摘 要：職業(yè)生涯是個(gè)體的行為經(jīng)歷，而非群體或組織的行為經(jīng)歷。它是是個(gè)時(shí)間概念，指一個(gè)人一生之中的工作任職經(jīng)歷或歷程，意指職業(yè)生涯期。判斷一個(gè)人是否成功，最主要看他是否最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢(shì)。而最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，便是一個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì)成功的重要依據(jù)。為此，成功的職業(yè)生涯要確立科學(xué)的目標(biāo)，并系統(tǒng)分析自身優(yōu)和劣勢(shì)，同時(shí)要使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，必須按照計(jì)劃去行動(dòng)。
　　關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯 規(guī)劃 設(shè)計(jì)
　　中圖分類號(hào):F240 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A
　　文章編號(hào):1004-4914(2011)01-075-02
　　
　　據(jù)北森職業(yè)咨詢公司與勞動(dòng)部開展的《第一次就業(yè)調(diào)查》結(jié)果顯示：33.2%的人是先就業(yè)后擇業(yè)，1/3以上的人把第一份工作當(dāng)成職業(yè)的跳板，而16%的人“沒(méi)有太多考慮”就跟著感覺走，選擇了第一份工作。大學(xué)生就業(yè)后的一年內(nèi)流失率高達(dá)50%，兩年內(nèi)的流失率接近3/4。在尋找第一份工作時(shí)，26.4%的人完全沒(méi)有考慮過(guò)職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題，66.8%的人考慮過(guò)但不全面。而在職業(yè)生涯前期所做的無(wú)謂嘗試，形成的時(shí)間浪費(fèi)，無(wú)論于己于社會(huì)都是一種損失。
　　所謂職業(yè)生涯，就是一個(gè)人一生的職業(yè)歷程。這個(gè)歷程有長(zhǎng)有短，各人互有不同，有的幾年，有的十幾年，更長(zhǎng)的可達(dá)幾十年。從某種意義上說(shuō)，職業(yè)生涯是人生最輝煌燦爛的階段，人的生命的價(jià)值基本上都是在這個(gè)階段才得以體現(xiàn)出來(lái)。
　　職業(yè)生涯是個(gè)體的行為經(jīng)歷，而非群體或組織的行為經(jīng)歷。它是是個(gè)時(shí)間概念，指一個(gè)人一生之中的工作任職經(jīng)歷或歷程，意指職業(yè)生涯期。包含有具體職業(yè)內(nèi)容的發(fā)展概念、動(dòng)態(tài)概念。職業(yè)生涯不僅表示職業(yè)工作時(shí)間的長(zhǎng)短，而且內(nèi)含職業(yè)發(fā)展、變更的經(jīng)歷和過(guò)程，包括從事何種職業(yè)工作，職業(yè)發(fā)展的階段，由一種職業(yè)向另一種職業(yè)的轉(zhuǎn)換等等具體內(nèi)容。
　　判斷一個(gè)人是否成功，最主要看他是否最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢(shì)。而最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，便是一個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì)成功的重要依據(jù)。為此，成功的職業(yè)生涯包括以下幾個(gè)方面。
　　一、確立科學(xué)的目標(biāo)
　　一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒(méi)有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏翢o(wú)方向，對(duì)前途一片茫然。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。3cfLF1ULTzr8mibbC+NpmPyN9zcBO+SnOAaiLA3KNZk=目標(biāo)對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展至關(guān)重要，一個(gè)沒(méi)有目標(biāo)的人取得成功是不可能的。確定目標(biāo)可以成為追求成功的驅(qū)動(dòng)力，所以在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確定目標(biāo)，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點(diǎn)。
　　1.制定階段性的目標(biāo)。確立階段性的目標(biāo)，包括長(zhǎng)期、中期、短期目標(biāo)。長(zhǎng)期目標(biāo)一般是指今后職業(yè)發(fā)展的最高點(diǎn)或職業(yè)理想，時(shí)間為5—10年。這里涉及一個(gè)職業(yè)定位問(wèn)題。
　　大學(xué)生對(duì)自己未來(lái)職業(yè)進(jìn)行定位時(shí)，需要把握一些基本原則，依靠這些原則可以快速正確地縮小自己的定位選擇空間，從而使職業(yè)定位開始變得清晰起來(lái)。一是擇己所愛。職業(yè)定位首先要想到自己喜歡哪種職業(yè)，或者對(duì)哪種職業(yè)比較感興趣。一般來(lái)說(shuō)，只有從事自己喜愛的、感興趣的工作，工作本身才能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯才會(huì)變得妙趣橫生，因此擇己所愛是大學(xué)生做好未來(lái)職業(yè)定位的首要原則。二是擇己所長(zhǎng)。在人才市場(chǎng)的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，大學(xué)生必須善于從與競(jìng)爭(zhēng)者的比較中來(lái)認(rèn)清自己的所長(zhǎng)和所短，亦即競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。不過(guò)，為了真正能擇己所長(zhǎng)，大學(xué)生應(yīng)特別注意要盡可能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專業(yè)特長(zhǎng)，把未來(lái)的職業(yè)定位在與自己所學(xué)有較密切聯(lián)系的行業(yè)領(lǐng)域。三是擇市所需。在進(jìn)行職業(yè)定位時(shí)，不僅要了解當(dāng)前的社會(huì)職業(yè)需求狀況，還要善于預(yù)測(cè)職業(yè)隨社會(huì)需要而變化的未來(lái)走向，以便能使自己的職業(yè)定位富有一定的遠(yuǎn)見。
　　中期目標(biāo)時(shí)間為3—5年，主要是指為了實(shí)現(xiàn)個(gè)人的職業(yè)理想，在大學(xué)期間應(yīng)當(dāng)達(dá)到的目標(biāo)。短期目標(biāo)的時(shí)間可以年、月、周或天等為單位。
　　2.制定具體化的目標(biāo)。制定具體目標(biāo)主要是合理制訂大學(xué)四年不同階段的具體的生涯規(guī)劃目標(biāo)。一年級(jí)為試探期，主要目標(biāo)是適應(yīng)大學(xué)生活，轉(zhuǎn)換自身角色，初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃及其重要性；二年級(jí)為定向期，這一時(shí)期應(yīng)確定大學(xué)畢業(yè)后是繼續(xù)深造還是就業(yè)，并為此做相應(yīng)準(zhǔn)備；三年級(jí)是拼搏期，不論是何種目標(biāo)，在這一時(shí)期都應(yīng)當(dāng)是塵埃落定，剩下的唯一任務(wù)就是為此做全力的努力和拼搏；四年級(jí)為沖刺期，主要任務(wù)是抓住時(shí)機(jī)為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)做最后的沖刺。
　　職業(yè)生涯目標(biāo)的確定要符合社會(huì)與組織的需要，要適合自身的特點(diǎn)，目標(biāo)要高但決不能好高騖遠(yuǎn)，目標(biāo)幅度不宜過(guò)寬，要注意長(zhǎng)期目標(biāo)與短期目標(biāo)相結(jié)合。目標(biāo)要明確具體，同一時(shí)期內(nèi)的目標(biāo)不要太多，同時(shí)也要考慮職業(yè)目標(biāo)與家庭目標(biāo)的協(xié)調(diào)。
　　二、系統(tǒng)分析自身優(yōu)和劣勢(shì)
　　自我評(píng)價(jià)是以自我作為客觀對(duì)象，但同時(shí)又受到其本身?yè)駱I(yè)觀念的影響，因而，自我評(píng)價(jià)仍需處理好主客觀的統(tǒng)一問(wèn)題。
　　1.進(jìn)行客觀的自我評(píng)價(jià)。不同的擇業(yè)者有不同的職業(yè)適應(yīng)范圍，不同的職業(yè)對(duì)人有不同的要求，兩方面的最佳結(jié)合就是擇業(yè)者的個(gè)人特征與職業(yè)對(duì)人的要求相匹配。因此，弄清個(gè)人特征是科學(xué)地選擇職業(yè)的基本條件。就大學(xué)生擇業(yè)而言，職業(yè)體力傾向、職業(yè)能力傾向和職業(yè)個(gè)性傾向，是自我評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容。
　　職業(yè)體力傾向是通過(guò)對(duì)擇業(yè)者的身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)、分析，判斷出其所適應(yīng)的職業(yè)傾向。一般包括力氣，身體動(dòng)作的敏捷性和平衡性，整體協(xié)調(diào)控制等。
　　擇業(yè)者的擇業(yè)能力是直接影響其順利地完成活動(dòng)的個(gè)性心理特征。具體來(lái)說(shuō)，能力是順利完成某種活動(dòng)的主觀條件，是主觀條件的一種心理特征。它總是和某種活動(dòng)相聯(lián)系并直接影響人的活動(dòng)效率，并在具體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)。
　　職業(yè)個(gè)性傾向主要是指?jìng)€(gè)人的職業(yè)興趣與性格。對(duì)于擇業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)并不一定了解職業(yè)的詳細(xì)狀況，朦朧地表達(dá)職業(yè)興趣可能造成失真。因此，職業(yè)興趣評(píng)價(jià)必須根據(jù)人的職業(yè)興趣特點(diǎn)和職業(yè)性質(zhì)，對(duì)職業(yè)進(jìn)行適當(dāng)?shù)胤诸悾缓笞鞒龇治龊团袛唷?br/>　　職業(yè)心理學(xué)研究表明，性格影響著一個(gè)人對(duì)職業(yè)的適應(yīng)性。大學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)，不僅要考慮自己的職業(yè)興趣與職業(yè)能力，還要考慮自己的職業(yè)性格特點(diǎn)，考慮職業(yè)對(duì)人的要求，從而根據(jù)自己的性格特點(diǎn)選擇最易于適應(yīng)的職業(yè)，或者改變自己的性格特點(diǎn)來(lái)適應(yīng)職業(yè)的要求。
　　2.自我評(píng)價(jià)的原則。自我評(píng)價(jià)是建立在自我觀察與自我分析基礎(chǔ)上的對(duì)自我身心素質(zhì)的全面評(píng)估。擇業(yè)者在自我評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)把握如下原則。一是適度性。過(guò)高的評(píng)價(jià)往往使自己脫離現(xiàn)實(shí)，意識(shí)不到自己的條件限制，甚至自傲狂妄，由自信走向自負(fù)；過(guò)低的自我評(píng)價(jià)，往往忽視自我的長(zhǎng)處，缺乏自信，過(guò)于自卑。過(guò)高或過(guò)低的自我評(píng)價(jià)，對(duì)自己都是不公正的。二是全面性。即自我評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)全面，既要看到優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處的一面，又要看到缺點(diǎn)和短處的一面；既要對(duì)某一方面的特殊素質(zhì)進(jìn)行具體評(píng)價(jià)，又要對(duì)其他各個(gè)方面的整體素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)；既要考慮到全面的整體因素，又要考慮到其中占主導(dǎo)地位的重點(diǎn)因素。三是客觀性。即在自我評(píng)價(jià)時(shí)，盡管是自己對(duì)自己進(jìn)行觀察、分析和評(píng)價(jià)，應(yīng)以客觀事實(shí)作為基礎(chǔ)和依據(jù)。只有以客觀事實(shí)為依據(jù)，才有可能使自我評(píng)價(jià)趨于客觀、真實(shí)。四是發(fā)展性。即在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的自我評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己。自我評(píng)價(jià)不但應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)素質(zhì)作出適當(dāng)、全面、客觀的評(píng)價(jià)，而且應(yīng)當(dāng)著眼于未來(lái)的發(fā)展變化，預(yù)見性地估價(jià)自己將來(lái)的發(fā)展?jié)摿颓熬啊?br/>　　三、制定提高和完善措施
　　
　　大學(xué)階段是完成職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的奠基階段。要按照目標(biāo)要求，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下，努力達(dá)到鍛煉能力、提高素質(zhì)的目的。一是適應(yīng)階段。該階段主要是生活適應(yīng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定，初步了解自己與社會(huì)，做好規(guī)劃。要初步了解職業(yè)，特別是自己未來(lái)所想從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，提高人際溝通能力。要多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，學(xué)習(xí)英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)知識(shí)，在學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，爭(zhēng)取盡早通過(guò)等級(jí)考試。二是探索階段。該階段學(xué)生主要是自我認(rèn)知、職業(yè)心理準(zhǔn)備時(shí)期，通過(guò)具體的、有針對(duì)性的職業(yè)心理測(cè)評(píng)，進(jìn)一步調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃模式和自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，作出對(duì)自己、對(duì)社會(huì)有利的職業(yè)決策。三是拼搏階段。該階段學(xué)生主要是職業(yè)適應(yīng)、落實(shí)職業(yè)規(guī)劃，通過(guò)具體的職業(yè)心理測(cè)試，深化對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真評(píng)估自己的中期學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)一步加深對(duì)職業(yè)的思考。四是沖刺階段。這時(shí)，可先對(duì)前期的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前期準(zhǔn)備是否已充分；然后開始工作的申請(qǐng)，寫好簡(jiǎn)歷，特別是要寫好在前幾年積累的與自己要申請(qǐng)的職業(yè)相關(guān)的各種實(shí)踐經(jīng)歷，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；最后，積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出比較充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。
　　四、積極付諸行動(dòng)
　　如果沒(méi)有行動(dòng)，計(jì)劃就毫無(wú)價(jià)值，目標(biāo)也就失去了意義?？嗨稼は?，謀劃如何有所成就，是不能代替實(shí)際行動(dòng)的，沒(méi)有行動(dòng)的人，只是紙上談兵，成不了大業(yè)。要使你的職業(yè)生涯規(guī)劃變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，必須按照計(jì)劃去行動(dòng)。
　　1.養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣。職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn)，很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。俗話說(shuō)：心動(dòng)不如行動(dòng)。因?yàn)橹挥行袆?dòng)，才有成功的可能性，只有從現(xiàn)在做起，才能完成你的人生規(guī)劃?？墒怯行┤丝偸怯型涎拥拿。瑢?duì)于今天應(yīng)該做的事情，總是用種種借口拖著不辦。今天拖明天，明天拖后天；今年拖明年，明年拖后年，最后直到把事情拖垮。
　　訂了計(jì)劃，就要行動(dòng)，不要考慮那么多，在行動(dòng)中遇到問(wèn)題也是正常的，遇到問(wèn)題，就解決問(wèn)題，人生發(fā)展就是在不斷解決問(wèn)題克服困難中前進(jìn)的。
　　養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣。行動(dòng)是習(xí)慣，拖沓也是習(xí)慣。這種習(xí)慣與能力無(wú)關(guān)。有些人能力很強(qiáng)，但就是因?yàn)橛型享车牧?xí)慣，使自己一事無(wú)成，職業(yè)生涯規(guī)劃不能實(shí)現(xiàn)。所以，這個(gè)習(xí)慣必須引起重視。如果你有這個(gè)毛病，就應(yīng)有意識(shí)地訓(xùn)練自己，用好習(xí)慣取代拖沓的習(xí)慣。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有拖沓的傾向時(shí)，靜下心想一想，你的目標(biāo)是什么？在此時(shí)間內(nèi)應(yīng)該完成什么任務(wù)？如果今天不干，明天會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？考慮完這些問(wèn)題后，定出一個(gè)最后期限，自我約束，漸漸地就會(huì)養(yǎng)成好的習(xí)慣。
　　2.勇于克服學(xué)習(xí)生活中的困難。一個(gè)人要實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，只有立即行動(dòng)還不夠，還要不怕困難，持之以恒。因?yàn)?，前進(jìn)的道路并非平坦大道，可能出現(xiàn)各種各樣困難，可能遇到各種各樣的矛盾。如果沒(méi)有克服困難堅(jiān)持到底的精神，生涯目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)不了的。
　　有些人在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，堅(jiān)持行動(dòng)是沒(méi)有問(wèn)題的，但隨著時(shí)間的推移，動(dòng)力就逐漸減少，行動(dòng)也就難以堅(jiān)持了。特別是工作較忙時(shí)、工作有變動(dòng)或家里有什么特殊情況時(shí)，按計(jì)劃行動(dòng)就更成問(wèn)題了。有的人在此時(shí)就放棄了行動(dòng)，終止了生涯規(guī)劃的發(fā)展，使事業(yè)的成功大打折扣。
　　3.提高學(xué)習(xí)和做事的效率。并不是每一份付出都能帶來(lái)一分收獲，它還需要提高行動(dòng)的效率。一是集中力量向目標(biāo)發(fā)起進(jìn)1rXFoaE9ZisLG4RMEJkdfVCkrrzOd7ScJBGG9OUTEIo=攻。人的力量是有限的，如果不把力量最大限度地集中到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)上，把過(guò)多的力量耗費(fèi)在無(wú)謂的事務(wù)上，就不可能有效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。二是排除無(wú)益于目標(biāo)的活動(dòng)和干擾。在日常工作和生活中，會(huì)有許多無(wú)益于目標(biāo)的活動(dòng)和干擾，對(duì)于那些無(wú)益于目標(biāo)的活動(dòng)要力求避免。三是注意行動(dòng)不要偏離目標(biāo)軌道。目標(biāo)行動(dòng)是新的行動(dòng)，往往會(huì)受到某些阻力或者是受自身習(xí)慣的影響而偏離軌道。發(fā)覺以后要及時(shí)加以糾正，免得回到老路上去而前功盡棄。四是不受他人的影響。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，可能會(huì)聽到一些風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)，甚至一些諷刺打擊的意見。有不同的看法是正常的，因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)并不一定非要得到他人的贊同。只要自己認(rèn)準(zhǔn)了的目標(biāo)，就朝其方向前進(jìn)。
　　職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是科學(xué)規(guī)劃人生道路的重要途徑。要根據(jù)內(nèi)外環(huán)境的變化，隨時(shí)對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整。必要時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備幾套實(shí)施方案，當(dāng)情況發(fā)生變化，及時(shí)調(diào)整設(shè)計(jì)方案，行動(dòng)也應(yīng)做出相應(yīng)的調(diào)整，這樣就能避免由于內(nèi)外環(huán)境的變化而使規(guī)劃落空，從而為自己的事業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
　　
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　　（作者單位：黑龍江科技學(xué)院研究生學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150027）
　?。ㄘ?zé)編：賈偉）