亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        經(jīng)營(yíng)健康

        2010-12-31 00:00:00進(jìn)
        金山 2010年12期

        我們?cè)诮?jīng)營(yíng)事業(yè)的同時(shí),也要同樣地經(jīng)營(yíng)我們的健康。把健康當(dāng)作事業(yè)一樣來(lái)經(jīng)營(yíng)。

        列寧曾經(jīng)說(shuō)過(guò),不會(huì)休息的人,就不會(huì)工作。雖然時(shí)代在進(jìn)步,生活節(jié)奏在加快,壓力在增加,但不會(huì)休息,不顧生活,只講工作,往往會(huì)顧此失彼,得不償失。協(xié)調(diào)好生活和工作,關(guān)注健康,不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé),也是對(duì)家人和事業(yè)負(fù)責(zé)。

        提倡人性化管理、以人為本的核心價(jià)值理念,就是要關(guān)注人的生活質(zhì)量、發(fā)展?jié)撃芎托腋V笖?shù)。胡錦濤總書(shū)記說(shuō):“健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)?!蔽覀兊纳鐣?huì)需要埋頭苦干、敬業(yè)奉獻(xiàn)的人,但不應(yīng)該以犧牲健康幸福作代價(jià)。人所真正追求的是幸福,包括為個(gè)人以及為他人創(chuàng)造幸福。而幸福的基礎(chǔ)是健康的身體,沒(méi)有一個(gè)健康的體魄作為基礎(chǔ),又談何幸福呢?相對(duì)于無(wú)邊無(wú)際的物質(zhì)、金錢、名譽(yù)、地位的欲望,健康才是第“1”位的,比什么都珍貴。金錢、名譽(yù)、地位等都是健康“1”后面的“0”,如果將這個(gè)“1”變成“0”,那么后面所有的“0”再多也終究是鏡中月、水中花,隨時(shí)隨地隨著“1”的消失而變得毫無(wú)意義。所以,我們只有獲得健康的“1”再慢慢地去發(fā)展人生后面更多的“0”,人生的意義才能變得更加的圓滿、幸福與快樂(lè)。

        現(xiàn)代人的疾病無(wú)不與健康行為有關(guān)。不良的、不健康的生活方式,是造成人們患病的主要原因之一。影響人們健康的生活特點(diǎn)就是:工作忙,壓力大,睡眠不足,生活不規(guī)律,吸煙喝酒,缺少體育運(yùn)動(dòng)。過(guò)去,這些對(duì)我來(lái)說(shuō)全對(duì)得上號(hào),自己一直不懂得關(guān)注健康、珍惜身體,以為身體壯、年輕,可以頂?shù)米 ?/p>

        我得銀屑病已有數(shù)年。銀屑病俗稱牛皮癬,是一種原因不明的慢性鱗屑性皮膚病,與精神因素密切相關(guān)。二十歲剛出頭我就做秘書(shū)工作,有十多年整天與文字打交道。那時(shí)的工作狀態(tài)可謂:廢寢忘食,嘔心瀝血,時(shí)常是一個(gè)通宵接一個(gè)通宵不停歇地爬格子。這種長(zhǎng)時(shí)間的熬夜與廢寢忘食,對(duì)身體是一種嚴(yán)峻的考驗(yàn),也許病魔跟細(xì)菌就是在這種強(qiáng)烈的亞健康的情形下悄無(wú)聲息地產(chǎn)生的。

        吸煙似乎與寫(xiě)作有著不解之緣。魯迅作文時(shí)總是手不離香煙,聞一多寫(xiě)詩(shī)一直手握煙斗,真可謂青煙鑄美文,香霧出華章。我的寫(xiě)作環(huán)境也是“硝煙彌漫”。接二連三地熬夜,抽大量煙卷,一個(gè)通宵能抽六七包,直抽得舌頭發(fā)麻、刺痛。人的肺就好比農(nóng)家的煙囪,長(zhǎng)年累月體內(nèi)積累的毒素可想而知。每當(dāng)大功告成之時(shí),就像十月懷胎,一朝分娩,總想借酒放松發(fā)泄一番,但此時(shí)人由于體力、精力嚴(yán)重透支已疲憊不堪,酒對(duì)身體的傷害不言而喻。近些年,雖然工作壓力不如以前大了,但自己仍堅(jiān)持筆耕不輟,而長(zhǎng)時(shí)間的電腦寫(xiě)作,令眼睛疲勞,視力減損,同時(shí)作為電子產(chǎn)品,電腦對(duì)人體的輻射也是不易察覺(jué)的。在鏡子里看看自己,突然發(fā)現(xiàn)兩鬢染霜。

        我們這代人生不逢時(shí)。出生時(shí)遇到了三年自然災(zāi)害,普遍身體素質(zhì)不夠好,后來(lái)又經(jīng)歷文革的磨難,在以后的求學(xué)、工作中,需要比其他人付出更多的努力。由于青少年時(shí)期受社會(huì)大環(huán)境的影響,有強(qiáng)烈的時(shí)不我待感,養(yǎng)成了在事業(yè)上對(duì)自己過(guò)分苛求,拼命三郎般的生活方式,工作中追求凡事要盡善盡美,給自己無(wú)窮的壓力。小毛小病幾乎不上醫(yī)院,上醫(yī)院也只是例行公事。來(lái)鎮(zhèn)江工作二十多個(gè)年頭,僅參加過(guò)一次單位組織的體檢。在壓力如此之大的當(dāng)今社會(huì),我們?cè)谔幚砑姺钡娜饲槭拦?,在為事業(yè)家庭打拼時(shí),卻往往在一種無(wú)意識(shí)狀態(tài)下忽視了自身的體質(zhì)狀況。

        培根有句名言:“健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室?!苯】挡⒉皇秦?cái)富,而是人生最大的本錢。財(cái)富是可以任意揮霍的,但本錢卻不能揮霍,只能保值、增值,不能貶值。有一個(gè)段子說(shuō):“高知不如高干,高干不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興?!边@是一種健康新概念:健康比長(zhǎng)壽重要,快樂(lè)比健康更重要。還有人說(shuō):“60歲前想用健康換一切,60歲后想用一切換健康?!钡?,世界上還有什么東西能比健康更寶貴?所以,我們?cè)诮?jīng)營(yíng)事業(yè)的同時(shí),也要同樣地經(jīng)營(yíng)我們的健康。把健康當(dāng)作事業(yè)一樣來(lái)經(jīng)營(yíng)。

        亚洲成在人线电影天堂色| 亚洲国产精品无码专区| 亚洲精品无码专区在线| 国产亚洲欧美在线| 亚洲精品视频免费在线| 国产亚洲91精品色在线| 国产精品成人3p一区二区三区| 国产肉体ⅹxxx137大胆| 2021精品综合久久久久| 精品不卡视频在线网址| 欧美大胆性生话| 成人亚洲性情网站www在线观看| 白丝美女被狂躁免费视频网站| 日本在线综合一区二区| 国产无遮挡aaa片爽爽| 亚洲18色成人网站www| 无码一区久久久久久久绯色AV| 久久伊人久久伊人久久| 未满十八18禁止免费无码网站| 水蜜桃无码视频在线观看| 国产一区二区精品久久凹凸| 免费在线观看草逼视频| 亚洲三区在线观看内射后入| а√天堂资源8在线官网在线 | 日韩国产自拍视频在线观看| 亚洲综合欧美色五月俺也去| 野花在线无码视频在线播放 | 国产内射性高湖| 美女被射视频在线观看91| 男奸女永久免费视频网站| 国产成人亚洲综合无码品善网| 国产女人成人精品视频| 日韩有码中文字幕av| 精品国产亚洲av麻豆| 亚洲av无码专区首页| 亚洲欧美一区二区三区国产精| 日本一区二区午夜视频| 蜜桃视频一区二区在线观看| 吸咬奶头狂揉60分钟视频| 91热视频在线观看| 国产精品女同一区二区软件|