì)受試者承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行評(píng)價(jià)，該評(píng)分表分為7個(gè)等級(jí)，共20分，令受試者根據(jù)RPE中的各個(gè)等級(jí)對(duì)自己在運(yùn)動(dòng)后的感覺即刻評(píng)分。

1.5.2 運(yùn)動(dòng)心情的評(píng)價(jià)

讓受試者在每周運(yùn)動(dòng)后即刻填寫心境狀態(tài)量表（profile of mood states, POMS）[3]對(duì)運(yùn)動(dòng)心情進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，得出的情緒狀態(tài)總估價(jià)（total mood disterbance, TMD）分值可反映受試者在運(yùn)動(dòng)期間的心理狀態(tài)。

1.5.3 血乳酸與血氨

采集運(yùn)動(dòng)后4 min和運(yùn)動(dòng)后20 min受試者指尖各40 UL血液，分別檢測血乳酸濃度和血氨濃度，血乳酸與血氨的自動(dòng)檢測為即采即測。

1.5.4 運(yùn)動(dòng)成績

記錄受試者800 m全力跑的成績。

1.6 使用儀器

血氨檢測采用日本京都PocketChem BA血氨測定儀及Ammonia Test Kit Ⅱ?qū)Ｓ迷噭l。血乳酸檢測采用日本京都1710血乳酸測定儀及Lactate Pro專用試劑條。

1.7 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

計(jì)量資料經(jīng)正態(tài)性檢驗(yàn)及方差齊性檢驗(yàn)后，符合t檢驗(yàn)條件。不同組間比較采用兩樣本t檢驗(yàn)，同組治療前后比較采用配對(duì)t檢驗(yàn)，P＜0.05為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，采用IBM SPSS statistic 19.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

2 研究結(jié)果

2.1 主觀體力感覺（RPE）

治療前兩組RPE值無顯著性差異。治療結(jié)束后，空白對(duì)照組RPE值與治療前比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＞0.05）；穴位敷貼組RPE值較治療前有所下降（P＜0.05）；治療后穴位敷貼組RPE值較空白對(duì)照組明顯下降（P＜0.01）。提示穴位敷貼療法可減輕運(yùn)動(dòng)員的主觀疲勞感覺（見圖1）。

2.2 心境狀態(tài)量表（POMS）

治療前兩組TMD分值無顯著性差異。治療后，空白對(duì)照組TMD分值與治療前比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＞0.05）；穴位敷貼組TMD分值較治療前有所下降（P＜0.05），治療后穴位敷貼組TMD分值較空白對(duì)照組下降（P＜0.05）。提示穴位敷貼療法可緩解運(yùn)動(dòng)員因運(yùn)動(dòng)疲勞而產(chǎn)生的消極情緒（見圖2）。

2.3 血乳酸變化比較

治療前，運(yùn)動(dòng)后4 min及運(yùn)動(dòng)后20 min兩組血乳酸濃度相比無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＞0.05）。治療后，運(yùn)動(dòng)后4 min，穴位敷貼組較空白對(duì)照組血乳酸濃度有所升高（P＜0.05）；治療后，運(yùn)動(dòng)后20 min穴位敷貼組較空白對(duì)照組血乳酸濃度有所降低（P＜0.05）；治療后，運(yùn)動(dòng)后20 min穴位敷貼組較治療前（運(yùn)動(dòng)后20 min）血乳酸濃度有所降低（P＜0.05）。提示穴位敷貼治療后受試者耐缺氧能力提高（見表2）。

2.4 血氨變化比較

治療前，運(yùn)動(dòng)后4 min及運(yùn)動(dòng)后20 min兩組血氨濃度相比無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＞0.05）。治療后，運(yùn)動(dòng)后4 min穴位敷貼組較空白對(duì)照組血氨濃度有所升高（P＜0.05）；治療后，運(yùn)動(dòng)后20 min穴位敷貼組較空白對(duì)照組血氨濃度有所降低（P＜0.05）；治療后，運(yùn)動(dòng)后4 min穴位敷貼組較治療前（運(yùn)動(dòng)后4 min）血氨濃度顯著升高（P＜0.01），而運(yùn)動(dòng)后20 min穴位敷貼組較治療前（運(yùn)動(dòng)后20 min）血氨濃度有所降低（P＜0.05）。提示穴位敷貼可提高受試者嘌呤核苷酸循環(huán)能力，有助于體內(nèi)氨的代謝（見表3）。

表2 實(shí)驗(yàn)前后受試者血乳酸濃度的變化（單位：mmol/l）Table Ⅱ Changes of the Blood Lactate of the Subjects before and after the Experiment (mmol/L)

表3 實(shí)驗(yàn)前后受試者血氨濃度的變化（單位：umol/L）TableⅢ Changes of the Ammonia of the Subjects before and after the Experiment (umol/L)

2.5 800 m成績變化比較

治療前兩組800 m成績無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P＞0.05）。穴位敷貼組治療后較治療前800 m成績顯著提高（P＜0.01）；空白對(duì)照組治療前后800 m成績無統(tǒng)計(jì)學(xué)（P＞0.05）。提示穴位敷貼可以提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力（見表4）。

表4 實(shí)驗(yàn)前后受試者800m成績的變化（單位：s）TableⅣ Changes of the Results of 800m Running of the Subjects before and after the Experiment (s)

3 討論

1982 年在美國舉行的第5屆國際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)生物化學(xué)會(huì)議上，運(yùn)動(dòng)性疲勞被定義為：由機(jī)體運(yùn)動(dòng)本身所引起的“機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平上和（或）不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度”，而導(dǎo)致機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力下降的現(xiàn)象[1]。RPE等級(jí)由瑞典著名生理學(xué)家Borg G[4]于20世紀(jì)70年代創(chuàng)立，其基本原理是機(jī)體的主觀體力感覺，或者對(duì)某一強(qiáng)度的忍耐程度。RPE是目前歐美國家研究較多并應(yīng)用于評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的指標(biāo)，其表現(xiàn)形式是心理的，但反映的卻是生理功能的變化，運(yùn)動(dòng)時(shí)的自我體力感覺是判斷運(yùn)動(dòng)性疲勞的重要標(biāo)志，這一評(píng)分能夠很好地反映出受試者所承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度[5]。張蓉等[6]研究運(yùn)動(dòng)性疲勞中醫(yī)證候特征，將RPE作為判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和疲勞程度的一項(xiàng)指標(biāo)。在本研究中，治療后穴位敷貼組RPE值較治療前明顯下降，并且較空白對(duì)照組顯著降低，說明穴位敷貼療法可減輕運(yùn)動(dòng)員的主觀疲勞感覺。

POMS是1971年由McNair等編制[7]，近年來，我國對(duì)POMS量表及中國常模進(jìn)行了修訂，具有較高信度和效度，普遍運(yùn)用于運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，認(rèn)為其是一種研究情緒狀態(tài)，以及情緒與運(yùn)動(dòng)效能的良好工具[8,9]。TMD作為POMS量表的評(píng)估分值，其分值越高，表明消極的情緒狀態(tài)越嚴(yán)重，即心情更為紛亂、煩躁或失調(diào)。在本研究中，治療后穴位敷貼組TMD分值較治療前顯著下降，并且較空白對(duì)照組顯著降低，說明穴位敷貼療法可緩解運(yùn)動(dòng)員因運(yùn)動(dòng)疲勞而產(chǎn)生的消極情緒。

祖國醫(yī)學(xué)將運(yùn)動(dòng)性疲勞歸為勞倦、虛損、勞役、勞傷等范疇，認(rèn)為其是因情志不暢和勞役過度而引發(fā)氣血紊亂和臟腑功能失調(diào)。治療當(dāng)以補(bǔ)益氣血，調(diào)和臟腑功能。針灸和中藥作為祖國醫(yī)學(xué)的兩大治療手段，在疲勞的治療上，已經(jīng)取得了肯定的療效。

神闕穴為任脈經(jīng)穴，具有調(diào)節(jié)臟腑氣血生理功能。從穴位解剖位置來看，臍部皮膚比較薄嫩，神經(jīng)血管比較豐富，具有敏感度高、滲透力強(qiáng)、吸收快等特點(diǎn)，藥物分子較易通過臍部皮膚進(jìn)入毛細(xì)血管而作用于身體各個(gè)部位。足三里穴為胃經(jīng)之合穴，具有理脾胃、調(diào)氣血、補(bǔ)虛弱、宣暢氣機(jī)等諸多功效，功善補(bǔ)益扶正，是傳統(tǒng)的強(qiáng)健身體要穴，對(duì)機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)具有良性調(diào)節(jié)作用，對(duì)腎上腺皮質(zhì)、腎上腺髓質(zhì)和下丘腦一垂體系統(tǒng)的功能均能產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。氣海穴為任脈經(jīng)穴，具有調(diào)理下焦、培補(bǔ)腎元之功效，功善補(bǔ)益氣血，強(qiáng)腎健骨，是強(qiáng)身健體的要穴之一。三穴并用，既滋補(bǔ)先天，又充養(yǎng)后天，共奏補(bǔ)益元?dú)?、?qiáng)身健體、調(diào)理氣血之功。

中藥人參為傳統(tǒng)補(bǔ)虛要藥，具有扶正固本、大補(bǔ)元?dú)庵АＱ芯堪l(fā)現(xiàn)人參的抗氧化作用,可以提高耐力和運(yùn)動(dòng)能力，減少中樞神經(jīng)疲勞的反應(yīng) 。黃芪是中醫(yī)補(bǔ)益要藥，具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗之效，適用于因脾肺氣虛所致的體倦乏力、氣短懶言、精神萎靡諸癥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)黃芪具有改善微循環(huán)、抗氧自由基生成及提高機(jī)體免疫功能等多種藥理作用，在對(duì)抗機(jī)體疲勞、緩解運(yùn)動(dòng)疲勞癥狀等方面被廣泛應(yīng)用。當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸等功效。現(xiàn)代研究證實(shí)當(dāng)歸具有抗心肌缺血、缺氧及抗疲勞作用。將人參、黃芪、當(dāng)歸等藥物施治于臍部時(shí)能夠刺激局部的神經(jīng)末梢，再通過神經(jīng)系統(tǒng)的反射與傳導(dǎo)，調(diào)整機(jī)體植物神經(jīng)的機(jī)能，改善內(nèi)臟及組織的生理活動(dòng)和病理變化，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力，達(dá)到強(qiáng)身健體、防病治病之目的。

本研究將中藥的功效與針灸外治的特點(diǎn)相結(jié)合，將人參、黃芪、當(dāng)歸等中藥制成藥物貼，貼敷于神闕、氣海、三陰交穴，共奏補(bǔ)益氣血、調(diào)和臟腑功能之效。以800 m跑造成受試者運(yùn)動(dòng)性疲勞，對(duì)受試者實(shí)驗(yàn)前后的血乳酸和血氨進(jìn)行檢測，探討穴位敷貼緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的作用及相關(guān)機(jī)制。

800 m跑屬于典型的次極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，800 m跑運(yùn)動(dòng)中機(jī)體的能量來源主要為糖酵解供能，乳酸水平升高。早在1924年Hill[10]就認(rèn)為“乳酸是疲勞的基礎(chǔ)”，因乳酸積累引起的疲勞，是由乳酸解離后產(chǎn)生的H+使骨骼肌PH值下降所致。體內(nèi)H+濃度上升，可使機(jī)體中與代謝有關(guān)的酶活性糖酵解；H+還可以和肌鈣蛋白中Ca2+競爭，影響肌肉收縮；血液中H+進(jìn)入大腦，使得腦組織中5-羥色氨，γ-氨基丁酸等中樞性疲勞物質(zhì)增加，可引發(fā)定向障礙等中樞疲勞癥狀[11]。因此，體內(nèi)乳酸的堆積，無論是影響物質(zhì)代謝過程，抑或影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，都是全面引發(fā)運(yùn)動(dòng)性疲勞的一個(gè)重要原因。多年來，人們一直把抗乳酸堆積作為防治運(yùn)動(dòng)性疲勞、提高運(yùn)動(dòng)能力的重要環(huán)節(jié)[12]。乳酸所提供的酸性環(huán)境有利于激活肌肉腺苷酸脫氨苷酸降解，進(jìn)而促進(jìn)氨的產(chǎn)生；同時(shí)，還有利于運(yùn)動(dòng)中氨的肌血彌散平衡，使血氨與血乳酸平行增多[13]。因而全速800 m跑會(huì)導(dǎo)致血氨及血乳酸水平同步顯著升高[12,14]。Fisher等認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)中氨的移動(dòng)方向取決于其濃度梯度及相應(yīng)器官組織的PH值，氨可穿越血腦屏障直接影響大腦的能量代謝及神經(jīng)元細(xì)胞膜的生理功能，并可干擾多巴胺、去甲基腎上腺素的代謝，使紋狀體多巴胺減少，下丘腦多巴胺升高，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不同部位功能紊亂，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)失調(diào)等運(yùn)動(dòng)能力下降的表現(xiàn)。因此，血氨水平的變化可以反映較長時(shí)間耐胺類神經(jīng)遞質(zhì)引起的中樞性疲勞，短時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中血氨水平可反映無氧供能系統(tǒng)的代謝平衡狀況。血氨水平的升高是機(jī)體無氧受限，必然會(huì)成為運(yùn)動(dòng)能力的限制因素。運(yùn)動(dòng)后高血氨可以作為體能失衡的標(biāo)志[15]。

4 小結(jié)

穴位敷貼組全速800 m跑后血乳酸和血氨的水平呈現(xiàn)先升后降的趨勢，運(yùn)動(dòng)后段時(shí)間內(nèi)血乳酸和血氨濃度有所提高，而穴位敷貼組運(yùn)動(dòng)后20 min后，其血乳酸和血氨水平均較空白對(duì)照組有所下降。表明穴位敷貼療法可提高受試者耐缺氧能力，加速血氨代謝。

全速800 m跑后血乳酸及血氨水平顯著升高，而穴位敷貼組800 m跑后20 min，其血乳酸和血氨水平均較空白對(duì)照組有所下降。提示穴位敷貼療法可以加快運(yùn)動(dòng)后血乳酸的代謝速率，緩解體內(nèi)代謝性酸中毒的發(fā)生，并且有利于改善機(jī)體運(yùn)動(dòng)時(shí)疲勞物質(zhì)氨的清除，從而提高受試者耐缺氧能力。在本研究中，治療前空白對(duì)照組和穴位敷貼組800 m跑成績無差別，而治療后穴位敷貼組較治療前800 m跑成績顯著提高，提示穴位敷貼可能通過促進(jìn)血乳酸的代謝、降低運(yùn)動(dòng)機(jī)體血氨濃度，進(jìn)而促進(jìn)運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)能力。當(dāng)然，相關(guān)研究結(jié)果尚需要開展大量的臨床與動(dòng)物實(shí)驗(yàn)以進(jìn)一步證實(shí)。

穴位敷貼作為中醫(yī)外治法之一，具有簡便驗(yàn)廉、無毒副作用、無興奮劑效應(yīng)的優(yōu)勢，因而尤其適合在運(yùn)動(dòng)員這一運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、藥物使用要求高的群體中推廣應(yīng)用。

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Effects of Acupoint Application on Subjective Feeling of Sports Fatigue and Athletic Performance

ZHANG Chun-yan, YANG Wen-jia, YU Xin-tong, et al
(Yueyang Hospital of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine, Shanghai University of Traditional Chinese Medicine, Shanghai 200437, China)

Objective To observe the effects of acupoint application on the subjective feeling of sports fatigue and athletic performance. Method 20 football players were randomly divided into an acupoint application group and a control group with 10 players each. The acupoint application group

herbs sticking therapy on Shenque (CV8), Qihai (CV6) and Zusanli (ST36). The control group received placebo sticking therapy on the above acupoints. PRE and POMS were applied to the players of the two groups.Blood lactate and ammonia were measured and results of 800m running were recorded. Result Acupoint application could relieve the subjective feeling of fatigue. Compared with that before the treatment, PRE was lowered significantly (P<0.01). Acupoint application could relieve the negative feeling of fatigue and decrease TMD. Statistical difference was found between the scores before and after the treatment. Acupoint application could increase blood lactate (P<0.05) and ammonia (P<0.05) 4min after exercise and decrease blood lactate (P<0.05) and ammonia (P<0.05) 20min after exercise. The results of 800m running were improved significantly. Conclusion Acupoint application may relieve athletes' subjective feeling of fatigue and the negative feeling due to fatigue. It can improve the metabolism of blood lactate and ammonia,enhance athletes' ability of hypoxia tolerance so as to relieve the clinical symptoms of sports fatigue, make a quick recovery from sports fatigue and improve athletic performance.

acupoint application; sports fatigue; subjective feeling; blood lactate; ammonia; athletic performance

G804.5

A

1006-1207(2011)06-0055-05

2011-10-19

上海市體育科技騰飛計(jì)劃項(xiàng)目資助（09TF020）；上海高校選拔培養(yǎng)優(yōu)秀青年教師科研專項(xiàng)基金資助（szy08102）；上海市重點(diǎn)學(xué)科建設(shè)項(xiàng)目資助（S30304）

張春雁，女，主治醫(yī)師，碩士.主要研究方向：針灸免疫.

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院, 上海 200437

何聰)