芹菜和粳米是一對(duì)夫妻。芹菜連根120克，粳米250克，將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘凈，芹菜、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。他們一道煮成粥，送給高血壓病人喝，這樣的日子過(guò)了很多年，他們覺得是在熬日子，生活中沒(méi)什么讓他們覺得興奮的事，日子過(guò)得淡而無(wú)味。
　　聽說(shuō)綠豆、海帶煮成的粥也在送給高血壓患者服，芹菜和粳米兩口子開始轉(zhuǎn)行了，覺得綠豆、海帶在搶他們的飯碗。他們出了門不說(shuō)真心話，而是說(shuō)，綠豆和海帶不般配云云，一個(gè)是在土里長(zhǎng)大的，一個(gè)是在水里泡大的，能生活到一起嗎?
　　綠豆和海帶不聽外界的傳言，他們各100克，又特邀大米適量，將海帶切碎與其他兩味同煮成粥，可長(zhǎng)期作為高血壓患者的晚餐。
　　綠豆和海帶一起愉快地緩治高血壓，他們和諧幸福，并不像芹菜和粳米宣傳的那樣。
　　那天，菊花來(lái)找粳米說(shuō)，你天天在家里，孩子也大了，要出來(lái)接受一下新鮮事物啊。
　　粳米答應(yīng)與菊花合粥，這也是獻(xiàn)給高血壓病人的。菊花末15克，粳米100克，菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。粳米很開心，原來(lái)我還可以和菊花合作。
　　粳米后來(lái)發(fā)現(xiàn)她還可以與荷葉合作，燒荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?br/>　　粳米外出長(zhǎng)了許多見識(shí)，她不再老公說(shuō)什么她就說(shuō)什么了。常年不買報(bào)紙的她那天買了一份晚報(bào)回來(lái)，仔細(xì)地看完了健康版。芹菜老公一人獨(dú)說(shuō)也無(wú)趣，他常撿粳米太太看完的報(bào)紙看，就這樣，要不怎么說(shuō)知識(shí)可以改變命運(yùn)呢，一個(gè)人多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，小道消息什么就懶得去傳播