有關(guān)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，老一輩和年輕人的觀點(diǎn)差別越來(lái)越大，有時(shí)甚至免不了爭(zhēng)執(zhí)。那么，現(xiàn)代的中醫(yī)到底是如何看待產(chǎn)婦坐月子這個(gè)問(wèn)題呢?

中醫(yī)是怎樣“看”產(chǎn)婦坐月子的問(wèn)題

中醫(yī)認(rèn)為，剛分娩的產(chǎn)婦主癥是身體虛寒、肌膚毛孔疏松，應(yīng)該用溫陽(yáng)補(bǔ)氣的食物和藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，避風(fēng)免寒。民間所說(shuō)的不能讓風(fēng)或風(fēng)扇直吹是對(duì)的，因?yàn)橹贝档娘L(fēng)容易使產(chǎn)婦著涼感冒，引發(fā)各種疾病。空調(diào)是可以開(kāi)的，但要把溫度調(diào)到25℃左右比較理想，當(dāng)然，應(yīng)以產(chǎn)婦感到舒適為宜。南方地區(qū)，開(kāi)空調(diào)還有一個(gè)更好的作用，就是抽掉空氣中的濕氣，使產(chǎn)婦的體汗容易散發(fā)，保持產(chǎn)婦的傷口干燥，減少感染機(jī)會(huì)。

中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)婦是可以洗頭、洗澡的，但前提是產(chǎn)婦已經(jīng)得到充分的休息，體力恢復(fù)較好。淋浴、洗頭要用溫?zé)岬乃?，不可坐浴。洗浴完畢，頭發(fā)馬上用風(fēng)筒的熱風(fēng)吹干。民間有用艾草、姜皮、雞血藤煮水洗澡的風(fēng)俗，這是利用姜皮的溫性來(lái)驅(qū)除風(fēng)寒，利用艾草、雞血藤的活血作用來(lái)排除身體內(nèi)的惡露，這些做法都是有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)的。

為了盡早恢復(fù)體力和哺乳，產(chǎn)婦必須攝人營(yíng)養(yǎng)充分的食物。蔬果中含有較多的維生素，并含有大量的纖維素，因此西醫(yī)鼓勵(lì)產(chǎn)婦多進(jìn)食蔬果。但中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)婦坐月子期間。體質(zhì)虛寒，要多攝入溫性、有通利作用的食物，如桂圓、酒糟、姜醋、紅糖等。寒性的食物如蔬菜水果，坐月子期間還是應(yīng)該盡量少吃，即使吃。也要加人生姜、胡椒烹調(diào)，以中和其寒性。

生化湯，正常產(chǎn)婦都應(yīng)服用的藥方

“生化湯”是老一輩婦女熟識(shí)的藥方。它由當(dāng)歸、川首、桃仁、甘草、泡姜五昧藥組成，最擅長(zhǎng)清除惡露。中醫(yī)認(rèn)為，惡露是一種淤血。應(yīng)當(dāng)及時(shí)、全部排除，否則會(huì)影響到子宮的復(fù)原和氣血的運(yùn)行。生化湯顧名思義乃生新血、化舊疲，它的主要功能是排除惡露、調(diào)節(jié)子宮收縮、幫助子宮復(fù)原、減少宮縮腹痛、防止產(chǎn)褥感染等?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究也認(rèn)為，生化湯有增強(qiáng)子宮平滑肌收縮，抗血栓、抗貧血及鎮(zhèn)痛等作用。

產(chǎn)婦在分娩時(shí)會(huì)失血耗氣，所以產(chǎn)后多血虛，寒邪易乘虛而人。寒凝血痕，容易使惡露不能暢行，淤血凝滯則會(huì)引起產(chǎn)婦小腹冷痛。這種產(chǎn)后腹痛是血虛、血疲夾寒引起的，用藥的基本原則應(yīng)是補(bǔ)虛、化疲、祛寒。生化湯兼具以上三種功效，所以是產(chǎn)婦補(bǔ)體養(yǎng)身的妙方。

順產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以在產(chǎn)后第三天開(kāi)始服用生化湯，每日1劑，連服10劑。剖宮產(chǎn)者，應(yīng)在排氣后連服7劑。要提醒的是，有凝血功能障礙、產(chǎn)后大出血或傷口感染的產(chǎn)婦禁止服用。服用生化湯期間，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)發(fā)熱、感染等情況，必須暫停服用，并請(qǐng)中醫(yī)師調(diào)整藥方。

坐月子，老祖宗的寶貴經(jīng)驗(yàn)

坐月子期間，是女人一生中改善體質(zhì)的最好時(shí)機(jī)。有些人生孩子前體質(zhì)虛弱，面色萎黃，但生完孩子后身體突然就好了起來(lái)。這不是別的原因，而是她坐月子期間調(diào)養(yǎng)得當(dāng)?shù)木壒省Ｏ喾?，月子沒(méi)有坐好，將為產(chǎn)婦的身體健康埋下許多隱患。中國(guó)人講究坐月子并不是迷信。恰恰相反，它是一種科學(xué)，是我們老祖宗花了幾千年時(shí)間總結(jié)出來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

現(xiàn)代人的很多思想行為“與國(guó)際接軌”了，講洋文、開(kāi)小車、住洋樓、養(yǎng)番狗等等，這并不是什么壞事，對(duì)外來(lái)文化“取其精華”嘛。但不應(yīng)就此認(rèn)為，中國(guó)傳統(tǒng)的東西就是落后的。就是糟粕。坐月子期間，吃雪糕、喝冰水，毫無(wú)禁忌地四處走動(dòng)、參加減肥瘦身運(yùn)動(dòng)等“西化”行為，并不適合我們東方人的體質(zhì)。一方水土養(yǎng)一方人，東方人和西方人的體質(zhì)是不一樣的，

中國(guó)產(chǎn)婦就得好好坐月子，好好進(jìn)補(bǔ)，好好休息。(安徽李煥)