本文觀點(diǎn)綜合自以下醫(yī)學(xué)人士(排名不分先后):

伍學(xué)焱，北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師; 丁宗一 ，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)兒童健康專業(yè)委員會(huì)主任委員;梁黎，浙大附屬兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任;黃曉東，上海交大附屬兒童醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌科主任醫(yī)師;俞建，復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院中醫(yī)科主任;朱凌云，上海市中醫(yī)醫(yī)院教授;馮一，上海兒童醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)中心醫(yī)師

首先，家長(zhǎng)應(yīng)為孩子嚴(yán)把“進(jìn)口關(guān)”，合理配置兒童飲食，平衡、全面，切勿過量。避免給孩子過多攝入高熱量、高蛋白、高脂肪食物，尤其是油炸類食物，如炸雞、炸薯?xiàng)l。這些食物容易在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)化為多余脂肪，從而快速增長(zhǎng)體重，較早啟動(dòng)性發(fā)育。

應(yīng)盡量避免給孩子食用反季節(jié)蔬果。在反季節(jié)蔬果的生長(zhǎng)過程中，不可避免施用農(nóng)藥、化肥和激素、催熟劑。由此，可造成小兒內(nèi)分泌紊亂、失調(diào)。食物越天然越好，并避免挑選那些顏色特別鮮艷、個(gè)頭特別大的給孩子食用。

禽類養(yǎng)殖添加催熟劑問題時(shí)有發(fā)生，而一般情況下，催熟劑會(huì)大量殘留在禽類頭頸部分的腺體中。因此，兒童應(yīng)減少食用雞翅、鴨脖等。

少喝飲料，尤其是碳酸飲料及含糖量高的飲料。孩子日常的飲品，應(yīng)以燒開的純凈水為主。在哺乳期的孩子，應(yīng)盡量采用母乳喂養(yǎng)。

兒童不宜進(jìn)補(bǔ)。保健品、營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)品都不要給孩子食用。包括蜂王漿、人參、補(bǔ)腦健腦產(chǎn)品、某些宣稱能使小兒快速長(zhǎng)高壯體的口服液或膠囊、牛初乳、蠶蛹、動(dòng)物內(nèi)臟所煲的湯品等。有的孩子將牛奶當(dāng)水喝的做法亦不可取。在一般情況下，孩子都無需服用鈣片，生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)是可以在日常生活中得到滿足的。

另外，不斷有過去未知的食品致性早熟的報(bào)告出現(xiàn)。近日，就有國(guó)際機(jī)構(gòu)從長(zhǎng)江野生魚的體內(nèi)測(cè)出有害物質(zhì)可導(dǎo)致性早熟。

第二，要重視家庭藥物及化妝品的存放、保管。特別是豐乳產(chǎn)品、避孕藥品。這些藥品內(nèi)含大量雌性激素，容易讓孩子接觸后進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而刺激過早發(fā)育。同時(shí)，不要給孩子使用成人用日化洗滌用品及化妝品，包括沐浴露、洗發(fā)水、潤(rùn)膚霜等。

第三，要重視孩子的體育鍛煉，有效控制體重，避免孩子體重過快增長(zhǎng)。

第四，少用微波爐等，因?yàn)槲⒉t專用塑料可能會(huì)微量溶解在食品、飲品中，有誘發(fā)內(nèi)分泌干擾的可能性。夏季避免陽(yáng)光暴曬，避免讓孩子接觸光學(xué)污染，夜間睡眠環(huán)境應(yīng)有相應(yīng)的遮光條件，不要整夜開燈入睡，也不要讓孩子熬夜。

另外，性心理早熟現(xiàn)象也應(yīng)引起家長(zhǎng)的重視。孩子應(yīng)避免接觸各種渠道的涉性文字，尤其是影像。