《從心啟程》

[韓]金俊基著 季成譯

湖南人民出版社2010.5

定價(jià):32.80元

本書以21部跟心理創(chuàng)傷有關(guān)的經(jīng)典電影為案例，關(guān)注最常見的失戀、離婚、親人亡故、地震、交通事故等心理創(chuàng)傷，從病源開始，娓娓道來(lái)，指引你重新聆聽內(nèi)心的聲音，完成自我療愈。

如果我們回想起童年時(shí)光，在純真燦爛的記憶之外，還記得有什么煩惱或者憂愁嗎?面對(duì)無(wú)數(shù)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，很多人渴望回到童年的無(wú)憂無(wú)慮之中。這是成人的感受，是我們走遠(yuǎn)了，已然記不得那些存在過(guò)的煩惱。“我為什么長(zhǎng)不高?”“為什么長(zhǎng)得不如她漂亮?”“我怎么也踢不好足球。”“同桌為什么對(duì)我毫不關(guān)心?”“爸爸，為什么你和媽媽每天都吵架?”，這些現(xiàn)在看來(lái)都是些日?，嵤?，但對(duì)童年的我們來(lái)說(shuō)這些問(wèn)題曾讓幼小的心靈陷入煩惱。

對(duì)于成人微不足道的小事，可能對(duì)幼兒或者青少年造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。這些瑣事也許不足以威脅到生命，但看似微小的事件可能伴隨人的一生，可能對(duì)自我存在感產(chǎn)生嚴(yán)重的消極影響。

繃帶俱樂(lè)部

由天童荒太的同名小說(shuō)改編而成的電影《繃帶俱樂(lè)部》講述了關(guān)于創(chuàng)傷治愈的故事。雖然電影上映時(shí)并未大加宣傳，但觀眾還是從電影中用繃帶治愈受傷的心靈等奇妙構(gòu)思中感到了新鮮感。

主人公笑美子是一個(gè)平凡的高三女學(xué)生，父母離異后跟著母親和弟弟一起生活。毫無(wú)疑問(wèn)，父母的離異自然會(huì)給青少年留下巨大的創(chuàng)傷。父母離異后的笑美子生活更加孤獨(dú)抑郁，心里的傷痕一直未能愈合。

笑美子因?yàn)橐馔鈧搅耸滞?，去醫(yī)院治療時(shí)在樓頂天臺(tái)偶遇男學(xué)生迪諾。迪諾注意到了笑美子手腕上的繃帶，誤以為笑美子是因?yàn)楦钔笞詺⑹軅摹５现Z出乎意料的行為讓笑美子產(chǎn)生了一個(gè)新奇的想法，她集合了最佳拍檔和新認(rèn)識(shí)的重讀生朋友一起創(chuàng)建了一個(gè)叫做“繃帶俱樂(lè)部”的網(wǎng)站，有創(chuàng)傷的人可以請(qǐng)求他們，在創(chuàng)傷發(fā)生的地點(diǎn)為其纏繞繃帶。為實(shí)現(xiàn)這個(gè)看似幼稚的想法，他們非常投入地行動(dòng)了起來(lái)，希望這樣做能給受傷的人帶來(lái)些許安慰。

事實(shí)和女孩的想象一樣，世間有無(wú)數(shù)受傷的靈魂，誰(shuí)都希望自己的創(chuàng)傷能被繃帶纏繞，覆蓋并被治愈。在成人的眼中，別人的創(chuàng)傷往往微不足道，因?yàn)榭此莆⑿〉氖录?duì)于當(dāng)事人的痛苦是無(wú)法直接體驗(yàn)的，所以說(shuō)創(chuàng)傷是屬于個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。這些小創(chuàng)傷不被別人理解，主觀上自己又無(wú)力治愈，所以很多人向繃帶俱樂(lè)部求救，希望匿名的陌生人為自己治愈創(chuàng)傷。

俱樂(lè)部成員開始行動(dòng)起來(lái)。一個(gè)學(xué)生因?yàn)樵诒荣愔刑哌M(jìn)烏龍球，在學(xué)校里感到非常丟人，過(guò)分自責(zé)以至于懼怕上學(xué)，俱樂(lè)部成員為他在踢進(jìn)烏龍球的球門上纏上繃帶;永遠(yuǎn)無(wú)法越過(guò)單杠的小胖子深感羞愧，他們?cè)趩胃苌侠p繞繃帶;治愈失戀女孩的傷痛，他們?cè)谂⒎质值那锴侠p繞繃帶。俱樂(lè)部成員在接到委托人要求后，前往要求的場(chǎng)所纏繞繃帶，之后將場(chǎng)景用數(shù)碼相機(jī)拍照，發(fā)送到委托人手機(jī)上。隨著俱樂(lè)部日益受到大家的歡迎，越來(lái)越多的人找上門來(lái)，開始都是些輕微的心理創(chuàng)傷者(small T)，而后嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷者(big T)也隨之而來(lái)。

一個(gè)女學(xué)生因?yàn)楸粡?qiáng)奸，受到刺激住進(jìn)了精神病院。對(duì)于這樣嚴(yán)重創(chuàng)傷的治愈，繃帶俱樂(lè)部之前的行動(dòng)顯然不夠，笑美子和迪諾開始設(shè)想一個(gè)新點(diǎn)子，他們不僅在強(qiáng)奸事發(fā)地點(diǎn)纏上繃帶，并把那里所有的椅子、桌子、門等物品統(tǒng)統(tǒng)丟入火中，他們?yōu)檩d滿創(chuàng)傷的所有事物辦了一次葬禮。

故事的發(fā)展中暗示著迪諾內(nèi)心也隱藏著傷楚，他總是在橋頭躑躅不前，橋?qū)τ诘现Z有什么特別的記憶嗎?原來(lái)迪諾有一位朋友住在橋?qū)γ妫笥褳榱司人坏洞讨袑?dǎo)致下半身癱瘓。愧疚和自責(zé)使迪諾沒(méi)有勇氣去看望朋友。

電影的結(jié)尾部分，笑美子和迪諾一起在橋上纏繞了繃帶，在笑美子的支持下迪諾不再猶豫，他下定決心走過(guò)橋與久違的好友相見。朋友知道了迪諾使用繃帶治愈創(chuàng)傷的事情，意味深長(zhǎng)地說(shuō):“不需要用繃帶，最好的‘繃帶’就是你自己?！?/p>

人在生活中難免會(huì)有出丑的經(jīng)歷，特別對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，這樣的經(jīng)歷會(huì)帶來(lái)羞愧和恐慌。孩子在錯(cuò)誤或者困境中，父母的反應(yīng)會(huì)發(fā)揮重要的作用。很多孩子經(jīng)受的心理創(chuàng)傷其源頭是父母。父母對(duì)子女的愛(ài)如果承載了過(guò)多的期望，反而會(huì)引起更大的失望。孩子雖然年紀(jì)小，但他們能感知到父母的失望，因此產(chǎn)生慌張和低落的情緒，擔(dān)心受到父母的責(zé)備。這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該做的不是對(duì)孩子大喊“你到底怎么了?”而是“沒(méi)關(guān)系，下一次加油!”在孩子犯錯(cuò)誤或者處于困境的時(shí)候，一句溫暖的安慰承載的支持對(duì)于孩子是多么重要。父母?jìng)儜?yīng)該知道微小的事件也會(huì)引起孩子的心理創(chuàng)傷。

big心理創(chuàng)傷，small心理創(chuàng)傷

人對(duì)自己或世界產(chǎn)生否定的、不合理的、錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，造成這種認(rèn)識(shí)的所有經(jīng)驗(yàn)從廣義上說(shuō)都可以稱之為心理創(chuàng)傷。由此我們可以把心理創(chuàng)傷進(jìn)行分類，一種是重大(big)心理創(chuàng)傷。包括戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)難、自然災(zāi)害、意外事故、強(qiáng)奸、幼年性侵犯等不平常的重大事件，這些帶有極端影響的事件經(jīng)歷稱為重大心理創(chuàng)傷。這種創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)?zāi)軇?dòng)搖并沖擊個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀，并引起如噩夢(mèng)、記憶重現(xiàn)、不安、恐懼、逃避等創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀。我們生活的世界處在快速發(fā)展變化之中，有太多的未知和意外時(shí)時(shí)處處威脅著我們，如果一生中沒(méi)有經(jīng)歷重大心理創(chuàng)傷事件，那就可以吁一口氣，感謝命運(yùn)的眷顧了。

另外一種是微小(small)心理創(chuàng)傷。在個(gè)人的生活中，造成失去自信心或者自尊心等經(jīng)驗(yàn)可以歸類于微小心理創(chuàng)傷。比如，幼年被同學(xué)嘲弄，在教室里尿了褲子，發(fā)言的時(shí)候一時(shí)語(yǔ)塞忘了詞，迷路，看到群架受到驚嚇，被孤立等經(jīng)歷都可以歸為此類。

因?yàn)檫@些經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己產(chǎn)生否定意識(shí)，可能限制自己潛力的發(fā)揮，最終影響自己未能達(dá)成生活的目標(biāo)。這里使用small這個(gè)詞，是為了說(shuō)明這些經(jīng)驗(yàn)在我們生活中屢有發(fā)生，都是小事，但并不意味著這些經(jīng)驗(yàn)造成的影響微小。

創(chuàng)傷無(wú)論大小，當(dāng)時(shí)經(jīng)歷的畫面、身體感覺(jué)、氣味味道、聲音和當(dāng)時(shí)的想法都被原封不動(dòng)地儲(chǔ)存起來(lái)。再舉一個(gè)病例，一位女士幼年時(shí)留下了父親酗酒的創(chuàng)傷記憶，父親醉酒后回家總是撒酒瘋，把孩子們吵醒后用掃帚毆打。這位女士結(jié)婚后，某日丈夫喝醉酒后回家使她感到了難以承受的緊張，丈夫稍微提高了說(shuō)話的聲音就刺激到了她的神經(jīng)，她恐懼地抱著孩子赤著腳奪門而逃。

丈夫?qū)Υ送耆荒芾斫?，因?yàn)槠綍r(shí)自己從未毆打過(guò)妻子，說(shuō)話聲音本來(lái)也不高，喝了酒后也并沒(méi)有做出什么舉動(dòng)但妻子反應(yīng)卻如此強(qiáng)烈。這是因?yàn)殛P(guān)于幼年的創(chuàng)傷記憶儲(chǔ)存在妻子的記憶系統(tǒng)中，雖然過(guò)去很多年，但是微小的刺激都能引起強(qiáng)烈的反應(yīng)。

“small創(chuàng)傷并不意味著創(chuàng)傷事件微不足道，而是指創(chuàng)傷隱藏在我們的生活中，無(wú)處不在?！?/p>