進(jìn)入夏季之后，人們過(guò)夜生活的頻率增長(zhǎng)了隨之也發(fā)生了增量的變化。散落在街頭巷尾的燒烤攤，生意步入了旺季，在南方千奇百怪的燒烤食物中，有一枝多年來(lái)在部分男性心目中屹立不倒的“奇葩”。這枝“奇葩”就是民間傳說(shuō)中的“壯陽(yáng)食材”，其主要代表食物有：豬鞭、韭菜、生蠔、麻雀、河蝦頭等。

長(zhǎng)期以來(lái)深受一些男人頂禮膜拜的燒烤“壯陽(yáng)菜”，吃下肚子后，真的是否管用呢?

街頭情景：燒烤攤點(diǎn)“壯陽(yáng)”食物最為熱賣

毫不夸張地說(shuō)廣西南寧市的燒烤夜市攤一年四季總是非?；鸨?，尤其是夏天，更是步入旺季。不少商業(yè)街，燒烤攤點(diǎn)完全擠滿了整條街道。各家燒烤點(diǎn)上的食物種類多種多樣，韭菜、菜心、玉米、烤魚、烤牛肉、烤羊肉、烤豬鞭、烤生蠔、烤麻雀……以乎只要是能吃的都可拿來(lái)烤。

“新鮮炭燒生蠔60元一打，壯陽(yáng)豬鞭30元一手……”燒烤攤上人聲鼎沸，許多食客就是沖著那馳名的碳烤生蠔來(lái)的。“你沒(méi)聽說(shuō)過(guò)嗎?生蠔號(hào)稱是海洋中的牛奶，不僅對(duì)人體很有好處，而且還能增強(qiáng)男人雄氣!”正在夜市吃燒烤的章先生，就對(duì)生蠔的壯陽(yáng)效果深信不疑。

燒烤攤點(diǎn)上，韭菜更是最受大家青睞的一種燒烤?！耙?yàn)榭揪虏撕贸园。炔皇侨馐?，吃了還可以壯陽(yáng)呢?！闭诤团笥岩黄鸪詿镜牧窒壬舐晫?duì)朋友說(shuō)，他們一群朋友出來(lái)吃夜宵，點(diǎn)了許多烤韭菜及烤豬鞭。還有不少人則喜歡烤生蠔烤花腸之類的吃食。

筆者從中了解到，許多男性消費(fèi)者一方面注重?zé)臼澄锏目诟?，但另一方面，在潛意識(shí)中，對(duì)部分燒烤食物也抱有著深厚的“壯陽(yáng)情結(jié)”。

各方專家解說(shuō)壯陽(yáng)燒烤食物

面對(duì)豬鞭，生蠔、蝦頭、花腸、麻雀、韭菜……這些民間廣為流傳能壯陽(yáng)的食物，吃了之后是否真的能壯陽(yáng)呢?

“按照祖國(guó)中醫(yī)理論，一個(gè)人的陽(yáng)氣是論述人體健康時(shí)很重要的概念，平常我們所說(shuō)的食物壯陽(yáng)很大程度上壯的是陽(yáng)氣。”中醫(yī)專家如此表示道，我國(guó)中醫(yī)一向認(rèn)為陽(yáng)氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力，同時(shí)也是人體生殖、生長(zhǎng)，發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。每個(gè)人的正常生存都需要陽(yáng)氣支持，正所謂“得陽(yáng)者生，失陽(yáng)者亡”。所以“陽(yáng)氣”越充足，人體越強(qiáng)壯，陽(yáng)氣不足，人就會(huì)生病。

那么，究竟燒烤攤上的那些所謂“壯陽(yáng)燒烤”，是否能起到補(bǔ)壯陽(yáng)氣的作用?

觀點(diǎn)之一：割下的豬鞭，雄風(fēng)已失

假如單純依靠這個(gè)鞭那個(gè)鞭來(lái)壯陽(yáng)，并以求速效，這完全是不可能的。其實(shí)豬鞭作為公豬的生殖器官，自從被割下來(lái)后，其雄性激素也已基本失效。所以人們吃豬鞭，實(shí)際上不過(guò)就是在吃蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，諸如韭菜、麻雀都屬陽(yáng)性的食物，它們的確可以用于腎虛陽(yáng)痿的輔助食療?？墒?，假如是用于治療，還應(yīng)該配合其它藥物一起使用。否則，如果僅僅是靠通過(guò)吃韭菜、麻雀，來(lái)達(dá)到吃偉哥那樣的效果，恐怕得上幾十公斤才行。

觀點(diǎn)之二：吃生蠔，其實(shí)是在補(bǔ)鋅

許多海產(chǎn)品，如生蠔、明蝦含有豐富的鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而鋅又是精子生成、雄性激素合成的必不可少的成分。所以經(jīng)常吃生蠔就是在補(bǔ)鋅，它對(duì)促進(jìn)人體各種激素的代謝，促進(jìn)性腺分泌，提高男性性功能有幫助，故此部分男性人士就會(huì)覺得生蠔能夠壯陽(yáng)。實(shí)質(zhì)上不少海產(chǎn)品，包括諸多食物中，也同樣含有豐富的鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。所以我們認(rèn)為補(bǔ)鋅，不一定僅通過(guò)生蠔。因?yàn)閮H僅通過(guò)補(bǔ)鋅，能夠達(dá)到的壯陽(yáng)效果是非常局限的，它只是在強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)后，略微地改善性功能，當(dāng)然很難達(dá)到類似“偉哥”那樣的立竿見影的效果。

專家觀點(diǎn)之三：壯陽(yáng)進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)因人而異

盡管在祖國(guó)中醫(yī)理論中，確實(shí)有些食材，諸如動(dòng)物鞭類、生蠔、韭菜等，具有一定的壯陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)效果，然而營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為最好不要長(zhǎng)期吃這些東西。

營(yíng)養(yǎng)專家說(shuō)：每個(gè)人最好是通過(guò)日常食療，來(lái)調(diào)理自己的體質(zhì)，如果是脾陽(yáng)虛的人平時(shí)適當(dāng)?shù)囟喑越?，就?huì)把脾陽(yáng)慢慢提升起來(lái)。而那些腎陽(yáng)不足的人，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鹿茸等物，則更加合適。

專家觀點(diǎn)之四：吃鞭壯陽(yáng)，是心理暗示

有專家指出：雖然食物壯陽(yáng)有一定道理，但人們不可寄予太高期望。目前不少人覺得動(dòng)物生殖器有壯陽(yáng)的作用，也許是由于這個(gè)部位鋅的含量比較高。許多人都知道如果一個(gè)人鋅不足，睪丸中的蛋白質(zhì)合成就減弱。假如長(zhǎng)期缺鋅，前列腺的結(jié)構(gòu)和功能還會(huì)受影響，甚至造成不育。所以“吃鞭壯陽(yáng)”之說(shuō)，既使目前尚無(wú)科學(xué)論證，但卻由于上述原因，讓很多男性迷戀而吃，其實(shí)更多的是食客的心理作用而已。

警惕：食材燒烤不壯陽(yáng)，相反卻會(huì)致不育

具有豐富營(yíng)養(yǎng)臨床經(jīng)驗(yàn)的廣西人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任陸光成有這么一種說(shuō)法：目前不管是哪種號(hào)稱能壯陽(yáng)的食材，但只要經(jīng)過(guò)“燒烤“這一烹制方法，其結(jié)果很可能就不是壯陽(yáng)，反而會(huì)導(dǎo)致不育。

陸主任認(rèn)為，首先，現(xiàn)在市面上的燒烤肉食或素食，都會(huì)加入很多油、鹽等調(diào)料，這些肥膩的食物，往往會(huì)影響男性的生殖能力，再加上不少男士在吃燒烤時(shí)，邊喝大量啤酒，而酒精可以抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是過(guò)量的酒精，反倒會(huì)抑制男性陰莖勃起，進(jìn)而影響性功能的正常發(fā)揮。另外，在高溫?zé)具^(guò)程中，許多食物的維生素遭到嚴(yán)重破壞，不少蛋白質(zhì)發(fā)生變性，其中的各種氨基酸也同樣遭到破壞，所以一個(gè)人吃太多的燒烤，會(huì)嚴(yán)重影響人體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。甚至吃進(jìn)了大量油炸食品或燒烤所產(chǎn)生的反式脂肪酸，人體代謝不了，形成有害的物質(zhì)在人體內(nèi)越積越多，從而導(dǎo)致精液質(zhì)量異常。

此外男性經(jīng)常食用動(dòng)物的性器官，還會(huì)導(dǎo)致重金屬等有毒物質(zhì)沉淀在體內(nèi)排泄不出去，由此誘導(dǎo)男性的性器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，使男性生殖能力減退。