生活中，胸罩是女性最親密的朋友，它使女人的曲線更加豐滿，體態(tài)更加動(dòng)人。然而，這個(gè)朋友也很可能在不知不覺(jué)中讓你惹“禍”上身。因?yàn)閮?nèi)衣束縛可能會(huì)導(dǎo)致淋巴系統(tǒng)循環(huán)受阻，胸罩就有可能變成“兇”罩！

一、小小細(xì)帶威脅頸椎

有一些年輕女性常訴說(shuō)自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉(zhuǎn)時(shí)有針刺感。而檢查多發(fā)現(xiàn)肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類癥狀稱為“胸罩綜合征”。引起“胸罩綜合征”是由于長(zhǎng)期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴過(guò)緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像箍上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了，就可使這些肌肉過(guò)度疲勞，因血液循環(huán)出現(xiàn)障礙而引發(fā)老化。此外，有人為了漂亮還會(huì)買過(guò)緊的文胸，這樣也很容易對(duì)胸口造成壓迫，對(duì)心肺功能造成影響，產(chǎn)生胸悶、氣促、呼吸不暢等不適感。

二、過(guò)緊可致乳腺增生

除了“胸罩綜合征”外，不合適的胸罩還可導(dǎo)致乳腺疾病。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對(duì)乳腺起著營(yíng)養(yǎng)和新陳代謝作用。如果胸罩過(guò)小，尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會(huì)影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纖維瘤及乳腺癌都有一定關(guān)系。另一方面，胸罩過(guò)大時(shí)，乳房在里面可以上下活動(dòng)，這樣同樣也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。此外，研究顯示，不合適的胸罩還會(huì)產(chǎn)生乳頭內(nèi)凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。乳房最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，所以，合適的胸罩就很重要了。

美國(guó)疾病研究所最新研究表明：戴胸罩時(shí)間每天超過(guò)12小時(shí)的女性，乳腺癌誘發(fā)率為75%；而戴胸罩時(shí)間每天不超過(guò)12小時(shí)的，乳腺癌誘發(fā)率僅為0.5%。前者為后者的150倍。長(zhǎng)時(shí)間戴胸罩誘發(fā)乳腺癌，其原因在于胸罩壓迫胸部，會(huì)造成淋巴液流通不暢。而淋巴系統(tǒng)可以輔助人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，排出人體代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)。當(dāng)胸部的淋巴循環(huán)系統(tǒng)被阻后，這些有毒物質(zhì)蓄積，從而誘發(fā)乳腺癌。

三、選購(gòu)、佩戴胸罩有原則

現(xiàn)在市場(chǎng)上的胸罩種類繁多，琳瑯滿目，設(shè)計(jì)多以時(shí)尚為著眼點(diǎn)。然而，胸罩的主要作用是支撐和保護(hù)乳房，因此，在選購(gòu)和佩戴時(shí)一定要牢牢把握“寧大勿小，寧松勿緊”的原則。首先應(yīng)根據(jù)自己的身材，選擇大小適合的胸罩；吊帶要有一定寬度，穿戴時(shí)不宜過(guò)緊；胸罩的材料應(yīng)選擇細(xì)軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。若穿戴不當(dāng)，如使用胸罩過(guò)小、過(guò)緊或過(guò)窄，可能會(huì)引起腰酸、背痛，還有可能產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。

四、兩個(gè)時(shí)間，要對(duì)胸罩說(shuō)“NO”

享受睡眠時(shí)給乳房自由。8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì)，是對(duì)束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護(hù)。

周末和外出度假時(shí)更有理由還乳房一個(gè)自由。周末時(shí)分派對(duì)上，你需要無(wú)肩帶胸罩的承托；辦公室里，你需要一副收緊型胸罩幫你塑造干練的職業(yè)女子形象；但周末在家時(shí)，請(qǐng)還乳房原本的模樣。專家建議每周至少裸胸一天對(duì)乳房健康有益。外出度假時(shí)，沒(méi)有胸罩捆綁的身體會(huì)帶動(dòng)精神一并放松下來(lái)。

另外春秋冬季也是放松乳房的好時(shí)光，如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時(shí)刻嚴(yán)陣以待，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房自由的夢(mèng)想?！?/p>