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        正手小斜線

        2010-12-31 00:00:00AdamGard’ner
        網(wǎng)球俱樂(lè)部 2010年7期

        這是由PTR中國(guó)提供的2010年“循序漸進(jìn)教學(xué)”系列專(zhuān)欄的第四篇文章。每一篇專(zhuān)欄文章都會(huì)教授一種特殊的擊球技巧。無(wú)論你是學(xué)員還是教練,本專(zhuān)欄都會(huì)在“由簡(jiǎn)入難”的環(huán)境中讓你享受網(wǎng)球的樂(lè)趣。PTR是世界最大的國(guó)際性網(wǎng)球教練員組織,為網(wǎng)球教學(xué)專(zhuān)業(yè)人士和教練提供高質(zhì)量的培訓(xùn)、全球認(rèn)證以及卓越的會(huì)員服務(wù),在全球122個(gè)國(guó)家擁有超過(guò)1,4000名會(huì)員。PTR組織旨在推動(dòng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,致力于讓世界變得不同。

        網(wǎng)球中的一個(gè)基本策略就是創(chuàng)造出一片空檔,然后將球打到這個(gè)空檔中,能幫助你創(chuàng)造出空擋的那次擊球就可以是這里所說(shuō)的正手小斜線。要想有效地使用小斜線,理解何種情況有利于擊打這種球是非常重要的。

        總的來(lái)說(shuō),如果要擊打出一個(gè)角度,你首先需要被提供一個(gè)有角度的來(lái)球。也就是說(shuō)一旦你的對(duì)手擊打出一個(gè)角度比較大的球,你就有機(jī)會(huì)回?fù)舫鲆粋€(gè)角度更大的球。應(yīng)用正手小斜線時(shí),認(rèn)清這個(gè)情況是非常重要的。

        擊球前的移動(dòng)

        向角度較大的來(lái)球移動(dòng)時(shí),至關(guān)重要的一點(diǎn)是你應(yīng)該向斜前方跑動(dòng)從而更好地阻擊對(duì)手的球路。如果面對(duì)大角度來(lái)球時(shí),你沒(méi)有積極地向斜前方移動(dòng),那你就會(huì)被對(duì)手的擊球逼到離球場(chǎng)較遠(yuǎn)的位置。處于這樣位置的情況下,球員幾乎不可能打出一個(gè)有質(zhì)量的正手小斜線。

        站姿

        擊打正手小斜線時(shí),有兩種站位可供選擇(以右手持拍球員為例)——關(guān)閉式站位和開(kāi)放式站位。兩種站姿都必須調(diào)整身體才可以讓你更自由地打出角度。尤其要注意的是開(kāi)放式站位。對(duì)于開(kāi)放式站位來(lái)說(shuō),右腳需要更加靠前,處于你左腳的旁邊甚至左腳前面一點(diǎn)的位置。而不是像常規(guī)的開(kāi)放式站位那樣,左腳比右腳靠前一些。

        另外,球員需要屈膝使拍頭處于球的下方,這有助于創(chuàng)造出更多旋轉(zhuǎn)。

        揮拍

        擊打正手小斜線的時(shí)候有兩種旋轉(zhuǎn)選擇——上旋和切削。在這篇文章中,我們重點(diǎn)講一講上旋的揮拍方式。在制造上旋的時(shí)候。拍面需要從球的“6點(diǎn)”向“12點(diǎn)”方向移動(dòng)(或者在球的上方穿過(guò)球)。這個(gè)揮拍軌跡要從球的外側(cè)穿越完成。同時(shí),打正手小斜線的過(guò)程中,只有足夠快的拍頭速度才能創(chuàng)造出足夠的上旋,以更好地控制球。

        擊球點(diǎn)

        在制造旋轉(zhuǎn)的時(shí)候,要集中注意力來(lái)接觸來(lái)球的外側(cè)。同時(shí),你的拍面應(yīng)保持好角度,正對(duì)目標(biāo)區(qū)域(小斜線)。

        結(jié)束揮拍

        有兩種方式來(lái)結(jié)束揮拍(以右手持拍球員為例)

        1 高于左側(cè)肩膀或者讓你的拍頭落到左髖部附近。讓拍頭落到左髖部附近的原因是在強(qiáng)調(diào)拍頭向上動(dòng)作的同時(shí),前揮的速度加快了,所以隨揮會(huì)向前并落到你身體的另一側(cè)。

        2 高于右肩膀。這樣結(jié)束動(dòng)作讓揮拍的半徑變小。更強(qiáng)調(diào)旋轉(zhuǎn)而不是將球打遠(yuǎn)。

        練習(xí)建議(以右手持拍球員為例)

        從發(fā)球線開(kāi)始。讓其他人幫助向單打線喂角度較大的球。你的目標(biāo)是嘗試擊打出大角度的正手斜線球,讓球在到達(dá)發(fā)球線之前穿過(guò)另外一邊球場(chǎng)的右側(cè)單打線。

        熟練之后,退后到四分之三球場(chǎng)開(kāi)始同樣的練習(xí),最后退至底線。

        最終,在四分之三球場(chǎng)的位置與你的練習(xí)搭檔來(lái)回?fù)舸蛐本€球,同樣是熟練之后退到底線。練習(xí)的目標(biāo)就是打出落點(diǎn)更淺角度更大正手斜線球。

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