許多人喜歡比較，比身上是不是穿的名牌服裝，開(kāi)的車子是不是BMW，或是捷豹；也有人是比精神方面的，最近上了誰(shuí)的課，看了哪一本書。聽(tīng)起來(lái)是不同的比較，精神的比較好像比物質(zhì)的比較還高尚一點(diǎn)。

其實(shí)不一定。我認(rèn)為，有比較之心就是缺乏自信。有自信的人，對(duì)于自己所擁有的東西，是一種快樂(lè)而富足的感覺(jué)，他可能看到別人有而自己沒(méi)有的東西，會(huì)覺(jué)得羨慕敬佩，進(jìn)而歡喜贊嘆，但他回過(guò)頭來(lái)還是很安分地做自己。就像宗教或哲學(xué)里所謂的“圓滿自足”，無(wú)欲無(wú)貪，充分地活在快樂(lè)的滿足中。

這和“禁欲”不一樣。好比宗教有成熟的和不成熟的，不成熟的宗教就是在很快、很急促的時(shí)間內(nèi)，要人做到“無(wú)欲無(wú)貪”，所以提倡禁欲。成熟的宗教反而是讓你在欲望里面，了解什么是欲望，然后你會(huì)得到釋然，覺(jué)得自在，就會(huì)產(chǎn)生新的快樂(lè)，這叫做圓滿自足。

西方的工業(yè)革命比我們?cè)纾萍及l(fā)展比我們快，所以他們已經(jīng)過(guò)了那個(gè)比較、欲求的階段，反而回來(lái)很安分地做自己。他不會(huì)覺(jué)得賺的錢少就是不好，或是比別人低賤，也不會(huì)一窩蜂地模仿別人、復(fù)制別人的經(jīng)驗(yàn)。在巴黎從來(lái)不會(huì)同時(shí)出現(xiàn)四千多家蛋撻店，這是不可能發(fā)生的事?？墒?，你會(huì)在城市的某一個(gè)小角落，聞到一股很特別的香味，是咖啡店主人自己調(diào)出來(lái)的味道。二十年前，你在那里喝咖啡，二十年后，你還是會(huì)在那里喝咖啡，看著店主人慢慢變老，卻還是很快樂(lè)地在那里調(diào)制咖啡。

這里面一定有一種不可替代的滿足感吧!

我覺(jué)得每一次重回巴黎最大的快樂(lè)，就是可以找回這么多人的自信。每一個(gè)角落都有一個(gè)人的自信，而且安安靜靜的，不想去驚擾別人似的。

譬如冰淇淋店的老板，他賣沒(méi)有牛奶的冰淇淋，幾十年來(lái)店門前總是大排長(zhǎng)龍。但他永遠(yuǎn)不想多開(kāi)幾家分店。他好像有一種“夠了”的感覺(jué)，那個(gè)“夠了”是一個(gè)很難的哲學(xué)：我就是做這件事情，很開(kāi)心，每一個(gè)吃到我做的冰淇淋的人也都很快樂(lè)，所以，夠了。

這種快樂(lè)，應(yīng)該值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)。

(摘自《生活十講》廣西師范大學(xué)出版社)

別讓暗示控制你

流 沙

我的胃不好，但并不嚴(yán)重。當(dāng)時(shí)辦公室里有一個(gè)會(huì)計(jì)，四十多歲，臉色蠟黃，一日三餐以流質(zhì)為主。一次，我說(shuō)我有輕度的淺表性胃炎，她說(shuō)，她的病也是從淺表性胃炎開(kāi)始的，后來(lái)就發(fā)展成了胃出血。她不斷對(duì)我說(shuō)：“你的胃很可能和我一樣啊，吃東西一定要小心啊!”時(shí)間長(zhǎng)了，我真覺(jué)得自己的胃跟她一樣了，一看到她沒(méi)有血色的臉和病懨懨的樣子，我的胃就會(huì)抽緊，然后覺(jué)得很難受。去醫(yī)院檢查，查不出什么問(wèn)題，醫(yī)生讓我注意飲食，我卻覺(jué)得醫(yī)生的診斷有誤，明明我不舒服，為什么要說(shuō)沒(méi)問(wèn)題?我堅(jiān)持要吃藥，醫(yī)生無(wú)奈，只得開(kāi)給我，’我吃了一年多，也未消除不舒服的感覺(jué)。

后來(lái)?yè)Q了部門，很少見(jiàn)到這個(gè)會(huì)計(jì)，我的腸胃也舒服多了，甚是奇怪。

以前我在工廠上班時(shí)，各方面表現(xiàn)不錯(cuò)，兩年就人了黨，還升了職。同事們都說(shuō)總廠廠長(zhǎng)非常嚴(yán)厲，是個(gè)不能接近的人，而且他經(jīng)常訓(xùn)人。后來(lái)我一見(jiàn)到廠長(zhǎng)，心里就發(fā)慌，怕被他發(fā)現(xiàn)工作上有什么問(wèn)題。有一次他來(lái)我辦公室，詢問(wèn)一些生產(chǎn)數(shù)據(jù)，本來(lái)這些數(shù)據(jù)我倒背如流，但我此時(shí)心里發(fā)毛，不知廠長(zhǎng)有何用意，結(jié)結(jié)巴巴，滿臉通紅，竟然說(shuō)不上來(lái)了。有時(shí)開(kāi)會(huì)，他要求大家都發(fā)言，輪到我，本來(lái)我是有話要說(shuō)的，但一看到他那副威嚴(yán)的樣子，就詞不達(dá)意了，手心里也滲出汗水來(lái)。

后來(lái)廠長(zhǎng)退休了，我也辭職去了別的單位。我經(jīng)常在超市、公園里遇上前廠長(zhǎng)，與他說(shuō)話，覺(jué)得他非?？捎H，再也沒(méi)有以前怕他的感覺(jué)了。有一次我和他開(kāi)玩笑：“你當(dāng)廠長(zhǎng)的時(shí)候怎么不提拔我啊?”老廠長(zhǎng)說(shuō)：“廠領(lǐng)導(dǎo)班子是在考慮提拔你，但大家覺(jué)得你資格還嫩，語(yǔ)言表達(dá)方面不行……”

我有些遺憾。當(dāng)時(shí)如果不受別人的暗示，按自己的想法去工作和生活，也許我會(huì)走上另一條道路。

暗示是一種不經(jīng)意的巫術(shù)，它極具侵入性，不知不覺(jué)間就進(jìn)入了你的心靈，控制了你的判斷。規(guī)避暗示沒(méi)有什么最佳辦法，能戰(zhàn)勝它的只有自信，換言之，就是我行我素。人生在世，的確需要一點(diǎn)“我行我素”，別人縱有千言萬(wàn)語(yǔ)，說(shuō)一萬(wàn)遍我這不好那不行，我也有自己的原則和判斷，這樣才能避開(kāi)許多暗示性傷害。

(摘自《烏魯木齊晚報(bào)》)