摘要:運(yùn)用專家訪談法、文獻(xiàn)資料法和比較分析法對我國學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查和分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題，找出學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因，其中社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展引起生活方式的變化、家庭和學(xué)生個(gè)人原因及學(xué)校教育中存在的問題是主要原因，并著重對學(xué)校教育原因進(jìn)行分析，努力尋找解決的途徑和方法:轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)思想觀念，樹立全面發(fā)展的素質(zhì)教育思想;減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān);學(xué)校體育在提高學(xué)生體質(zhì)健康水平方面肩負(fù)重任:堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，改革學(xué)校體育的教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容、手段、評價(jià)與考核方法，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，讓學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，加強(qiáng)體育師資的培養(yǎng)和體育課的管理，積極推進(jìn)學(xué)生大課間活動和課外體育活動;針對學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的突出問題開展學(xué)生的疾病防治、生理衛(wèi)生和營養(yǎng)健康方面的教育，完善學(xué)生體質(zhì)健康檢查制度;加強(qiáng)對學(xué)生的思想品德教育和心理健康教育。真正能為我國學(xué)校教育以及政府相關(guān)部門的決策提供理論依據(jù)和參考意見。

關(guān)鍵詞:學(xué)校教育 體質(zhì)健康 心理健康 下降

1 研究目的

2005-2008年連續(xù)四年我國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生部分體能指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢，反映心肺功能的肺活量繼續(xù)下降超重及肥胖學(xué)生明顯增多;學(xué)生的視力不良檢出率居高不下;學(xué)生心理健康問題呈現(xiàn)不斷增加的趨勢學(xué)生與周圍人的人際關(guān)系日益疏遠(yuǎn)和淡漠，社會適應(yīng)能力差等主要問題。2007年5月7日，中共中央國務(wù)院下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，本文通過對我國學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查和分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康存在的主要問題及其原因，并針對主要問題和原因就學(xué)校教育方面努力尋找解決的途徑和方法，提出意見和建議，為我國學(xué)校教育以及政府相關(guān)部門的決策提供理論依據(jù)和參考意見。

2 研究方法

2.1 專家訪談法 在研究過程中，訪問了學(xué)校體育學(xué)方面的專家和有關(guān)中學(xué)體育教師，咨詢并參加了他們關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康下降問題的意見和建議。

2.2 文獻(xiàn)資料法 在研究過程中，參閱了大量學(xué)校體育學(xué)方面的專著和論文，查閱了我國最近的幾次學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果和國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告的有關(guān)數(shù)據(jù)，搜集了包括國家體育總局網(wǎng)站、教育部網(wǎng)站等多家體育類和教育類網(wǎng)站上關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康的有關(guān)知識和數(shù)據(jù)。

2.3 比較分析法 對不同年份和不同地區(qū)的有關(guān)學(xué)生體質(zhì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析，力求找到其中的問題及其背后的原因。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 我國學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

3.1.1 速度、爆發(fā)力、耐力、力量耐力等部分體能指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢 2008年與2005年相比，反映速度素質(zhì)的50米跑，反應(yīng)爆發(fā)力素質(zhì)的立定跳遠(yuǎn)，反映力量耐力素質(zhì)的男生引體向上、女生仰臥起坐，反映耐力素質(zhì)的男生1000米跑、女生800米跑等各項(xiàng)指標(biāo)均有不同程度的下降。

3.1.2 反映心肺功能的肺活量繼續(xù)下降 2008年與2005年相比，7一18歲漢族城男、城女、鄉(xiāng)男、鄉(xiāng)女的肺活量水平分別平均下降285毫升、303毫升、237毫升、259毫升;19～22歲漢族城男、城女、鄉(xiāng)男、鄉(xiāng)女肺活量水平分別平均下降160毫升、238毫升、16l毫升、225毫升。

3.1.3 超重及肥胖學(xué)生明顯增多 7～22歲漢族學(xué)生中超重與肥胖檢出率繼續(xù)增加，成為影響學(xué)生營養(yǎng)健康狀況的另一大因素。

3.1.4 學(xué)生的視力不良檢出率居高不下 2008年與2005年相比，各年齡組的視力不良檢出率均有所上升，且有隨年齡增加視力不良檢出率明顯升高，城市學(xué)生視力不良率高于農(nóng)村學(xué)生，女生高于男生的特點(diǎn)。

3.1.5 學(xué)生心理健康問題呈現(xiàn)不斷增加的趨勢 有調(diào)查表明，因心理異常以至自殺身亡的大、中學(xué)生占了全國每年自殺人數(shù)的最高份額，2004至2006年的3年間，僅北京高校，就有43名學(xué)子自殺，2007年5月份短短數(shù)天內(nèi)，北京已相繼有5名高校學(xué)生墜樓身亡。另外有很多大、中學(xué)生因患上了憂郁癥或其他心理疾病而輟學(xué)。

3.1.6 學(xué)生與周圍人的人際關(guān)系日益疏遠(yuǎn)和淡漠，社會適應(yīng)能力差 目前的學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，特殊的家庭環(huán)境使許多學(xué)生性格倔強(qiáng)、不善于合作、以自我為中心、缺乏同情心等;長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界致使親情的疏離、友情的冷漠，這些在一定程度上不利于學(xué)生之間人際關(guān)系的和諧及將來的社會化。

3.2 導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的主要因素

3.2.1 社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展引起生活方式的變化 電視、電腦進(jìn)入普通家庭，使得大部分學(xué)生看電視、玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間過長，占用了活動時(shí)間;現(xiàn)代人出門坐汽車、上樓乘電梯，大大減少了活動量;缺乏營養(yǎng)知識教育，膳食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)攝入太多;城市化小區(qū)生活限制了學(xué)生的活動空間。

3.2.2 家庭和學(xué)生個(gè)人原因 獨(dú)生子女受到家長的畸形“呵護(hù)”，家長怕子女受傷，不愿意讓他們參加體育活動;獨(dú)生子女自身意志薄弱，不愿運(yùn)動，害怕吃苦。

3.2.3 學(xué)校教育存在的問題

①不良的傳統(tǒng)教育觀念導(dǎo)致學(xué)生體育活動時(shí)間的安排得不到重視。在中國的傳統(tǒng)觀念中，“萬般皆下品，唯有讀書高”;“學(xué)而優(yōu)則仕”;“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”;“勞心者治人，勞力者治于人”的觀念跟深蒂固，就連很多教師也不能擺脫這些傳統(tǒng)觀念的影響。在他們的心中只有文化學(xué)習(xí)才是正道，將來才有出息，而體育活動只是“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”的人做的事，對于將來的升學(xué)和就業(yè)沒有什么意義。因此，體育活動被當(dāng)作是可有可無甚至是影響文化學(xué)習(xí)的累贅，長期得不到重視甚至是鄙視，這樣學(xué)生的體育活動時(shí)間就很難得到保證。

②應(yīng)試教育影響中國學(xué)生的體質(zhì)健康 首先，應(yīng)試教育使學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、精神壓力大大增加。為了使學(xué)生在升學(xué)考試中取得較高的分?jǐn)?shù)，老師們不停地對學(xué)生進(jìn)行文化課的“訓(xùn)練”，諸如“周練”、“月考”、“期中考”、“期末考”等大小考接連不斷，并且考完還要進(jìn)行班級、年級、全區(qū)、全市的總分和單科排名，學(xué)生特別是畢業(yè)班的學(xué)生們的精神長期處于高度緊張的狀態(tài)，最終造成許多學(xué)生出現(xiàn)緊張、焦慮、煩燥甚至是抑郁癥等精神疾病，嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)生的心理和生理健康。

其次，繁重的課余學(xué)習(xí)擠占了學(xué)生參與課余鍛煉的時(shí)間和睡眠時(shí)間。為應(yīng)付各種考試，老師還要給學(xué)生們布置大量的課后作業(yè)，學(xué)生除了每天正常的上課外，還要疲于應(yīng)付各門功課的題山題海，不僅平時(shí)沒有參加課余體育鍛煉的時(shí)間，甚至周末還要“加班加點(diǎn)”，晚上還要“開夜車”，犧牲了許多休息時(shí)間，睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。長此以往，處于身體發(fā)育期的學(xué)生體質(zhì)健康水平必然受到影響。

③目前學(xué)校體育中存在的缺陷是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的直接原因。首先，《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》雖然已正式實(shí)施7年，但目前學(xué)校體育教學(xué)仍存在一定問題，如不同學(xué)段體育教學(xué)內(nèi)容銜接不夠，存在低水平重復(fù)，既浪費(fèi)了大量資源，又容易打消學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性;體育課程資源的利用率很低，有的學(xué)校甚至只是一個(gè)擺設(shè)。

其次，學(xué)校體育教學(xué)過程片面注重教師的主導(dǎo)地位，忽視了學(xué)生的主體地位;片面注重對學(xué)生運(yùn)動技術(shù)的教學(xué)，忽視了學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)和科學(xué)的體育鍛煉方法的掌握，片面注重學(xué)生的所謂“快樂”感受，忽視了體育的基本功能，忽視了學(xué)生的體能訓(xùn)練。

再次，目前學(xué)校體育評價(jià)考核機(jī)制仍有待完善。目前我國的學(xué)校體育評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)過于單一，不能體現(xiàn)因材施教，也不能體現(xiàn)體能較好的同學(xué)的優(yōu)越性;而且標(biāo)準(zhǔn)相對較低，不能使學(xué)生有一定的緊迫感，也不能激發(fā)其鍛煉的積極性;教育主管部門對于學(xué)生、學(xué)校的考核力度不夠，體育仍被當(dāng)作是“小四門”之一，沒有引起學(xué)校、學(xué)生和家長的高度重視。

另外，學(xué)校體育場地設(shè)施不能滿足學(xué)生的需要。近年來，我國學(xué)校體育場地設(shè)施條件有大幅度改善，但仍有很多地區(qū)特別是廣大農(nóng)村和中西部地區(qū)由于資金不足學(xué)校體育場地設(shè)施仍然比較缺乏;社會上對學(xué)校體育場地設(shè)施的非法占用;有些學(xué)校為了節(jié)省維護(hù)費(fèi)用其場地器材寧愿閑置也不讓學(xué)生使用;有些學(xué)校為了獲得微薄的資金而將體育場地器材租賃出去或?qū)ν鉅I業(yè);這些都使學(xué)生日益增長的體育鍛煉需要得不到滿足。

最后，由于體育師資數(shù)量、素質(zhì)存在不足，加之管理不善，不少學(xué)校的體育課處于“放羊式”的狀態(tài)，甚至有的學(xué)校的體育課名存實(shí)亡。

3.3 改善對策

3.3.1 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)思想觀念，樹立全面發(fā)展的素質(zhì)教育思想 未來世界的競爭是以經(jīng)濟(jì)力和科技力為基礎(chǔ)的綜合國力的競爭，歸根結(jié)底是人才的競爭。早在1999年6月3日《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中就指出:“學(xué)校教育不僅要抓好智育，更要重視德育，還要加強(qiáng)體育、美育、勞動技術(shù)教育和社會實(shí)踐，使諸方面教育相互滲透、協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長?！薄吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中指出:“廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面?！鼻嗌倌陮W(xué)生是國家的未來和希望，全社會特別是教育工作者一定要摒棄傳統(tǒng)思想中“重文輕武”的思想，樹立全面的人才觀，以培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才為己任。這樣才能使他們在將來激烈的國際競爭中占有一席之地，使我國立于世界強(qiáng)國之林。

3.3.2 減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，保證學(xué)生睡眠與體育鍛煉時(shí)間 《國家教委關(guān)于減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育質(zhì)量的指示》(1993年3號)中明文規(guī)定:作業(yè)的分量和難度要適當(dāng)，小學(xué)一年級不留書面家庭作業(yè)，二、三年級每天的課外作業(yè)量不超過30分鐘，四年級不超過45分鐘，五、六年級不超過1小時(shí)，初中生不超過1.5小時(shí)?！秶医涛P(guān)于全面貫徹教育方針，減輕中小學(xué)生過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的意見》(1994年24號)指出:保證高中生每天8小時(shí)以上睡眠，初中生每天9小時(shí)以上睡眠，小學(xué)生10小時(shí)以上睡眠。各級學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行國家的有關(guān)規(guī)定，合理安排學(xué)生在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，控制作業(yè)量，確保學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間和體育鍛煉時(shí)間。

3.3.3 學(xué)校體育在提高學(xué)生體質(zhì)健康水平方面肩負(fù)重任

①堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長 《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中指出“當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期，加強(qiáng)青少年體育工作的總體要求是:“認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一”因此，作為體育工作者應(yīng)站在提高整個(gè)中華民族的健康水平，提高國民整體素質(zhì)的高度去理解“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將之始終貫穿于學(xué)校體育教學(xué)過程的始終，在發(fā)揮體育綜合性功能的同時(shí)更加注重體育的強(qiáng)身健體的基本功能，為培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義接班人作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

②改革學(xué)校體育的教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容、手段、評價(jià)與考核方法 進(jìn)一步重視對體育對于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的作用，適當(dāng)增加體育課的課時(shí)數(shù)，使體育課真正能起到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用;在體育教材中應(yīng)加大體能類教學(xué)內(nèi)容;加強(qiáng)不同學(xué)段體育教學(xué)內(nèi)容的連貫性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性;提高體育教材實(shí)用性如增加多媒體教材，解決教師和學(xué)生上體育課時(shí)教材攜帶不方便的問題從而提高體育教材的利用率;要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和體質(zhì)狀況，積極探索適應(yīng)青少年特點(diǎn)的體育教學(xué)與活動形式;建立和完善更加科學(xué)合理的評價(jià)考核機(jī)制，提高學(xué)生參加體育活動的積極性和體育課堂教學(xué)的實(shí)際效果。

③加大體育活動場地的建設(shè)，開放體育活動場地 學(xué)校要加大對體育場地器材的投入，并免費(fèi)向?qū)W生開放，盡量避免被非法占用，搞創(chuàng)收的要在滿足學(xué)生體育需要的前提下再對外開放。體育教師要在充分利用學(xué)校現(xiàn)有體育課程資源的基礎(chǔ)上積極挖掘和創(chuàng)造，利用當(dāng)?shù)氐淖匀坏乩憝h(huán)境資源，與周圍社區(qū)、企事業(yè)單位共享體育場地器材。

④培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，讓學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉方法 體育課是學(xué)生生涯中延續(xù)時(shí)間最長的一門課，但大部分學(xué)生離開校園后就不愿意鍛煉，還有很多學(xué)生走上社會后不知該怎么鍛煉。學(xué)校體育在提高學(xué)生體質(zhì)、傳授學(xué)生體育技能的同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想和意識，傳授給學(xué)生科學(xué)的身體鍛煉的方法，使其能在離開校園后仍能堅(jiān)持鍛煉和會鍛煉，為其以后能健康地工作、生活，適應(yīng)日益激烈的競爭奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

⑤加強(qiáng)體育師資的培養(yǎng)和體育課的管理 要建設(shè)一支與素質(zhì)教育相適應(yīng)的體育師資隊(duì)伍，提高教師的師德水平和業(yè)務(wù)素質(zhì);加強(qiáng)對體育課堂的監(jiān)督和管理工作，明確職責(zé)，將制定的教學(xué)計(jì)劃落到實(shí)處，切實(shí)提高體育教學(xué)的實(shí)際效果。

⑥繼續(xù)積極推進(jìn)學(xué)生大課間活動和開展豐富多彩的課外體育活動 在抓好體育課堂教學(xué)的同時(shí)，為落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動的要求，在全國中小學(xué)中大力推行大課間體育活動，充分調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的積極性。把課外體育活動納入學(xué)校日常教學(xué)計(jì)劃，使每個(gè)學(xué)生每周至少參加3次課外體育鍛煉。構(gòu)建以學(xué)校教育為中心，家庭、社會共同參與的體質(zhì)健康促進(jìn)模式，安排學(xué)生以街道、社區(qū)、小區(qū)、家庭為單位小組的豐富多彩的課外體育活動。

3.3.4 針對學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的突出問題開展學(xué)生的疾病防治、生理衛(wèi)生和營養(yǎng)健康方面的教育。完善學(xué)生體質(zhì)健康檢查制度，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校健康教育，要通過課堂教學(xué)、講座、板報(bào)、廣播等多種形式對學(xué)生進(jìn)行常見病預(yù)防知識、營養(yǎng)健康知識、生理衛(wèi)生知識的宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的營養(yǎng)觀念和良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生防病意識。建立和完善學(xué)生體質(zhì)健康檢查制度，使青少年學(xué)生至少每年都能進(jìn)行一次健康檢查。

3.3.5 加強(qiáng)對學(xué)生的思想品德教育和心理健康教育 學(xué)校要注意培養(yǎng)獨(dú)生子女堅(jiān)強(qiáng)的意志、吃苦耐勞的精神、溝通和合作能力、和諧的人際關(guān)系，改正不良的習(xí)慣，為其將來的社會化和承受巨大的工作壓力打下基礎(chǔ)。建立健全心理咨詢體系，根據(jù)新時(shí)期青少年青春期特征和成長過程中的心理特點(diǎn)，有針對性地加強(qiáng)心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指導(dǎo)和服務(wù)咨詢網(wǎng)絡(luò)。

4 結(jié)論和建議

青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。黨的十六大提出，把提高全民族的健康素質(zhì)和思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)作為全面建設(shè)小康社會的重要目標(biāo)。樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想、切實(shí)加強(qiáng)青少年體育，是以人為本、促進(jìn)人的全面發(fā)展的內(nèi)在要求，對全面貫徹黨的教育方針、提升青少年全面素質(zhì)和展示民族精神風(fēng)貌有著重要意義。面對近二十年來我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的現(xiàn)象，全社會要引起高度重視，樹立科學(xué)的教育觀、人才觀和健康觀，家庭、學(xué)校、政府、社會要齊心協(xié)力，針對引起學(xué)生體質(zhì)健康下降的各種原因，采取積極措施改變現(xiàn)狀，堅(jiān)持不懈地推動青少年體育運(yùn)動的發(fā)展，不斷提高青少年乃至全民族的健康素質(zhì)。

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