過(guò)去五十年里網(wǎng)球在多個(gè)領(lǐng)域中都出現(xiàn)了重大變化，這些變化包括:球拍技術(shù)革新，球線(xiàn)技術(shù)革新;球鞋技術(shù)革新;營(yíng)養(yǎng)學(xué)地位的提升;有氧訓(xùn)練和無(wú)氧訓(xùn)練的科學(xué)結(jié)合;力量、協(xié)調(diào)性，戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、技術(shù)的提高;對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的重視以及旅行參賽的普及。

受這些轉(zhuǎn)變的影響，如今的網(wǎng)球打法和三四十年前、乃至二十年前都已經(jīng)大不一樣了?，F(xiàn)在球員的身型、速度和力量都遠(yuǎn)比從前出色，而球拍和球線(xiàn)技術(shù)的革新也讓他們更容易擊出勢(shì)大力沉的球，另外網(wǎng)球技術(shù)在運(yùn)用身體力量方面也發(fā)生了變化。擊球技術(shù)和擊球效果的改變，都起始于運(yùn)動(dòng)員握拍方式的改變，同時(shí)和球場(chǎng)條件、球的彈跳高度，以及此前提到的各項(xiàng)科技改進(jìn)有著密不可分的關(guān)系。

很多年前，當(dāng)一位初學(xué)者第一次接觸網(wǎng)球時(shí)，傳統(tǒng)的網(wǎng)球教練一定會(huì)讓他們緊記“轉(zhuǎn)身、上步、擊球”三大步驟。然而，這種直線(xiàn)擊球方式在體育科學(xué)日新月異的今天已經(jīng)被淘汰了。遺憾的是，這種早已過(guò)時(shí)的教學(xué)方式仍被很多教練奉為寶典。當(dāng)今的底線(xiàn)技術(shù)更追求的是角動(dòng)力。技術(shù)進(jìn)化涉及了擊球時(shí)對(duì)身體轉(zhuǎn)動(dòng)力量的利用，從舊有的“轉(zhuǎn)身上步一擊球”轉(zhuǎn)變成更現(xiàn)代化的“儲(chǔ)力一發(fā)力一落地”。

是什么原因?qū)е逻@樣的轉(zhuǎn)變發(fā)生呢?這涉及到握拍、站位以及擊球點(diǎn)三大方面。如今最常見(jiàn)的握拍方式包括:正手:大陸式(現(xiàn)在并不常見(jiàn))、東方式、混合式(Hybrid Grip，下文將做詳細(xì)介紹)、半西方式、西方式、雙手(現(xiàn)在并不常見(jiàn));反手:大陸式、東方式、超東方式、雙手(頂尖球員會(huì)視具體情況用不同的握拍方式)。

接下來(lái)我們將以正手作為例子，具體分析各種握拍中站位和擊球點(diǎn)的異同之處。當(dāng)四大滿(mǎn)貫中的三項(xiàng)(澳網(wǎng)、溫網(wǎng)、美網(wǎng))都使用草地球場(chǎng)時(shí)，大陸式握拍是當(dāng)時(shí)的主流。像唐·布吉(Don Budge，首位在一年內(nèi)贏(yíng)得四大滿(mǎn)貫冠軍的球員)、埃爾斯沃思·瓦因斯(Ellswort Vines)、雷內(nèi)·拉科斯特(Rene LaCoste)這樣的優(yōu)秀球員都是大陸式握拍的擁護(hù)者。比爾·蒂爾(Bill Tilden)此時(shí)開(kāi)始在握拍時(shí)將球拍往外翻，并以這樣擊球取得成功，這是后來(lái)東方式正手握拍的雛形。

當(dāng)球員擊球力度變得越來(lái)越足時(shí)，也有越來(lái)越多的巡回賽選擇了在紅土上進(jìn)行。在面對(duì)紅土場(chǎng)上高彈跳的來(lái)球，運(yùn)動(dòng)員將球拍進(jìn)一步往外翻，形成了半西方式握拍。這是一種介乎于東方式和西方式之間的握拍方式。(在這里我想補(bǔ)充一下西方式握拍的歷史。大約100年前西方式握拍也曾經(jīng)非常流行，當(dāng)時(shí)的球員無(wú)論正、反手擊球時(shí)都可以使用相同的握拍方式。)半西方式握拍是當(dāng)今主流，無(wú)論ATP還是WTA的賽場(chǎng)上，絕大部分運(yùn)動(dòng)員都使用這種-方式擊球。

由于握拍方式不斷往外翻，這也要求了球員在擊球時(shí)必須將擊球點(diǎn)往前推，保證球和球線(xiàn)接觸時(shí)是在人的正前方。而關(guān)閉式站位臀部和肩膀的轉(zhuǎn)動(dòng)幅度有限，這也直接導(dǎo)致?lián)羟螯c(diǎn)和身體處于同一直線(xiàn)上，沒(méi)辦法產(chǎn)生足夠的角動(dòng)力。傳統(tǒng)的側(cè)向式站位可以有效地將擊球點(diǎn)控制在腳的前方，在過(guò)去很多年中被許多球員采用。(在中國(guó)，絕大多數(shù)人都將側(cè)向式站位squatre stallce說(shuō)成“關(guān)閉式站位”，而真正的關(guān)閉式站位closed Slallce卻很少有人提起。實(shí)際上，側(cè)向式站位指的足雙腳連線(xiàn)垂直于底線(xiàn)的站他，而關(guān)閉式站位指的是雙腳交叉與底線(xiàn)平等的站位)不過(guò)這種擊球方式將重心放在前腳上，過(guò)于接近擊球點(diǎn)。雖然現(xiàn)在在特定情況