《好滿(mǎn)足》

[美]格雷戈里·伯恩斯著顏湘如譯

上海譯文出版社2009年1月

定價(jià):25:00元

“人類(lèi)腦部深處有一個(gè)結(jié)構(gòu)坐落于行動(dòng)與報(bào)償?shù)慕徊纥c(diǎn)上，根據(jù)我10年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)，這個(gè)可能關(guān)系著滿(mǎn)足的重要區(qū)塊因挑戰(zhàn)與新奇而蓬勃發(fā)展……并非人人肯承認(rèn)腦部在滿(mǎn)足感中占有首要地位，但我說(shuō)的感覺(jué)，亦即在完成艱巨計(jì)劃或任務(wù)后的那種成就感、卻和快樂(lè)、悲傷或憤怒等情緒同樣真實(shí)?！?/p>

上述這段文字引自由上海譯文出版社2009年1月出版的《好滿(mǎn)足》一書(shū)，書(shū)作者格雷戈里·伯恩斯是醫(yī)學(xué)博士，美國(guó)艾默里大學(xué)精神病學(xué)與行為科學(xué)副教授。也許是他的職業(yè)生涯與特有的生活經(jīng)驗(yàn)，促使他選擇了對(duì)滿(mǎn)足感生物學(xué)的探索。讀者可從書(shū)中了解到他多年的研究成果:①確定腦中紋狀體是滿(mǎn)足感的生物學(xué)定位②揭示出性愛(ài)與性滿(mǎn)足的內(nèi)在關(guān)系③促使化學(xué)物質(zhì)多巴胺的分泌方法④新奇經(jīng)驗(yàn)是獲得滿(mǎn)足感最確定的途徑。

當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)追求快樂(lè)，對(duì)幸福感有過(guò)多的奢望。其實(shí)，滿(mǎn)足感才是人類(lèi)的本質(zhì)追求。為此，作者在書(shū)中明確提出:“尋示滿(mǎn)足感與追求快樂(lè)不同。為活動(dòng)賦予意義是人類(lèi)特有的需求，而滿(mǎn)足感恰巧掌握到了這項(xiàng)需求。當(dāng)你感到滿(mǎn)足，便是找到了意義，這比快樂(lè)甚至幸福都更持久，這點(diǎn)我想大家都會(huì)同意?！?/p>

“我在本書(shū)中描述獲得滿(mǎn)足的方法須倚賴(lài)新奇。當(dāng)你做一件從未做過(guò)的事，新奇感會(huì)釋放多巴胺，進(jìn)而刺激腦的行動(dòng)系統(tǒng)。也許你不一定會(huì)注意到這個(gè)過(guò)程，但你一定知道繼之而來(lái)的滿(mǎn)足的感覺(jué)。”

縱觀全書(shū)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)作者語(yǔ)言風(fēng)格的特色，他用夾敘夾議和講故事的寫(xiě)法，闡述了深?yuàn)W的科學(xué)原理，既妙趣橫生，又避免了枯燥無(wú)味的概念化表達(dá)。

讓我們節(jié)選作者在書(shū)的前言中下述文字，作為本文的結(jié)束語(yǔ):

在這瞬息萬(wàn)變的世界，不行動(dòng)——不適應(yīng)職場(chǎng)或人際關(guān)系當(dāng)中的挑戰(zhàn)——可能會(huì)導(dǎo)致邊緣化與痛苦，若能了解自己真正想要什么，了解腦對(duì)新奇的需求，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命其實(shí)充滿(mǎn)了你永遠(yuǎn)意想不到的驚奇與意外。