Q：夏天怎樣吃肉才不上火?

雖說多吃蔬果有益身體，但是這樣下去寶寶的蛋白質(zhì)攝入會足夠嗎?而且聽說夏天吃肉會上火，那寶寶夏天究竟該不該吃肉呢?怎樣吃才算是合理呢?

A：其實，無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，都認為夏天要進食適量的肉類。夏天氣溫高，出汗多，消耗大，中醫(yī)也認為夏天炎熱，陽氣盛，除了應(yīng)補充足夠的水分外，飲食不能過于清淡，要適當補充營養(yǎng)。我們平時食用的肉質(zhì)食品，含有豐富的蛋白質(zhì)成分，多食用蔬菜、瓜果的同時，還要適當進食一些肉類，這樣人的機體才能夠適應(yīng)炎熱環(huán)境中的消耗。夏天吃肉最好以吃魚肉、鴨肉為主，這樣既補充了蛋白質(zhì)，又不會上火。

Q：嬰兒兩個月大可以吃乳鈣嗎?

我是母乳不足，大部分吃的是奶粉。有些人說寶寶45天就可以吃乳鈣了，有些人說要三個月，不知道應(yīng)該什么時候吃?

A：一般來說，早產(chǎn)兒在出生后兩周可以開始補充魚肝油(實際上是維生素AD)，足月兒則在滿月后開始。建議一直補到寶寶能下地走路或戶外活動增加時。補充維生素AD能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病。寶寶對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的。根據(jù)中國營養(yǎng)學會2001年修訂的推薦每日膳食中鈣的供給量是：1-6個月：母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需要約300毫克，人工喂養(yǎng)的寶寶約400毫克；7-12個月：每天需要約500～600毫克；1～3歲：每天需要約600～800毫克。一般寶寶不需要另外補鈣，寶寶喝的母乳或牛奶中都有，可以讓寶寶曬曬太陽有利于鈣更好地吸收。如果可以的話，最好先去醫(yī)院檢查下，寶寶是否缺鈣，缺到何種程度。不缺就不用直接補鈣。

Q：兩歲半的男孩長18顆牙正常嗎?

8個月開始長牙，長牙時間間隔較長，大約3～5個月才長兩顆，現(xiàn)在長18顆牙了，正常嗎?

A：多數(shù)寶寶在7-8個月開始乳牙萌出，全副乳牙20顆在兩歲半左右出齊，少數(shù)稍晚。乳牙萌出時間個體差異較大。與遺傳、內(nèi)分泌、食物性狀有關(guān)。兩歲半的寶寶長了18顆牙，如無其他異常，可以說是正常的。

Q：珍愛兒為什么要用70攝氏度的水溫來沖調(diào)?

是因為要這么高的溫度才能把奶粉沖開嗎?溫度這么高會不會影響營養(yǎng)成分昵?

A：國際上已經(jīng)出臺相關(guān)標準，奶粉的沖調(diào)溫度是70℃。使用70℃以下的水沖調(diào)，在沖奶過程中，可能無法殺滅某些由于奶粉在常溫中開封存放而產(chǎn)生的細菌。對于月齡較小、抵抗力較弱的小寶寶而言，就較易受到細菌的感染，所以建議消費者使用70℃以上的水來沖調(diào)奶粉。同時，使用70℃以上的水沖調(diào)奶粉不會破壞從高溫消毒干燥生產(chǎn)而來的奶粉當中的營養(yǎng)成分。珍愛兒是針對0～1歲的小月齡的寶寶設(shè)計的。這個階段的寶寶腸胃功能比較弱，用70℃的水來沖調(diào)奶粉能夠殺菌抑菌，又不至于破壞奶粉當中的營養(yǎng)成分。

Q：孩子頭發(fā)不好一定要剪掉嗎?

我和孩子爸爸頭發(fā)都不算濃密，女兒長得很漂亮，但是從小頭發(fā)都少，長得也慢，所以一直沒剃過胎毛。現(xiàn)在孩子四歲了，頭發(fā)長了，也多了起來，可是和同齡的小朋友比起來還是屬于頭發(fā)少而細軟的。有人建議給剪了，說剪掉頭發(fā)將來孩子頭發(fā)才會好，孩子卻不愿意剪。但是想到如果不剪以后頭發(fā)就不好又挺矛盾的，頭發(fā)一定要剪才會好嗎?

A：頭發(fā)數(shù)量的多少主要取決于遺傳因素，其次與媽媽懷孕期間蛋白質(zhì)和維生素的攝取有關(guān)，所以，嬰兒出生后頭發(fā)的數(shù)量就不可能再增添了。但在寶寶出生后注意蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的均衡補充，寶寶的發(fā)質(zhì)將有很大的改善。有人說，孩子小的時候應(yīng)該剃光頭憋憋頭發(fā)，將來就會長一頭好頭發(fā)，這是沒有科學根據(jù)的。毛發(fā)反復剃光會增加其“強壯”程度，但是不會變密。如果頭發(fā)不好，建議多吃核桃、補鈣，讓孩子營養(yǎng)全面，不偏食，加強鍛煉，這樣會好很多。

Q：嬰兒哭時干嘔是怎么回事?

我家小寶寶剛剛兩個半月，這段時間老是哭鬧，干嘔得厲害，嘴里吐沫，是怎么回事呢?

A：嬰幼兒出現(xiàn)干嘔有的是由于食道下端括約肌的功能缺陷，引起胃液或者膽汁反流食道引起的臨床征候群，部分嬰兒可持續(xù)數(shù)月，如果干嘔嚴重可致營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩。另外寶寶干嘔也見于咽喉部炎癥、進食過快、消化不良等情況。寶寶膈神經(jīng)發(fā)育不好，容易受到刺激而引起干嘔。注意給寶寶喂奶時不要喂得太多，減少寶寶接觸過冷或者過熱空氣。這個時期嬰兒唾液腺分泌旺盛，唾液增加，寶寶不能很好吞咽，仰臥時可能會嗆到氣管里，也會發(fā)生干嘔。

Q：骨頭湯煮面鈣會流失嗎?

我家寶寶缺鈣好嚴重我天天用熬好的骨頭湯煮面給他吃，這樣湯里的鈣會流失嗎?

A：事實上骨頭湯里很少鈣能溶出，有人實驗，用1公斤肉骨頭煮湯2小時，湯中的含鈣量僅20毫克左右，但肉骨頭湯脂肪含量很高，因為有骨髓。單純用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要的，應(yīng)當用牛奶或鈣制劑補鈣。補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽，均衡營養(yǎng)，科學烹調(diào)等也很重要。