同樣是老年人，有的青春常駐，有的卻未老先衰。為什么會這樣呢?除了生理上的因素外，更重要的因素是心理上的。進(jìn)入老年后，不少人把年齡看得十分重要，“人生七十古來稀”，人過了七十便想，我還能活幾年?扳著指頭數(shù)日子，其意惶惶，不能自拔，怎么會不未老先衰呢?要想青春常駐，最好的辦法是淡化年齡。
　　從進(jìn)取中淡化年齡。一位法國老人，為了圓大學(xué)夢，從75歲開始發(fā)憤自學(xué)，85歲考進(jìn)大學(xué)，90歲成了博士。在他100歲的時候，那些30歲左右的同窗前來為他祝壽，聽他侃人生之道，他說：“年齡其實(shí)只是一個數(shù)字，與成功無關(guān)!”
　　美國有一位老人，叫喬治·道林。悲慘的童年剝奪了他受教育的權(quán)利，及至成家立業(yè)、生兒育女之后，他仍然目不識丁。他98歲開始學(xué)習(xí)認(rèn)字，四年后出版了第一部長篇小說《索，古德的一生》。他同時創(chuàng)造了兩項(xiàng)世界紀(jì)錄：世界上歲數(shù)最大的小學(xué)生和世界上最老的處女作作者。喬治說：“進(jìn)取心常在則青春常在，年齡是可以忽略的!”
　　從童趣中淡化年齡。南宋詩人陸游，豁達(dá)樂觀，童心常駐養(yǎng)天年。他80歲的時候童心流于詩間：“花前自笑童心在，更伴群兒竹馬戲。”“八十可憐心尚孩，看山看水不知回?！薄浲晔?，多做忘年交，常詠童年詩……童心淡化了他的年齡觀，使他活到了當(dāng)時十分難得的85歲高齡。
　　從冥想中淡化年齡。《莊子·齊物論》中記述了一個“夢蝶”的故事：莊子曾做了一個夢，夢見自己變成了一只蝴蝶，在花叢中愉快地飛舞著，竟不知自己是莊周了。一會兒醒來了，發(fā)現(xiàn)自己是個形跡分明的大活人，便迷惑起來：到底是我變成了蝴蝶呢?還是蝴蝶變成了我?這就叫天人合一，物我兩忘。連自己都忘記了，當(dāng)然也就忘記了年齡。這種夢想和現(xiàn)實(shí)的反差，能使人悟透人生，淡化年