尊敬的趙世民先生:

您好!

我是在天山以北，距京城千里之遙一個(gè)邊城的中學(xué)音樂教師，已退休。是《音樂周報(bào)》的長期訂戶和忠實(shí)讀者，也曾偶爾在上面發(fā)表過幾篇不起眼的短文。您在《音樂周報(bào)》上發(fā)表的文章我都拜讀過了。但是真正引起我高度注意的是您撰寫的關(guān)于音樂養(yǎng)生的系列作品。現(xiàn)在我每當(dāng)收到一期新的《音樂周報(bào)》最先急于看到的便是您關(guān)于音樂養(yǎng)生的文章，其他信息等靜下來后再慢慢品讀。您的每篇文字我都反復(fù)認(rèn)真學(xué)習(xí)幾遍，于己相關(guān)的，已付諸于行動(dòng)?，F(xiàn)將我練習(xí)的方式方法向您匯報(bào):自2010年6月1日起，每天早上到公園練唱“wu”半小時(shí)。中速，邊走路邊歌唱，除了唱《美麗的草原我的家》、《讓我們蕩起雙槳》、還唱《我愛五指山，我愛萬泉河》、《瑪依拉》、《我們的田野》等。總之，是選擇優(yōu)美流暢的旋律，不選傷感凄涼的歌曲。曲調(diào)以“wu”的聲音從口中流出，腦海里浮現(xiàn)出歌詞所描寫的美好意境。我選唱了不少兒童歌曲，目的是再現(xiàn)童年時(shí)代純真的情感。我對唱“wu”產(chǎn)生了極大的興趣，我決心一直練下去。

在這之前，我退休后的生活內(nèi)容是彈鋼琴、游泳、散步、讀書、寫作，做這些事情，不是為了完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)的指標(biāo)，不帶功利色彩，沒有壓力，主要是從養(yǎng)生的目的出發(fā)，以平和的心態(tài)和積極的精神來進(jìn)行。讓晚年的生活過的充實(shí)而有意義。我已年逾古稀，身體各方面都較正常，就是有時(shí)到傍晚感覺說話力氣不足，自從練唱“wu”以來，這方面大有好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在練唱“wu”已成為我生活中不可缺少的重要內(nèi)容，每天早上七點(diǎn)半起床，(此地與北京有時(shí)差，晚兩個(gè)小時(shí))。處理完畢起床后的一些事情，八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)興致勃勃趕到公園唱“wu”。目前，我有幾個(gè)亟待解決的問題，諸如練唱“wu”用什么樣的力度和速度為好;用斷音還是連音;在同一練唱時(shí)間用一首曲子貫串始終，還是更換幾次曲目好?以上諸問題請趙世民先生指教。

以前在報(bào)刊上也曾見到過音樂能養(yǎng)生的文章，但都是就一個(gè)方面而論的短文，像趙世民先生這樣深刻、生動(dòng)又成系列的音樂養(yǎng)生從未有過的。當(dāng)我把趙世民先生的音樂養(yǎng)生學(xué)說介紹給一些朋友后，他們甚感興趣，爭相閱讀這些文章，并計(jì)劃訂閱《音樂周報(bào)》。

趙世民先生發(fā)表在《音樂周報(bào)》上的系列處方，十分高明，很有針對性，我建議，除了給名人大腕開處方是否也給平民百姓開開處方?還有，全國十幾億同胞能夠按時(shí)認(rèn)真閱讀《音樂周報(bào)》的畢竟是有限的，能夠面對聆聽您講課的幸運(yùn)者更是少數(shù)。比如我，即使專程為學(xué)唱“wu”而跑到北京，您也不一定有時(shí)間接見。最好的方法是您到電視臺(tái)舉辦講座，那樣受益的人就多了。

最后，我再次認(rèn)為，唱“wu”，這是一件很好的事情，感謝您及《音樂周報(bào)》給大家提供這一寶貴的養(yǎng)生之道。

順頌 安好!

新疆奎屯市 張劍堃