一些電視節(jié)目，

令“中女”、“敗犬”、“剩女”一類詞語

再次成為各人茶余飯后討論的話題，

而女性到了25歲后，

歲月痕跡已開始出現(xiàn)，

不想成為別人口中的“剩女”、“老妞”，

就要好好把握時間，

在這個輕熟階段，

為自己作好保養(yǎng)，

做個不老的“輕熟女”。

你是敗犬女嗎?

隨著臺灣偶像劇《敗犬女王》的熱潮，不少年過30歲的女性都被標(biāo)簽為“敗犬”?！皵∪币辉~源于日本漫畫，是指年過30歲以上的女性，而港人常稱的“中女”也是指30歲以上的女性，她們同樣都有穩(wěn)定收入、高學(xué)歷、獨立思維能力、個人興趣及朋友圈，但感情仍未有歸宿。想知自己的敗犬指數(shù)有多高么?

測試你的敗犬指數(shù)

1. 可以靠自己的力量達(dá)到某種程度的收入，經(jīng)濟(jì)不虞匱乏。

2. 對于工作總是全心投入，即使和男性朋友有約會，若是臨時被要求加班，常忍痛失約取消。

3. 很在意與異性邂逅的方式，喜歡自由戀愛更勝于相親。

4. 職場上呼風(fēng)喚雨，卻是家事一竅不通的生活白癡。

5. 全身上下都是名牌，裝扮既不寒酸也不邋遢，薪水都花費在置裝上。

6. 沒有男朋友，對感情既來之則安之，拍拖最著重愛的感覺。

7. 常穿深色衣物，身上很久沒穿過蕾絲、粉紅色類的衣物。

8. 假日常無所事事，不是和朋友聚會便是一個人悶在家。

9. 會在身上偷放粉晶、姻緣石，也會悄悄去求姻緣，希望增加桃花運。

10. 躲在家總愛把零食塞進(jìn)口里。

11. 常感嘆青春不再，會羨慕年輕真好。

12.生活模式類似老年人。

13. 非常投入于一種興趣中，如旅行、陶瓷、甜品制作班、外語班。

14.兩年以上沒有性生活。

15. 討厭浪漫的節(jié)日，亦害怕給人知道自己會與朋友家人度過。

測驗結(jié)果

15項完全符合敗犬指數(shù)100%

你必須為自己加強(qiáng)保養(yǎng)的裝備，1瓶貴價的面霜、多功能的精華素及內(nèi)服的抗氧補(bǔ)充劑絕不可少。

6至8項符合敗犬指數(shù)50%

雖說是半敗犬，但也絕不可松懈，及早用具抗氧及亮白功效的精華素，可令你肌膚看來像20多歲。

9至14項符合敗犬指數(shù)75%

你是宅女1名，每晚必須敷抗皺及保濕功效的面膜，讓肌膚有充足的水分，令自己保持最佳狀態(tài)。

2至5項符合敗犬指數(shù)25%

只有幾項符合也不要沾沾自喜，女性由25歲起，不斷要保養(yǎng)，加強(qiáng)肌膚的防御能力。

做個漂亮輕熟女，保養(yǎng)肌膚由此起!

步入30歲，肌膚的新陳代謝開始減慢，注意平日的生活細(xì)節(jié)，加強(qiáng)使用保養(yǎng)品，可有效減慢肌膚老化的過程。

1 凈白肌膚

敗犬女的肌膚不至于歷盡風(fēng)霜，所以保養(yǎng)重點在于預(yù)防與維持，除了基本的保濕護(hù)膚絕不可少，還需要加強(qiáng)美白、去斑等保養(yǎng)工夫。

2 抗氧延緩衰老

女性在25歲后肌膚的自我恢復(fù)能力會較差，所以平日的抗氧化精華及去紋霜絕不可少，可大大減低肌膚衰老的速度，亦可延緩出現(xiàn)表情紋、頸紋。

3 夜間晚霜保養(yǎng)

接近30歲的女性，皮膚細(xì)胞更生開始減慢，環(huán)境污染、吸煙及紫外線均會影響骨膠原纖維組織松弛，令肌膚不再緊致，形成幼紋及皺紋。故一瓶多功效的抗老去紋晚霜絕不可少。

4 面膜修護(hù)

日常護(hù)膚程序除了包括潔面、潤膚、防曬及每周2至3次磨砂外，還應(yīng)定期敷面膜或進(jìn)行面部按摩，不但可保養(yǎng)肌膚，也有松弛神經(jīng)的功效，是減壓良方。

5 多喝開水

謹(jǐn)記每天要喝大量開水， 不要讓肌膚纖維組織缺水，同時也要確保每天擁有充足的睡眠。

6 戒酒戒煙

酒類飲品只宜適量飲用， 因為酒精會令肌膚喪失重要的養(yǎng)分，更可能會導(dǎo)致面部血管擴(kuò)張， 令雙頰出現(xiàn)紅印。至于吸煙會令身體積聚大量毒素，從而令肌膚變差。

7 高抗氧飲食餐單

飲食方面，應(yīng)注意維持均衡飲食，多進(jìn)食含有高抗氧化成分，例如有豐富維他命A、B、C和E的新鮮水果、蔬菜、燕麥和魚類，這些維他命能抵抗體內(nèi)的自由基，幫助肌膚自我修復(fù)及產(chǎn)生酵素，穩(wěn)定骨膠原的產(chǎn)生，讓肌膚保持水分及更健康。如果想肌膚得到更深層的保護(hù)，可使用含有維他命E的日間修護(hù)霜。

內(nèi)在補(bǔ)給，給肌膚一點營養(yǎng)!

除了外涂，每天進(jìn)食一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，讓肌膚吃個營養(yǎng)早餐，也是預(yù)防衰老的良方!

a. FANCL 美時美健煥采營養(yǎng)素 ￥398

蘊(yùn)含HTC 膠原蛋白、活性大豆皂素B型，有助抑制老化蛋白質(zhì)積聚，延緩老化，改善暗黃粗糙肌膚。

b. FANCL 抗氧抗斑代謝營養(yǎng)——硫辛酸 ￥110

存在于人體的輔酵素，能強(qiáng)力去除皮膚中的自由基，有助抑制黑色素形成，美白抗斑，預(yù)防皺紋形成。

c. Orbis Citrus Collagen ￥259/10支

蘊(yùn)含維他命C、膠原蛋白，能全面修護(hù)皮膚基底膜，提升肌膚水分及彈性，均勻亮澤膚色，減淡幼紋，收細(xì)毛孔。

d. ~H2O+ Collagen 8000 ￥350/10支

能快速補(bǔ)充骨膠原，蘊(yùn)含豐富復(fù)合維他命C 及維他命B6，有助恢復(fù)皮膚彈性，保濕及收細(xì)毛孔，并達(dá)至美白淡斑、改善皮膚暗啞及抗氧化效能。

100%敗犬女必用

晚間修護(hù)霜

一瓶多功效的晚霜，能深入肌膚底層修復(fù)細(xì)胞及組織，并可促進(jìn)肌膚的再生能力，是輕熟肌必備的營養(yǎng)補(bǔ)品。

a/ Kose Cosme Decorte AQ Meliority Intensive Cream ￥9，000

嚴(yán)選出30種美容成分，當(dāng)中包括營養(yǎng)豐富的黑大豆萃取液等，可從不同層面為肌膚帶來奢華修護(hù)。用后可改善面部輪廓及重拾彈力，令肌膚重回年輕時代般充滿生氣。

質(zhì)地:白色柔滑乳霜，輕盈而滋潤。

b/ cle de peau Intensive Cream ￥9，500

內(nèi)含專有成分MACC，能強(qiáng)化肌膚的淋巴管道功能，提升肌膚本身的防護(hù)能力，同時可透過淋巴管道清除外來有害物質(zhì)，使肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)健康光澤，能令肌膚回復(fù)青春緊致，幼滑細(xì)膩。

質(zhì)地:豐柔如乳，滲透度極佳。

c/ Erno Laszlo Laszlo Blue Firmarine SPF 30 ￥2，080

加入深海中的Spirulina Maxima 巨大螺旋藻，并以高科技突破性釋放潛藏著的逾70種養(yǎng)分，一次過提供即時緊膚、提升、修護(hù)功能，持久營造健康美肌。

質(zhì)地:白色乳霜質(zhì)地，輕盈剔透。

d/ Clinique Youth Surge Night Age Decelerating Night Moisturizer￥550

成分中揉合多種強(qiáng)效抗氧化劑，于晚間持續(xù)修護(hù)日間環(huán)境因素造成的傷害;其深層保濕成分，更有助提升肌膚天然保護(hù)機(jī)能，同時鎖緊水分，時刻潤澤肌膚。

質(zhì)地:白色乳霜狀，水潤柔滑。

e/ SK-II Skin Signature Cream￥950

能促進(jìn)肌膚自身抗氧化物質(zhì)的產(chǎn)生，幫助細(xì)胞免受內(nèi)外壓力的傷害，并可補(bǔ)充過去4年skin power的流失，全面提升肌膚彈力、緊致度及亮澤度，幫助肌膚增加抵御及再生能力。

質(zhì)地:白色乳霜狀，柔滑細(xì)致。

f/ Shiseido Future Solution LX Total Regenerating Cream ￥2，500

成分包括日本最高級的宇治綠茶、楊桃葉、秋葵、芒柄花、白芷根、野玫瑰等多種植物精華，可滋潤肌膚之余，亦可改善肌膚各層的衰老跡象。

質(zhì)地:白色乳霜狀，水潤幼滑。

75%敗犬女必用

緊致提升面膜

每星期定時敷上具緊膚及提升功效的面膜，可及早對抗松弛及浮腫的面頰，有效提升面部的輪廓線條，減低肌膚出現(xiàn)松弛的機(jī)會。

a/ Dr. Hauschka Firming Mask￥480

蘊(yùn)含植物萃取精華，如玫瑰花萃取液、玫瑰精華油等，有助減少細(xì)紋及皺紋出現(xiàn)，促進(jìn)肌膚自我更生，令膚色更均勻，并可有效提升肌膚彈性。

質(zhì)地:白色乳霜狀，柔滑細(xì)致。

b/ Swiss Perfection Cellular Vitalizing Mask ￥1，250

成分中含有含羞草萃取精華， 能促進(jìn)表皮表層細(xì)胞的新陳代謝， 凈化肌膚。另含Hydrocotyl 精華，能改善膚質(zhì)及皮膚結(jié)構(gòu)，令輪廓更緊致，肌膚充滿彈性。

質(zhì)地:白色乳液狀，質(zhì)地幼滑細(xì)致。

c/ L 'OREAL Paris Revitalift Fit Lift Stretch Mask ￥145/4片

內(nèi)含專利緊致活性成分，能保護(hù)彈力蛋白纖維，防止其退化;另含獨有的高效抗皺成分維他命A 原，能撫平皺紋，充分發(fā)揮緊致、提升、抗皺及保濕等功效。

質(zhì)地:白色棉質(zhì)面膜，質(zhì)感水潤。

d/ YSL Temps Majeur Masque ￥1，240

蘊(yùn)含強(qiáng)效的細(xì)胞再生復(fù)合元素，豐潤的霜狀面膜為飽受壓力及疲憊的肌膚重新注入生氣，令肌膚回復(fù)飽滿而且充滿彈性。

質(zhì)地:白色乳霜狀，水盈細(xì)致。

e/ Olay Total Effects De-wrinkle Firming Stretch Mask ￥189.9/5片

加入由豌豆中提取出來的植物性肽，有效地保護(hù)膠原蛋白及彈性蛋白，并可提高皮膚彈性，增加緊致度。有效對抗面部肌膚松弛、幼紋等肌膚歲月問題。

質(zhì)地:白色棉質(zhì)面膜，緊致亮白。

f/ SkinVitals Q-Lift Cloth Facial Treatment Mask ￥79/3片

蘊(yùn)含輔酶Q-10、大豆蛋白，能重點改善肌膚老化跡象，撫平皺紋，從而收緊松弛肌膚，并有保濕功效，可改善肌膚細(xì)致度。

質(zhì)地:白色棉質(zhì)面膜，水潤緊致。

50%敗犬女必用

凈白精華素

踏入25歲，肌膚的黑色素代謝力亦會變差，色斑、暗啞、泛黃等問題都悄悄來襲，每天使用凈白精華素，有效截?fù)艉谏氐男纬伞?/p>

a/ Exuviance Intense Lightening Complex ￥670

內(nèi)含對苯二酚成分，配合麴酸，可有效抑制黑色素形成，加速淡化各種色斑;有別于一般美白護(hù)理品較刺激及用后乾燥的特質(zhì)，加入乳糖酸，為肌膚注入保濕、滋潤及更生的多重功效。

質(zhì)地:白色水潤乳液狀，容易滲透。

b/ Bobbi Brown Brightening Intensive Serum ￥650

蘊(yùn)含優(yōu)質(zhì)維他命C 復(fù)合物，加上獨有葡萄、桑樹及黃芩精華，可有效抑制黑色素及雀斑的形成，令肌膚亮麗剔透。

質(zhì)地:白色乳液狀，水潤柔滑。

c/ Diorsnow D-NA Reverse White Reveal Intensive Night Concentrate ￥750

其獨特配方能修復(fù)受損DNA，并可深入黑色素產(chǎn)生源頭，截?fù)羲泻谏?，全面杜絕色斑形成，令肌膚均勻透亮，水潤健康。

質(zhì)地:質(zhì)感輕柔，能迅速被皮膚吸收。

d/Clarins White Plus HP All Spots Whitening Corrector ￥440

高濃度高效美白定點去斑筆能針對黑色素位置，減淡黑斑及將其范圍縮小，刺激老死細(xì)胞脫落，凈化肌膚。

質(zhì)地:透明水狀，清香幼滑。

e/ Darphin Clear White Whitening and Soothing Serum ￥1，080

蘊(yùn)含維他命C、桑莓、蘋果及龍膽萃取，能有效均勻膚色、淡化色斑及紓緩肌膚，締造凈白剔透美肌。

質(zhì)地:質(zhì)地清爽，容易被吸收。

f/ Dermalogica C-12 Concentrate ￥918

內(nèi)含天然海藻精華、多元勝肽復(fù)合物等成分，能有效阻截色素于細(xì)胞層的積聚，提升肌膚明亮度，促進(jìn)肌膚天然屏障皮脂膜的形成，幫助去除暗啞膚色。

質(zhì)地:白色乳液狀，柔滑水潤。

25%敗犬女必用

抗氧精華素

隨著歲月流逝，皮膚細(xì)胞更生開始減慢，加上環(huán)境污染、吸煙及紫外線的侵害，開始導(dǎo)致骨膠原纖維組織松弛，令肌膚不再緊致，形成幼紋及皺紋，及早使用具高效抗氧成分的精華素，可助你預(yù)防衰老。

a/ Premier by Dead Sea Concentrated Facial Serum with Vitamins E+C ￥920

蘊(yùn)含純天然維他命，質(zhì)感清爽，不油不膩，能有效延緩衰老。當(dāng)中的維他命C，具高效的抗氧化功效，能抑制自由基的產(chǎn)生，幫助重組肌底層，全面擊退面上的歲月痕跡，讓肌膚時刻展現(xiàn)容光煥發(fā)的青春光芒。

質(zhì)地:白色乳霜質(zhì)地，柔滑細(xì)致。

b/ ReVive Intensite Volumizing Serum ￥2，900

含KGF角質(zhì)細(xì)胞生長因子、六勝肽與抗氧化物，可提升肌膚細(xì)胞代謝8倍的速度，有效阻擋自由基對肌膚的傷害，改善面部所缺少的飽滿及松弛問題，迅速修復(fù)細(xì)紋及法令紋。

質(zhì)地:白色乳霜質(zhì)感，水潤幼滑。

c/ LANEIGE Hydra Solution Essence ￥380

蘊(yùn)含喜瑪拉雅山冰川雪水， 其離子雪礦物，能喚醒肌膚沉睡細(xì)胞，強(qiáng)化細(xì)胞水分吸收，深層保濕，抵御游離基的侵害;涂時只需輕推即液化成萬顆礦物水珠，有助迅速減淡乾紋，重塑肌膚至水嫩完美狀態(tài)。

質(zhì)地:白色乳霜質(zhì)感，水潤亮澤。

d/ ~H2O+ Sea Result Daily Defense Serum ￥520

蘊(yùn)含多種植物精華及維他命，有助于皮膚增加彈性，有抗氧功效，快速修補(bǔ)細(xì)胞組織及防止細(xì)胞受損，提升肌膚的光澤度。

質(zhì)地:白色水液狀，水潤幼滑。

e/ Bicelle Advanced ACE Serum ￥1，500

蘊(yùn)含維他命A、C、E 等強(qiáng)力抗氧化物，有效中和自由基及對抗皮膚老化，增強(qiáng)皮膚對紫外線的免疫能力，并可保護(hù)細(xì)胞膜，增強(qiáng)皮膚抵御能力，補(bǔ)充皮膚水分及抑制黑色素。

質(zhì)地:淡黃色水液狀，柔滑水潤。

f/ SkinMedica TNS Essential Serum ￥2，100

獨特雙導(dǎo)管設(shè)計，蘊(yùn)含過百種專利人體生長因子精華及3大活勝肽、7大抗氧化物等成分，能刺激膠原生長及抑制游離基，并可改善細(xì)紋、皺紋、松弛、色素沉淀、暗啞、毛孔粗大、膚質(zhì)粗糙、缺水及氧化等問題。

質(zhì)地:白色乳液狀，質(zhì)感清爽。