如果有人忽然不省人事而昏倒，時間不久就蘇醒過來，那就是暈厥。暈厥俗稱昏倒，是一種暫時性的腦缺血、腦缺氧等原因所引起的急性而短暫的意識喪失。引起暈厥的原因很多，但只要注意以下問題，就會減少暈厥的發(fā)生。

1 減少避免突然站立。當(dāng)你在平臥休息、睡眠或下蹲時間較長突然站立而改變體位時，由于大腦的血流量突然減少或出現(xiàn)體位性低血壓，最容易發(fā)生短暫的暈厥，體弱者、老年人和孕婦最易發(fā)生。所以，當(dāng)你在睡眠或下蹲時間較長時，應(yīng)先翻身或活動一下四肢，再緩緩站起，以免因暈厥而造成跌倒損傷。

2 防止饑餓發(fā)生。由于饑餓導(dǎo)致低血糖所引發(fā)的暈厥經(jīng)常發(fā)生，特別是不吃早餐、減肥與節(jié)食者最易出現(xiàn)。發(fā)生時多伴有全身出冷汗、疲倦心悸、面色蒼白等表現(xiàn)。所以，一定要重視早餐，糖尿病患者與減肥節(jié)食者，應(yīng)隨身帶些面包、糖果等，防止因饑餓引起低血糖而誘發(fā)暈厥。

3 避免突然轉(zhuǎn)頭。由于老年人頸靜脈竇的敏感性降低，或腦基底動脈狹窄硬化，在突然仰脖與轉(zhuǎn)頭時，會造成大腦供血不足而引起暈厥，甚至還會誘發(fā)中風(fēng)。所以，老年人一切行動均宜緩慢，避免仰脖與猛回頭(要全身回轉(zhuǎn))。

4 減少不良刺激。引發(fā)暈厥的誘因往往與各種不良的刺激有關(guān)，如恐懼、緊張、悲傷、暈針、創(chuàng)傷劇痛等，在氣候悶熱、疲勞或室內(nèi)通風(fēng)不良等情況下也易發(fā)生。發(fā)生時常伴有頭昏、眼花、出汗、惡心等先驅(qū)癥狀，且多是外周血管收縮反應(yīng)性的，所以應(yīng)盡量避免以上不良刺激。

5 防止排尿過分用力。排尿時誘發(fā)的暈厥是一種反射性暈厥，多在排尿過程與排尿結(jié)束時發(fā)生，老年男性發(fā)病率較高。這是由于植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，或排尿時間過長，或排尿量大而致排尿后膀胱壓力驟減，膀胱內(nèi)靜脈擴張，造成回心血量下降，而引起大腦供血不足。所以，老年人睡前不宜過多飲水，最好采取坐位小便，緩緩用力(不可屏氣用力)，尿完站起時要慢。若感到有頭暈不適，應(yīng)先在馬桶上坐一會兒再起來。

對一般性暈厥，要及時讓患者平躺休息(或頭低位)，只要腦內(nèi)血流量恢復(fù)，就會很快好轉(zhuǎn)。

6 重視疾病防治。由嚴重疾病引起的暈厥，主要有心源性和腦源性兩大類，腦源性多以高血壓和腦血管痙攣為病因，可給予降壓藥、利尿藥等治療。此外，癲癇小發(fā)作、輕度腦震蕩、偏頭痛等也可引發(fā)：心源性暈厥往往很嚴重，心跳過速(每分鐘超過150～180次、或過緩(每分鐘少于35次)都會引起暈厥甚至昏迷。主要病因是心肌梗死、先天性心臟病等，由于全身血流量不足特別是腦缺血而引起發(fā)病，這兩種暈厥常伴血壓下降，甚至有生命危險，應(yīng)及早防治。

7 避免降壓過快。較嚴重的高血壓患者，降壓太快，由于泵血突然減少，導(dǎo)致大腦嚴重缺血，最容易引起暈厥。所以，高血壓患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可隨意加大用藥劑量，以防止因降壓太快引發(fā)暈厥等意外。

暈厥與眩暈、昏迷不同，要注意鑒別：眩暈是一種運動性的幻覺，表現(xiàn)為自身或外物有旋轉(zhuǎn)的感覺。一般無意識喪失，但嚴重時有短暫性的黑蒙與暈厥：而昏迷則是一種較為持久而不易迅速逆轉(zhuǎn)的知覺喪失。(陜西 孫清廉)