現(xiàn)年65歲的英國人羅恩原是一家小蛋糕店的老板，每天辛辛苦苦親自做蛋糕，賣掉之后換來生活所需。2002年10月，他買的一張體育彩票中了518萬英鎊的大獎，他的命運(yùn)一下子就改變了，不用再辛辛苦苦做蛋糕了，他把蛋糕店兌了出去，買了游艇，和朋友一起駕駛著去塞浦路斯度假;在英國、塞浦路斯、美國佛羅里達(dá)州和墨西哥購入多處房產(chǎn);而且開始結(jié)交名人明星，出席盛大活動:家中裝修一新，極盡豪華;給兩個女兒都買了車……可是過了一段時間之后，他開始出現(xiàn)了抑郁狀態(tài)，心情煩躁，對生活失去了興趣……家里人帶他去看了心理醫(yī)生，醫(yī)生檢查之后，說他之所以出現(xiàn)目前這種情況，是因?yàn)闆]有了生活的壓力，但同時也就失去了生活的目標(biāo)，治療這種病的最

太空人埃德溫·奧爾德林登月成功后，不久就精神崩潰了，人們對此大惑不解，因?yàn)榈窃轮八恢鄙畹梅浅：茫诮庾x了他的日記后，人們終于知道了他為什么精神崩潰了，原來，登月成功之后，他產(chǎn)生了一種“到達(dá)頂峰”的感覺，生活失去了方向，因而在無意識中認(rèn)為生命不再值得留戀。

美國舊金山大學(xué)心理研究中心曾做過這樣一個試驗(yàn)，選擇30名志愿者，給他們足夠的生活費(fèi)，他們可以盡情地吃喝玩樂，但就是不能工作。試驗(yàn)的最初階段，這些人非?？鞓?，每天不用上班，盡情地享受，盡情地玩樂。但過了一段時間，他們就感覺沒什么意思了，再后來，參加試驗(yàn)的人都不同程度地出現(xiàn)了抑郁狀態(tài)。心理研究中心給出的結(jié)論是:他們之所以不快樂，是因?yàn)樯钍チ四繕?biāo)。

好方法，就是讓他重新回到過去的生活狀態(tài)。家里人聽從了醫(yī)生的勸告，幫助他重新開了一家蛋糕店，蛋糕店開業(yè)之后，羅恩又像過去一樣重新投入到了工作中，每天忙忙碌碌地工作十二個小時，真的如醫(yī)生預(yù)言的那樣，沒過多久，他的抑郁癥狀全部消失，他又成了一個快樂的人。羅恩本人深有感觸地說: “做蛋糕給予了我巨大的快樂。我又重新回到每天工作12個小時的日子，我做蛋糕不是為了賺錢，我只是要以此來充實(shí)自己的生活，來實(shí)現(xiàn)人生的價值。我的人生經(jīng)歷教會我，幸福的真諦在于人生有目標(biāo)!”

生活如果沒有了目標(biāo)，生命就會空虛;生活有了方向感，人生才能精彩。給自己設(shè)定一個目標(biāo)吧，那樣生命才能充實(shí)，才能擁有“踏著荊棘，不覺得痛苦:有淚可流，卻覺得幸福”的境界，從而讓自己的生命能夠快樂幸福。