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吃什么可以預(yù)防雀斑?

雀斑好發(fā)于女性。日常生活中，以下藥膳可以避免雀斑生成，以及淡化雀斑:

檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中維生素C含量豐富，每100克含50毫克。還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各吃1次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑，健美肌膚，可用于治療面部黑斑。

胡蘿卜汁將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素。胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。而維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。建議每日喝1杯胡蘿卜汁。

我想讓皮膚象雞蛋白一樣雪白而緊繃，有什么方法?

最新的美白，已經(jīng)不僅僅是單項(xiàng)美白功能的訴求，更對(duì)皮膚的滋潤度、彈性、緊實(shí)等都有不同改善，因?yàn)榘櫦y、老化角質(zhì)對(duì)于皮膚白皙也都有不同程度的影響。諸多美白精華都具有促進(jìn)膠原蛋白生成、防止氧化等功效，對(duì)于抵抗老化有一定作用，您可根據(jù)自己的情況適當(dāng)選用。

中年婦女適合用什么樣的面膜?

中年婦女可以選擇緊致面膜和補(bǔ)水面膜，二者可以交替使用。如果覺得面色比較偏黃(這是大多數(shù)中年婦女的問題)，可用美白面膜。你可以針對(duì)自己的皮膚，看哪種問題比較明顯，就先用哪種。